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Batata Harra(黎巴嫩辣烤土豆)

脆皮烤土豆块撒上大蒜、香菜和智利,这是一道深受人们喜爱的黎巴嫩开胃菜,带有辛辣的大蒜味。

准备
15 分钟
烹饪
35 分钟
份量
4
难度
简单
4.2
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关于这个食谱

Batata harra,意思是“辣土豆”,是黎巴嫩开胃菜的主食——边缘酥脆的烤或炸土豆块,撒上大量新鲜大蒜、香菜、红辣椒片或新鲜辣椒,最后挤上柠檬汁。尽管巴塔塔哈拉在纸上只是一道简单的土豆配菜,但它在黎巴嫩拥有一批忠实的追随者,经常在餐馆里特别要求搭配更精致的小菜。 区分优质巴塔哈拉土豆和普通烤土豆的技术是在保持内部蓬松的同时使外部真正酥脆,通常是通过油炸或高温烘烤,然后立即将热土豆与生大蒜和新鲜香草一起搅拌,这样余热就可以轻轻地煮大蒜,使其变得柔和,而不会将其完全煮熟。将大蒜和香草直接添加到热土豆中,可以保持其辛辣、新鲜的特性。 巴塔哈拉(batata harra)作为开胃菜的一部分或与烤肉一起热食,提供松脆、蒜味、香草味的土豆,其味道远远超出其简单的配料表。

食材

服务 4

  • 800 克土豆(切成2厘米的方块)
  • 0.33 杯橄榄油
  • 1 茶匙盐
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 5 瓣大蒜(切碎的)
  • 0.5 杯新鲜香菜(切碎的)
  • 1 茶匙红辣椒片(或 1 个新鲜红辣椒,切碎)
  • 2 汤匙柠檬汁

步骤

  1. 1

    给土豆调味

    将烤箱预热至 220C/425F。将土豆块与橄榄油、盐和胡椒粉搅拌。

  2. 2

    烤

    将土豆单层铺在烤盘上。烤 30-35 分钟,中途翻转,直至外部呈金黄色且酥脆。

  3. 3

    准备大蒜香草混合物

    烤土豆时,将切碎的大蒜、香菜和红辣椒片放入一个小碗中。

  4. 4

    趁热翻炒一下

    土豆一从烤箱里出来,立即将它们与大蒜和香菜混合物一起搅拌,这样余热就会轻轻地煮生大蒜。

  5. 5

    完成

    将柠檬汁挤在上面,然后再次搅拌。

  6. 6

    发球

    趁热作为开胃菜的一部分或与烤肉一起食用。

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专业提示

  • →

    趁土豆还很热的时候将大蒜和香草与土豆一起搅拌——这样可以使生大蒜的味道变得柔和,而不会完全煮熟。

  • →

    阿拉孙达・波舒鲁库のパタテテテテルビ、ラカラクのテクビル・タバカ・ハrinデ・ヤイ因、ボイRese・カラバrik・ビル・タバダ・ブハルダ・ピシルメク・イェrin・クザriルとヴrekureshirura。

  • →

    电话やコンピュータを使用する必要はありません。

变化

  • •

    Da das Restaurant noch nicht Fertig ist,muss das Restaurant mit einem Guten Geschmack ausgestattet sein。

  • •

    梦中になることはなく、すべてを追求する必要はありません。

  • •

    、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。

存储

最好趁热脆的时候立即食用。将剩菜冷藏最多 2 天,然后在热烤箱或空气炸锅中重新加热以恢复脆度;微波炉使它们变软。

历史与起源

Batata harra 是黎巴嫩开胃菜文化中备受喜爱的一道美食,它由脆皮土豆、新鲜生大蒜和香草混合而成,反映了黎巴嫩人更喜欢在烹饪结束时添加大胆、明亮的风味,而不是长时间炖入菜肴中。

常见问题解答

我可以用油炸代替烘烤吗?

- 1 亿 7,500 万人/3 亿 5,000 万人。 175 ディasu デ セマナと 6 と 8 ディasを表示します。

为什么我的大蒜味道太冲、带着生味?

可能是它没有接触到足够的余热——趁土豆刚出烤箱真正滚烫时,把大蒜与土豆一起拌匀,让热度稍微柔化它。

问题はありません、セ・ロー・fei、ロー・サイ。

趁新鲜热腾腾时上桌最脆,不过你可以提前烤好土豆,上桌前在高温烤箱中重新加热,再与新鲜大蒜和香草拌匀。

营养成分

每份 (200g) · 4 总份量

卡路里230千卡
蛋白质4g
碳水化合物32g
脂肪10g
纤维4g
蛋白质4g
碳水化合物32g
脂肪10g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间35 分钟
总时间50 分钟

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