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格鲁吉亚烤鸡假日盘配蒜酱

充满节日气氛的格鲁吉亚风格烤鸡盘,配上辣蒜酱,搭配米饭和新鲜香草。

准备
20 分钟
烹饪
55 分钟
份量
4
难度
中等
4.7
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关于这个食谱

这道节日菜肴的灵感来自于格鲁吉亚鸡肉菜肴,如 chkmeruli,这是一道深受人们喜爱的菜肴,用香浓的大蒜和牛奶酱覆盖着平底锅烤鸡,传统上源自拉差 (Racha) 地区。在上酱汁之前,让鸡肉的皮肤呈金黄色、有裂纹是很重要的——酱汁是为了覆盖脆脆的鸡肉,而不是把它蒸软。 这里的鸡肉是整只烤的,并带有关节,而不是压扁和平底锅煎(经典的 chkmeruli 方法),这使得它更适合为多人提供的假日餐桌。加入大蒜和智利的黄油酱,用与鸡皮相同的脂肪稍微勾芡,在上菜前用勺子舀出来,这样它就能保持光泽,而不是完全吸收。 与米饭和少量新鲜香草一起食用,这成为格鲁吉亚风味节日菜肴的温暖中心菜——无论季节如何,丰盛、大蒜味和丰富的格鲁吉亚庆祝食物都是如此。

食材

服务 4

  • 1.5 千克整只鸡(拼接成8块)
  • 2 汤匙橄榄油
  • 1.5 茶匙细海盐
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 6 汤匙无盐黄油
  • 8 瓣大蒜(切碎的)
  • 1红智利(切碎的)
  • 0.75 杯全脂牛奶
  • 2 杯煮熟的米饭
  • 0.33 杯香菜或欧芹(切碎的)

步骤

  1. 1

    给鸡肉调味

    将鸡块拍干,然后用橄榄油、盐和胡椒擦拭。

  2. 2

    烤至金黄色

    在 220°C (425°F) 下将皮面朝上烘烤 40-45 分钟,直至皮呈深金黄色且有裂纹,内部温度达到 74°C (165°F)。

    干燥的皮肤比潮湿的皮肤更容易变成褐色——在调味前彻底拍打鸡肉。

  3. 3

    做蒜蓉酱

    烤鸡肉时,在小平底锅中用小火融化黄油。加入大蒜和辣椒,轻轻煮 2-3 分钟,不要使大蒜变成褐色。

  4. 4

    添加牛奶

    加入牛奶,小火煮 4-5 分钟,直至稍微变稠。加少许盐调味。

  5. 5

    让鸡休息一下

    烤好后,让鸡肉休息 5 分钟。

  6. 6

    组装板材

    将鸡肉块放在米饭上,用勺子将热蒜酱浇在上面,撒上新鲜香草,然后立即食用。

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存储

将鸡肉和酱汁分开冷藏最多 3 天。将未盖上盖子的鸡肉放入 190°C (375°F) 的烤箱中重新加热,使皮肤重新酥脆,然后单独加热酱汁,并在食用前用勺子舀出。

历史与起源

Chkmeruli 起源于佐治亚州的 Racha 山区,已成为该国在国际上最受认可的菜肴之一,传统上是用平底锅煎的鸡肉涂上大蒜奶酱制成的。

常见问题解答

テンポよく楽しみながら、ページを开くことができますか?

是的——带骨、带皮的大腿和鸡腿效果很好,可能需要稍微缩短的烘烤时间,大约 35-40 分钟;检查内部温度是否达到 74°C (165°F)。

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大蒜很可能用太大的火炒了,变成了褐色。要用新鲜的大蒜重新开始,并全程保持小火——它应该变软并出香,绝不能变褐。

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おお、カヴルマダンは、モンドとモンドの中で最も重要な存在です。およそ 220 分钟 di lavoro (425 分钟)で、シムでのソルディ、シム。

营养成分

每份 (420g) · 4 总份量

卡路里620千卡
蛋白质42g
碳水化合物32g
脂肪35g
纤维1g
蛋白质42g
碳水化合物32g
脂肪35g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间55 分钟
总时间75 分钟

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