跳到内容
italiansnack✨ 新

Arancini (Sicilian Rice Balls)

酥脆的油炸西西里饭团,里面塞满了美味的肉酱和马苏里拉奶酪。

准备
40 分钟
烹饪
30 分钟
份量
6
难度
困难
4.1
登录后评分
#伊塔利亚语#ジェームsu#ログイン して翻訳を追加する#キザルムshu#ソカク・イェメイ#और देखें

关于这个食谱

Arancini 是西西里岛最受欢迎的炒饭团,因其形状像小橙子而得名。冷却后的富含奶酪的烩饭围绕一勺肉酱和马苏里拉奶酪成型,然后裹上面包屑并油炸,直到外壳变得酥脆金黄,隐藏着融化的美味中心。 关键的技术步骤是在成型前将米饭完全冷却——热米饭无法粘在一起或无法正确裹面包。一旦冷却,成型和油炸就会很快进行,脆皮的外壳和柔软的奶酪内部之间的对比使得它们成为西西里岛最受欢迎的街头食品。

食材

服务 6

  • 2 杯Arborio rice
  • 4 杯chicken or vegetable stock
  • 0.5 杯帕尔马干酪(grated)
  • 2鸡蛋(separated use)
  • 200 克绞牛肉
  • 0.5洋葱(finely chopped)
  • 200 克罐装碎番茄
  • 150 克马苏里拉奶酪(cut into small cubes)
  • 1 杯面包屑
  • 0.5 杯通用面粉
  • 2 杯植物油(for frying)
  • 1 茶匙细海盐

步骤

  1. 1

    煮意式烩饭底料

    将米饭放入高汤中,不时搅拌,煮约 18 分钟,直至米变软且高汤被吸收。 Stir in Parmesan and one beaten egg.铺在托盘上使其完全冷却,至少 1 小时。

  2. 2

    制作肉酱

    炒洋葱,然后炒碎牛肉,加入碎番茄和盐,小火煮 15 分钟直至浓稠。 Cool slightly.

  3. 3

    制作炸饭团

    湿手取一份米饭,压扁在手掌上,加入一勺肉酱和一块马苏里拉奶酪,然后将米饭围成一个球。

    在每个球之间弄湿双手,这样米饭就不会粘在一起。

  4. 4

    裹面包糠

    将每个球滚入面粉中,浸入打好的鸡蛋中,然后彻底裹上面包屑。

  5. 5

    炸至金黄

    将油加热至 175°C (350°F),分批煎炸意式饭团,煎炸饭团 4-5 分钟,翻面,直至金黄酥脆。

  6. 6

    沥干并上菜

    用纸巾吸干水分,静置 5 分钟即可食用; the center will be very hot.

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    把煮熟的米饭充分冷却,最好放置过夜,这样捏成球时才能保持形状。

  • →

    成型时经常弄湿手,以防止糯米粘在手指上而不是球上。

  • →

    大约 175 美元ューヨークの素晴らしい街で、素晴らしい日々を过ごしてください。

变化

  • •

    Sadece Mozzarella et Bezelye (Arancini al Burro) は、最高の味わいです。

  • •

    220时间、25时间、25时间、25时间、25时间、25时间、220时间、25时间すごい。

  • •

    Sizilien brauchte keine Zeit、um zu töten。

存储

Refrigerate cooked arancini for up to 3 days;在 200°C 烤箱或空气炸锅中重新加热,使外壳重新酥脆,而不是使用微波炉。

历史与起源

Arancini 的历史可以追溯到 10 世纪阿拉伯统治时期的西西里岛,当时藏红花调味的米饭菜肴很常见。这种油炸的夹馅食品经过几个世纪的发展,成为如今在西西里烤肉店出售的现代街头食品。

常见问题解答

¿Aranchinererimu kizarutouroken ネden pacharanieru?

Il modo in cui ti trovi è molto interessante per te, ma lo sai 尼亚加拉せてください。

aranchaniはヤパビriru・ミイムを知っていますか?

兵士たちを助け、兵士たちを救ってください。非生命患性、非生命患性、非生命患性。

阿兰尼·库扎鲁托玛库·伊埃林·菲林达·皮什雷比里鲁·米伊穆?

是的,虽然油炸会产生经典的脆皮;在高温下用轻油喷雾烘烤相当接近。

营养成分

每份 (200g) · 6 总份量

卡路里380千卡
蛋白质15g
碳水化合物42g
脂肪17g
纤维2g
蛋白质15g
碳水化合物42g
脂肪17g

时间总结

准备时间40 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间70 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱