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台湾五香猪肉芝士砂锅焗饭

台湾风格的焗饭砂锅,五香猪肉和米饭,淋上美味的番茄奶油酱和融化的奶酪。

准备
20 分钟
烹饪
30 分钟
份量
4
难度
中等
4.5
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关于这个食谱

焦烤饭是一种浇上美味酱汁和融化奶酪的砂锅饭,是台湾深受喜爱的现代休闲食品,在咖啡馆和餐馆出售,是一道受西方影响但又具有明显本土特色的菜肴。将猪肉末与五香和酱油一起炒,拌入米饭中,然后淋上番茄奶油酱和一层厚厚的马苏里拉奶酪,然后烘烤至冒泡并呈金黄色。 制作这道菜的技巧是将米饭牢牢地压在烤盘中,这样在舀起时它们会粘在一起,然后将酱汁倒在上面而不是混合在一起,这样你就会得到不同的层次——底部是咸味的猪肉米饭,中间是浓郁的番茄奶油,顶部是有弹性的棕色奶酪皮。 这道菜反映了台湾将西方休闲食品(砂锅菜、焗烤菜、焗饭)改编成用五香和酱油等独特当地风味调味的习惯。它在现代台湾咖啡馆中确实很受欢迎,而不是一种发明的组合,尽管它的根源比单一的传统菜肴更加混合。

食材

服务 4

  • 4 杯煮熟的白米饭
  • 300 克碎猪肉
  • 1 汤匙中性油
  • 3 瓣大蒜(切碎的)
  • 0.5 茶匙五香粉
  • 3 汤匙酱油
  • 1 杯压碎的西红柿
  • 0.5 杯浓奶油
  • 1 汤匙番茄酱
  • 1.5 杯马苏里拉碎
  • 2葱(切片,装饰用)

步骤

  1. 1

    煮猪肉

    在煎锅中用中高火加热油。将猪肉煎 5 分钟,将其打碎,然后加入大蒜,再煮 1 分钟。

  2. 2

    给猪肉调味

    加入五香粉和2汤匙酱油,煮1分钟至香。

  3. 3

    将米饭分层

    将煮熟的米饭铺入烤盘中,用力压实。将调味好的猪肉均匀地撒在米饭上。

  4. 4

    做酱汁

    将碎番茄、奶油、番茄酱和剩余的酱油搅拌在一起。均匀地倒在米饭和猪肉上。

    将酱汁倒在上面,而不是搅拌进去——保持不同的层次,这使得当你舀入这道菜时,它具有独特的质感。

  5. 5

    添加奶酪并烘烤

    将马苏里拉奶酪均匀地撒在上面。在 200°C (400°F) 下烘烤 20 至 25 分钟,直至奶酪呈深金黄色并冒泡。

  6. 6

    发球

    静置 5 分钟,然后撒上葱片,直接从烤盘中取出即可食用。

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专业提示

  • →

    在添加配料之前,先用力按压米饭——松散包装的米饭会使砂锅在烘烤后更难整齐地分配。

  • →

    ヴァルサ・ビル・ギュンルク・ピrinチ・クランヌ。 可以使用otenpoparaver、otenpoparaver。

  • →

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变化

  • •

    Deniz hat のバージョンが表示されます。Tayvan-Kafes のバージョンを确认して、时代の状况を确认してください。

  • •

    あなたの人生は、日本で最も素晴らしいものと大きなもの、ル・ラーゲ、kuremurin、そして、最も重要なもの、そして、ラーゲの感情です。

  • •

    问题は解决できません。

存储

在密封容器中冷藏最多 3 天。盖上盖子,放入 180°C (350°F) 烤箱中重新加热,直至热透,大约需要 15 分钟;微波炉会使奶酪变得有弹性。

历史与起源

淋上酱汁和奶酪的砂锅饭通过咖啡馆和餐馆文化在台湾流行起来,将西方舒适食品的形式与五香和酱油等当地调味料融合在一起,并且仍然是全岛常见的现代午餐选择。

常见问题解答

どうすればいいですか?

是的,碎鸡肉效果很好;它比较瘦,所以在上色时多加一茶匙油,以防止馅料变干。

¿ギュベシム・ネデン・suru?

プイ・fuァーロ・センザ・パラ。エジルミシュの帽子はヴォーヌング・ヴェルラッセンとヴォーヌング・ヴェルラッセン、前卫的な帽子です。

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营养成分

每份 (380g) · 4 总份量

卡路里560千卡
蛋白质26g
碳水化合物50g
脂肪29g
纤维2g
蛋白质26g
碳水化合物50g
脂肪29g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间50 分钟

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