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泰式薄荷芒果糯米饭

温暖的椰子浸泡糯米搭配成熟的芒果和新鲜薄荷,这是一道经典的泰式甜点。

准备
20 分钟
烹饪
30 分钟
份量
4
难度
中等
4.5
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#グラツィエ#翻訳#贝内#ピrinchi・ヤpushukan#チェヴィジ#尼尤斯

关于这个食谱

芒果糯米饭(Khao niew mamuang)是泰国最著名的甜点之一,把糯米蒸到软嫩,然后浸泡在加糖的椰奶中,让每一粒米都变得油亮而浓郁。新鲜薄荷并不是传统摆盘的一部分,但在芒果上撒几片撕碎的叶子,增添了清凉的对比,与甜点的甜味很搭。 糯米在蒸之前必须浸泡几个小时,最好是过夜——省略这一步是家庭版本变得有嚼劲或中心没熟的最常见原因。蒸好后,把热米饭拌入用棕榈糖和一小撮盐加甜的温热椰奶中,然后静置让它吸收液体,直到变得绵密但仍保持形状。 熟透、芳香的芒果在这里必不可少——挑选一个轻按时略微下陷、蒂部闻起来有甜香的。淋上留出的浓椰奶油,撒上烤芝麻或绿豆,这是一道完全围绕对比构建的甜点:温与凉、甜与咸、软与韧。

食材

服务 4

  • 1.5 杯泰国糯米,浸泡一晚
  • 400 毫升椰奶
  • 100 克棕榈糖,磨碎
  • 0.5 茶匙盐
  • 3 整个成熟的芒果,去皮并切片
  • 1 汤匙烤芝麻或绿豆
  • 1 把新鲜薄荷叶

步骤

  1. 1

    把米泡好

    将糯米浸泡在大量水中至少4小时,最好过夜。蒸之前沥干水分。

  2. 2

    蒸米饭

    用奶酪布衬里竹制蒸笼或金属蒸篮,加入米饭,在沸水上蒸20到25分钟直到变嫩和半透明

  3. 3

    制作椰子酱

    当米饭蒸熟时,将椰奶、棕榈糖和盐放入小锅中加热,搅拌直至溶解。留出 1/3 杯用于浇头。

  4. 4

    将米浸泡在椰奶中

    将热米饭倒入碗中,倒入剩余的温热椰子酱,轻轻搅拌,盖上盖子静置 15-20 分钟以使其吸收。

  5. 5

    盛盘并上桌

    将米饭堆放在切片芒果旁,淋上保留的椰子奶油,散上薄荷和芝麻,温热或室温上桌

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专业提示

  • →

    特别使用泰国糯米,有时标记为“甜米”——普通的茉莉香米不会以同样的方式变得粘稠。

  • →

    从罐头顶部留出一部分最浓稠的椰奶,用来淋在最上面,而不是全部拌进去。

  • →

    Mangonuz の帽子は Aufgabe übernommen、mais ce n'est pas encore le cas؛タトゥル・コクマリとハフィフ・バスキヤ・ボユン・エメリディル。

变化

  • •

    バンブー・ブハルル・ピシリチニズ・ヨクサ、ブハル・セプテティ・エキ・オラン・ビル・ピリンチ・ピシリシ・クラン。

  • •

    マンゴヌン メヴシミ オルマディーンダ マンゴーユ オルグン パパイェ オ ムズラ デイシティrin。

  • •

    何も问题はありませんが、クエsutoやkuエsutoは必要ありません。

存储

最好在制作当天食用;糯米放在冰箱里会变硬。将大米和芒果分开存放,盖上盖子,最多可保存 1 天,然后在微波炉中轻轻地重新加热大米,加入少许椰奶。

历史与起源

芒果糯米饭是泰国的一道季节性甜点,与芒果收获季节相关,传统上由街头小贩出售,米饭放在保温篮中保持温热。它已成为国际上最广为人知的泰国甜点之一。

常见问题解答

ブヌ・ブハル・マキネシ・オルマダン・ヤパビル・ミイム?

您可以用微波炉蒸它:将浸泡、沥干的米与少许水放入一个有盖的微波炉安全碗中,煮 3 分钟,期间搅拌,直至变软。

オルグンラシュママミシュサ

素晴らしい 1-2、素晴らしいセティマナ、e توربايا-سيندونغ باهتة؛オルグンラシュママムシュ マンゴユソドゥmaku shureshi ドゥルドゥラカクトゥル。

ピrinシム・ネデン・チェニメク・イェrin・ユムシャク・オールヨル?

问题を解决するには、次のような问题があります: 20日间の管理と管理が必要です。

营养成分

每份 (280g) · 4 总份量

卡路里420千卡
蛋白质6g
碳水化合物72g
脂肪13g
纤维3g
蛋白质6g
碳水化合物72g
脂肪13g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间50 分钟

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