Ginataang hipon 是一道用椰奶烹制的菲律宾虾菜,这种技术 (ginataan) 在全国范围内用于蔬菜、肉类和海鲜等。虾在带有大蒜味、辣椒味的椰子酱中快速煮熟,保持鲜美,同时酱汁因椰子的天然脂肪而变得浓郁且略带甜味。 该方法首先建立一个强大的大蒜和生姜基础,然后让椰奶慢慢减少,使其自然变稠,而不需要玉米淀粉。 Malunggay(辣木)叶或菠菜通常会在接近结束时搅拌,作为蔬菜成分,并在淡酱汁的衬托下呈现出流行的颜色。 这道菜是一种常见的菲律宾沿海家常晚餐,用勺子盛在蒸白米饭上,因其速度快、用料少而备受赞誉,而且味道仍然令人心旷神怡。
服务 4
用中火将锅中的油加热。将大蒜、生姜和洋葱炒香并变软,大约需要 4 分钟。
倒入椰奶和鱼露,小火煮 8 分钟,不时搅拌,直至稍微变稠。
加入虾和辣椒,煮 3-4 分钟,直到虾变成粉红色并卷曲,小心不要煮过头。
加入菠菜或马隆盖叶,煮约 1 分钟直至枯萎。
如果需要的话,尝尝并用更多的鱼露调整盐。趁热浇在蒸米饭上,在上面淋上额外的酱汁。
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最好当天吃完,因为虾重新加热后会变硬。如果需要,可冷藏最多 1 天,然后用小火轻轻重新加热,直至热透。
Ginataan 指的是用椰奶烹制的任何菲律宾菜肴,这种方法在整个群岛都用于肉类、蔬菜和海鲜。 Ginataang hipon 特别强调虾,在盛产椰子和海鲜的沿海省份很常见。
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