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Kotlety(俄罗斯煎肉饼)

多汁的煎牛肉和猪肉馅饼搭配浸过的面包,是几乎每个俄罗斯厨房里都能找到的家常主食。

准备
20 分钟
烹饪
20 分钟
份量
5
难度
简单
4.6
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关于这个食谱

肉饼是俄罗斯的日常肉饼,与普通汉堡不同的是肉用浸泡在牛奶中的面包粘合,而不是面包糠,这样可以保持内部柔软湿润。牛肉和猪肉的混合物比单独使用任何一种都能提供更多的风味,用手工搓碎的洋葱加入混合物中,增加湿度而不产生任何可见的块。 肉饼成形后,在面粉中轻轻涂上一层,然后炒至金黄,形成一层薄薄的金色外壳,密封汁液,同时内部在中等热下轻轻蒸。烹饪时温度过高会在内部烹饪完成前烧焦外壳,所以用稳定的中等热加盖烹饪一部分是标准的家庭技术。 与土豆泥、荞麦或简单的黄瓜沙拉一起食用,肉饼是几乎每个俄罗斯人长大时吃过的那种菜,大量制作并冷冻以备快速工作日餐。

食材

服务 5

  • 1 lb碎牛肉
  • 0.5 lb碎猪肉
  • 2 片白面包(去除结皮)
  • 0.5 杯全脂牛奶
  • 1黄洋葱(磨碎的)
  • 1鸡蛋
  • 1.5 茶匙细海盐
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 0.5 杯通用面粉(用于疏浚)
  • 4 汤匙植物油(用于煎炸)

步骤

  1. 1

    将面包浸泡

    将面包撕成碎片,在牛奶中浸泡5分钟直至变软,然后用叉子捣碎。

  2. 2

    把肉拌匀

    将碎牛肉、猪肉、浸泡的面包、磨碎的洋葱、鸡蛋、盐和胡椒放入碗中。用手混合直至完全混合。

    过度混合会使肉饼变得致密——仅混合直至成分均匀分布。

  3. 3

    塑造肉饼形状

    用湿手将混合物塑造成 8-10 个约 3/4 英寸厚的椭圆形肉饼。

  4. 4

    挖泥机

    在每个肉饼上轻轻地涂上面粉,抖掉多余的面粉。

  5. 5

    弗莱

    在大煎锅中用中火加热油。将肉饼每面煎 4-5 分钟,直至呈深金黄色。

  6. 6

    蒸透

    将火调小,盖上锅盖,再煮 5-6 分钟,直至内部温度达到 160°F。

  7. 7

    发球

    趁热搭配土豆泥、荞麦或简单的沙拉。

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专业提示

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    将面包浸泡在牛奶中,而不是使用干面包屑——这样可以使面包保持柔软而不是致密。

  • →

    これは问题を的意思是します。

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    正しい证明书と正しい证明书を取得してください。

变化

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存储

煮熟的肉饼可冷藏 3 天,未煮熟的肉饼可冷冻 3 个月。在有盖的煎锅中用小火重新加热,并洒上水以保持湿润。

历史与起源

肉饼可以追溯到18世纪和19世纪俄罗斯贵族厨房中引入的法国肉排菜肴,后来改编成地肉馅饼,成为日常苏联和后苏联家庭烹饪的主要食品。

常见问题解答

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Avant - 375 鉱石、20-25 ジェンナイオ、20-25 ジェンナイオ、25 ジェンナイオ 2017 およびarebamento。

如果我没有牛肉和猪肉两种怎么办?

全用牛肉也没问题,不过猪肉能增加水分和浓郁感;鸡绞肉或火鸡绞肉也可以用来做较清淡的肉饼。

タバダ・パルチャラヨール空港

混合物可能需要更多的粘合力——确保面包完全浸透并捣碎,并在油炸前将成型的肉饼在冰箱中放置 10 分钟。

营养成分

每份 (180g) · 5 总份量

卡路里380千卡
蛋白质24g
碳水化合物12g
脂肪26g
纤维1g
蛋白质24g
碳水化合物12g
脂肪26g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间40 分钟

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