تخطَ إلى المحتوى
colombiandinner✨ جديد

ألبونديغاس كولومبياناس إن سالسا دي أشيوت (كرات اللحم العشبية أشيوت)

كرات لحم البقر ولحم الخنزير مطهية في صلصة أعشاب بلون أشيوت، وهي الإجابة الحقيقية لكولومبيا على الأطباق الملونة بالزعفران.

تحضير
20 دقيقة
طهي
35 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
متوسط
4.6
سجّل الدخول للتقييم
#كولوميالي#مقهى#اسيوط#دومينا سوسو#اقسم يميجي#otlar
يشارك:

حول هذه الوصفة

لا يعد الزعفران جزءًا من الطبخ الكولومبي اليومي، لكن أشيوت (أناتو) يلعب دورًا مشابهًا جدًا - فهو يصبغ الصلصات باللون البرتقالي والأحمر العميق ويضيف نكهة ترابية رقيقة ونكهة فلفلية قليلاً، وهو عنصر أساسي حقيقي في الطبخ الإقليمي الكولومبي، خاصة في المطابخ الساحلية ومطابخ الأنديز. تستخدم هذه الوصفة زيت الأشيوت كنكهة ولون أساسي للصلصة، وهو المعادل الكولومبي الصادق لما يصفه "الزعفران" في اسم هذا الطبق. كرات اللحم عبارة عن مزيج بسيط من لحم البقر ولحم الخنزير مع البيض وفتات الخبز، متبلة بالكمون وحفنة سخية من الأعشاب الطازجة - الكزبرة والبصل الأخضر ضروريان في الطبخ الكولومبي ويدخلان في خليط كرات اللحم والزينة النهائية. يتم تحميرها أولاً، ثم تُطهى على نار هادئة في صلصة الطماطم الملونة بالأشيوت حتى تنضج، وهي نفس التقنية المستخدمة في ألبونديجاس الكولومبية التي يتم تقديمها فوق الأرز مع طبق جانبي من الباتاكون. يعد هذا طهيًا منزليًا مريحًا وملونًا - فنوع الطبق الذي يُظهر دور أشيوت في المطبخ الكولومبي لا يقل أهمية عن الزعفران في أي مكان آخر، دون الحاجة إلى استعارة مكونات لا تنتمي إليه.

المكونات

يخدم 4

  • 450 غلحم البقر المفروم
  • 225 غلحم الخنزير المطحون
  • 0.5 كوبفتات الخبز
  • 1بيضة
  • 0.33 كوبكزبرة مفرومة(مقسمة)
  • 2البصل الأخضر(مفرومة ناعماً ومقسمة)
  • 1 ملعقة صغيرةالكمون المطحون
  • 1.25 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم(مقسمة)
  • 3 ملعقة كبيرةزيت أشيوت (أناتو).(أو 2 ملعقة كبيرة زيت محايد بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة أناتو مطحون)
  • 1بصل(مكعبات ناعما)
  • 1الفلفل الأحمر(مكعبات ناعما)
  • 3 فصوصالثوم(مفروم)
  • 1 can (400g)طماطم مطحونة
  • 0.5 كوبمخزون الدجاج

التعليمات

  1. 1

    اخلطي كرات اللحم

    يُمزج لحم البقر ولحم الخنزير وفتات الخبز والبيض ونصف الكزبرة ونصف البصل الأخضر والكمون و3/4 ملعقة صغيرة من الملح. تخلط بلطف وتشكل 16 كرة لحم.

  2. 2

    احرق كرات اللحم

    قم بتسخين ملعقة كبيرة من زيت أشيوت في فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية. تُحمر كرات اللحم على دفعات، لمدة دقيقتين تقريبًا لكل جانب، ثم توضع جانبًا على طبق.

  3. 3

    قم ببناء أشيوت سوفريتو

    يُضاف ما تبقى من زيت الأشيوت إلى القدر، ثم يُطهى البصل والفلفل الأحمر على نار متوسطة حتى ينضج، لمدة 6 دقائق تقريبًا. يُضاف الثوم ويُطهى لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحته.

    في حالة استخدام الأناتو المطحون بدلاً من زيت الأشيوت الجاهز، قم بقليه في الزيت لمدة دقيقة واحدة قبل إضافة الخضروات حتى يتحرر اللون والنكهة بالكامل.

  4. 4

    اصنعي الصلصة

    أضيفي الطماطم المهروسة ومرق الدجاج والملح المتبقي. جلب لينضج.

  5. 5

    تُسلق كرات اللحم

    أعيدي كرات اللحم إلى القدر، وغطيها جزئياً، واتركيها على نار هادئة لمدة 15-18 دقيقة حتى تنضج وتتكاثف الصلصة قليلاً.

  6. 6

    إنهاء وتقديم

    يُضاف الكزبرة المتبقية والبصل الأخضر ويُضاف إلى النار. يُقدم الطبق فوق الأرز الأبيض مع الموز المقلي على الجانب.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    اشترِ زيت الأتشيوتي الجاهز (أسيتي دي أتشيوتي) من سوق لاتيني إن أمكن — فتحضيره من الصفر بتسخين الزيت مع بذور الأنّاتو يصلح أيضًا، لكنه يستغرق وقتًا أطول حتى تظهر نكهته كاملة.

  • →

    لا تبالغ في عجن خليط كرات اللحم — اخلطه فقط حتى يمتزج، لأن الإفراط في الخلط يجعلها كثيفة بدلًا من طرية.

  • →

    أبقِ الصلصة على غليان هادئ، لا غليان شديد، بينما تنضج كرات اللحم لتبقى طرية.

الاختلافات

  • •

    أضف البطاطس المقطعة إلى الصلصة للحصول على نسخة أكثر قلبًا من وعاء واحد شائعة في الأسر الكولومبية الأنديزية.

  • •

    من الأفضل أن يكون إصدار douzuzuzini الخاص بك متكيفًا مع التكوين الخاص بك ولا يمكنك استخدام الإصدار الذي تختاره لتشغيله.

  • •

    انتهي بعصرة من الليمون لمزيد من السطوع، وهو أمر شائع في المطابخ الكولومبية الساحلية.

تخزين

برد في الصلصة لمدة تصل إلى 4 أيام. تجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر. يُعاد تسخينه بلطف على الموقد مع رشة من المرق لتفكيك الصلصة.

التاريخ والأصل

أشيوت (أناتو) هو أحد مكونات التلوين والنكهة الأساسية عبر المطبخ الإقليمي الكولومبي، ويستخدم في كل شيء بدءًا من الأرز وحتى اليخنة؛ فهو يسبق الاتصال الأوروبي بفترة طويلة، حيث تم استخدامه من قبل مجتمعات السكان الأصليين عبر جبال الأنديز وحوض الأمازون قبل أن يصبح عنصرًا أساسيًا في مخزن المؤن في المطابخ الكولومبية الحديثة.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني استخدام البابريكا بدل الأشيوت؟

إن شراء البنزين ليس سهلاً، ولكن لم يتم إنشاؤه، ولكنه أيضًا مالك خاص به، ولكنه لم يتم إنشاؤه، ولكنه أيضًا مالك Kolomiyali وحده.

ماذا لو لم أتمكن من العثور على بذور الأناتو المطحونة؟

ابحث عن زيت الأشيوت الجاهز أو معجون الأشيوت (يُسمى أحيانًا "annatto") في الأسواق اللاتينية - وكلاهما أكثر شيوعًا وأسهل في الاستخدام من البذور الكاملة.

Était-ce bedeutet das ?

هذا يعني عادةً أن زهرة الأشيوت لم تتفتح في الزيت الساخن لفترة كافية لتحرير لونها - إذا كنت تستخدم أناتو مطحون، دعها تصدر أزيزًا في الزيت لمدة دقيقة كاملة قبل إضافة مكونات أخرى.

حقائق التغذية

لكل وجبة (330g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية410سعر حراري
بروتين29g
الكربوهيدرات13g
دهون27g
الفيبر2g
بروتين29g
الكربوهيدرات13g
دهون27g

ملخص الوقت

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهي35 دقيقة
الوقت الإجمالي55 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة