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乌兹别克 Dimlama(蒸炖分层羊肉和蔬菜)

将羊肉、土豆、胡萝卜和卷心菜分层放入厚锅中,在不加水的情况下用它们自己的汁液烹制,从而产生深度浓缩的风味。

准备
30 分钟
烹饪
120 分钟
份量
6
难度
简单
4.2
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关于这个食谱

乌兹别克迪姆拉玛是一道真正的传统乌兹别克菜肴,被称为蒸层羊肉和蔬菜。将羊肉、土豆、胡萝卜和卷心菜分层放在一个厚锅中,在不加水的情况下在它们自己的汁液中煮熟,从而产生深度浓缩的味道。\n\nDimlama,在乌兹别克语中意为“蒸”,是一道传统的夏季收获菜肴,历史上仅利用蔬菜自身的水分在厚锅中慢慢煮熟,使其成为利用花园季节性恩赐的一种足智多谋的方式。\n\n结果是一道值得制作的菜肴,其本身的优点是:它奖励对这项技术的耐心,并提供植根于乌兹别克家庭烹饪的真实、特定的风味,而不是搜索词的通用替代品。

食材

服务 6

  • 800 克羊肩(立方体)
  • 4土豆(切成块)
  • 3胡萝卜(切成块)
  • 2黄洋葱(切片的)
  • 0.5卷心菜(切成楔形)
  • 3西红柿(切片的)
  • 2青椒(切片的)
  • 6蒜瓣(整体)
  • 1 茶匙小茴香粉
  • 1 茶匙细海盐(品尝)
  • 3 汤匙切碎的新鲜莳萝

步骤

  1. 1

    将锅分层

    在一个厚锅中,将羊肉铺在底部,然后是洋葱,然后是土豆,然后是胡萝卜,然后是青椒,最后是卷心菜角和番茄片。

  2. 2

    季节

    将蒜瓣、小茴香和盐撒在各层上。

  3. 3

    盖紧

    用紧合的盖子盖住锅,如果需要,可以在下面使用箔纸以形成良好的密封。

  4. 4

    煮时无需搅拌

    用小火煮 1.5 至 2 小时,不要打开盖子或搅拌,让蔬菜和肉类在其释放的汁液中蒸煮。

  5. 5

    检查熟度

    烹饪时间结束后,检查羊肉是否变软,蔬菜是否完全煮熟;如果需要,请继续煮更长的时间。

  6. 6

    发球

    在食用前将各层轻轻混合在一起,用新鲜莳萝装饰,然后与面包一起趁热食用。

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存储

将剩菜放入密封容器中冷藏最多 3 天。在炉灶上或微波炉中轻轻地重新加热,加入少量水或高汤,以松开质地。

历史与起源

Dimlama 在乌兹别克语中的意思是“蒸”,是一道传统的夏季收获菜肴,历史上仅利用蔬菜自身的水分在厚重的锅中慢慢烹制,使其成为利用花园季节性资源的一种足智多谋的方式。

常见问题解答

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さあ、安科鲁を楽しみながら、ラージを楽しみ、楽しい时间を过ごしてください。

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营养成分

每份 (450g) · 6 总份量

卡路里420千卡
蛋白质26g
碳水化合物32g
脂肪22g
纤维6g
蛋白质26g
碳水化合物32g
脂肪22g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间120 分钟
总时间150 分钟

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