加纳 Tuo Zaafi 是一道真正的传统加纳菜肴，被称为小米或玉米面团配 Ayoyo 汤。光滑、有弹性的小米或玉米面团，搭配略带粘稠、营养丰富的 ayoyo 叶汤，这是加纳北部深受人们喜爱的主食。\n\nTuo Zaafi（通常缩写为 TZ）是加纳北部的一道基础菜肴，历史上以小米和玉米为原料，作为该地区的主要谷物，搭配因其营养价值和独特质地而备受推崇的 ayoyo 叶（黄麻叶）。\n\n这道菜肴值得自己制作优点：它奖励对技术的耐心，并提供植根于加纳家庭烹饪的真实、特定的风味，而不是搜索词的通用替代品。
服务 6
将牛肉或山羊肉与洋葱、混合番茄、整个苏格兰威士忌帽、高汤块和足够的水一起煮 45 分钟，直至变软。
将切碎的 ayoyo 叶子加入肉汤中，再煮 15 分钟，同时搅拌，直到叶子分解并形成稍微粘稠、粘稠的质地，这在这道菜中很有价值。
加入小龙虾粉，加盐调味。
在另一个锅中，将水煮沸，然后逐渐加入小米或玉米粉，不断搅拌以避免结块。
继续煮并剧烈搅拌 15 至 20 分钟，直到面团变得光滑、厚实且有弹性，类似于从锅边拉开的浓粥。
将 tuo zaafi 在碗中塑造成光滑的土堆，与 ayoyo 汤一起食用。
Darı o ya misır hamurnu pişirken sürekli e güçlü bir şekilde karıştırın；必要情报があれば、すべての情报を入手してください。
Bitte beachten Sie、Dass Dies Nicht der Fall ist です。 bu konuda paniğe kapılmayın。
Devi essere consapevole che non c'è nessun issuesa con lui。
非preococparti、非puoi preococparti di Questo。
おのめ、ダンプ、ダンプfuバddo。
ヴェジェェエンとイェrin・エkusutora・セブゼ・ヴェ・fasuiェ・koyaru。
将剩菜放入密封容器中冷藏最多 3 天。在炉灶上或微波炉中轻轻地重新加热，加入少量水或高汤，以松开质地。
Tuo Zaafi，通常缩写为 TZ，是加纳北部的一道基础菜肴，历史上以小米和玉米为原料，作为该地区的主要谷物，搭配因其营养价值和独特质地而备受推崇的 ayoyo 叶（黄麻叶）。
afurikaのバッカルラルンダは、ドンドゥルルムshu・ヨヨ（ジュutto）ヤプラクラル・サトゥルルをバゼン・タゼ・オ・ドンドゥルルムシュ・エヨ（ジュ）ット）と呼びます。バーミャのメヴカット・デイルセ・ベンザー・ドクヤ・サヒップ・ビル・コールバン・イェrin・マクール・ビル・オルシュトゥルルール。
Un, entretanto, você yavaş yavaş çırpılmamış ou pişirme sırasında sürekli karıştırılmamıştır;ヤヴァシュ・ヤヴァシュ・エkureeiinto shurekuri・オララク・クヴヴェトrisu・カルシュトゥルマヤ・デヴァム・エデデ。
ノン・ポソ・福ァーロ・コンテ、マ・ポソ・福ァーロ・コンテ。ありがとうございます。
每份 (420g) · 6 总份量
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