تخطَ إلى المحتوى
🇨🇴

وصفات لحم بقري — مطبخ كولومبي

11 وصفات باستخدام لحم بقري — أجاكو، بانديجا بايزا، أريبا - طبخ الأنديز الشهي والحيوي.

هذه 11 وصفات كولومبي لحم بقري جاهزة في حوالي 64 دقيقة في المتوسط، مع 195–1240 kcal لكل حصة، و 18% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

11
وصفات
64 min
متوسط ​​الوقت
460 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
18%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ كولومبي مع لحم بقري

مطبخ كولومبي — أجاكو، بانديجا بايزا، أريبا - طبخ الأنديز الشهي والحيوي — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة كولومبي مع لحم بقري، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, شي و غلي.

لحم أحمر غني وعميق الطعم الحادّ يناسب القلي السريع الحار والطهي البطيء والمرقة. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع ground cumin, garlic, onion, fine sea salt, scallions و masarepa. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات كولومبي جاهزة في 35 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

11 وصفة لحم بقري — مطبخ كولومبي

عشاء

بانديجا بايسا

الوجبة الأسطورية الأكثر شهرة في كولومبيا - طبق ضخم من منطقة أنتيوكيا يضم الفاصوليا الحمراء، الشيتشارون، لحم البقر المفروم، الكوريزو، البيض المقلي، لسان الحمل الحلو، الأفوكادو، صلصة هوغاو والأرز.

⏱ 130 دقيقة🔥 1240 سعرةصعب
✨ جديدوجبات خفيفة

امباناداس كولومبياناس

امباناداس من عجينة الذرة المقرمشة مليئة باللحم البقري المتبل والبطاطس والبيض - أشهر أطعمة الشوارع في كولومبيا، مقلية باللون الذهبي وتقدم مع صلصة آجي.

⏱ 65 دقيقة🔥 360 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

بيكاديلو (لحم البقر المفروم الكولومبي المتبل)

لحم البقر الكولومبي المتبل متعدد الاستخدامات مع الطماطم والبصل والأعشاب - الحشوة العمود الفقري للأريبا والباستيل والإمباناداس وأوعية الأرز.

⏱ 40 دقيقة🔥 280 سعرةسهل
✨ جديدوجبات خفيفة

إمباناداس دي كارني كولومبياناس (إمباناداس لحم البقر الكولومبي المقلي)

إمباناداس مقلية ذهبية مقرمشة مع قشرة من عجينة الذرة وحشوة اللحم البقري والبطاطس المتبلة - الوجبة الخفيفة الكولومبية المميزة التي يتم تناولها في الشارع مع الآجي الأخضر.

⏱ 65 دقيقة🔥 195 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة لحم البقر المشوي الكولومبي مع الأفوكادو والنعناع

سلطة شريحة لحم مشوية سريعة مع الأفوكادو والطماطم والنعناع الطازج، تم إعدادها بالطريقة التي يحول بها الطهاة الكولومبيون في المنزل بقايا اللحوم المشوية إلى طبق مشرق طوال الأسبوع.

⏱ 35 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدحساء

يخنة لحم البقر والبطاطس الكولومبية (على طريقة سانكوتشو)

يخنة كولومبية شهية مكونة من وعاء واحد من اللحم البقري واليوكا والموز والذرة، تُطهى على نار هادئة وتبطئ طريقة إعدادها للتجمعات العائلية.

⏱ 80 دقيقة🔥 460 سعرةمتوسط
✨ جديدوجبات خفيفة

إمباناداس لحم البقر الكولومبي

فطائر إمباناداس المقرمشة بعجينة الذرة المحشوة باللحم البقري المفروم والبطاطس المقلية والمقلية بالطريقة التي يبيعها بها الباعة الجائلون في جميع أنحاء كولومبيا.

⏱ 60 دقيقة🔥 310 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فلفل حلو كولومبي محشو بالأرز ولحم البقر

فلفل حلو محشو بالأرز المتبل واللحم البقري المفروم، مخبوز حتى ينضج ومغطى بالجبن الذائب.

⏱ 70 دقيقة🔥 390 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

ألبونديغاس كولومبياناس إن سالسا دي أشيوت (كرات اللحم العشبية أشيوت)

كرات لحم البقر ولحم الخنزير مطهية في صلصة أعشاب بلون أشيوت، وهي الإجابة الحقيقية لكولومبيا على الأطباق الملونة بالزعفران.

⏱ 55 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فلفل كولومبي محشو باللحم البقري والأرز والهوغاو

فلفل حلو مشوي محشو باللحم البقري المفروم والأرز وملعقة من هوجاو الطماطم والبصل.

⏱ 65 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

برجر كوريزو كولومبي مع الأفوكادو والهوجاو

لحم البقر العصير وشريحة كوريزو مغطاة بالهوغاو والأفوكادو، على طريقة طعام الشارع الكولومبي.

⏱ 40 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير لحم بقري

كيفية الاختيار

القطع الطرية (السيرلون، الريبيه) مناسبة للطهي السريع؛ القطع الأصعب والغنية بالكولاجين (تشاك، بريسكيت، الساق) مخصصة للطواجن والمرقات. ابحث عن لون أحمر فاتح ورخام دقيق.

الإعداد والتخزين

تبّل بسخاء واترك شرائح اللحم تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التحمير. اترك اللحم المطهو يرتاح 5–10 دقائق حتى توزع العصائر؛ اقطع ضد اتجاه الألياف للحفاظ على الطراوة.

متى يتم ذلك؟

الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.

تَغذِيَة

مصدر ممتاز للبروتين الكامل والحديد والزنك وفيتامين B12؛ القطع الأقل دسماً تحافظ على الدهون المشبعة منخفضة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: البصل, الثوم, النبيذ الأحمر, الفلفل الأسود, الفطر, إكليل الجبل

وصفات لحم بقري — مطبخ كولومبي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات كولومبي لحم بقري لصنعها؟

معظم هذه 11 وصفات كولومبي لحم بقري جاهزة في حوالي 64 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Colombian Grilled Beef Salad with Avocado and Mint، تستغرق حوالي 35 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 130 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق كولومبي لحم بقري؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 195 إلى 1240 kcal لكل حصة، متوسط 460 kcal — Empanadas de Carne Colombianas (Colombian Fried Beef Empanadas) هو الخيار الأخف عند 195 kcal.

ما هي وصفة كولومبي لحم بقري الأسهل للمبتدئين؟

Picadillo (Colombian Spiced Minced Beef) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 40 دقيقة. 18% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع لحم بقري في الطهي كولومبي؟

في هذه الوصفات، لحم بقري غالباً ما يقترن مع ground cumin, garlic, onion, fine sea salt, scallions و masarepa. تعتمد مطابخ كولومبي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

كيف أعرف متى يكون لحم بقري مطهو بشكل صحيح؟

الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.

المزيد من وصفات كولومبي حسب المكون

وصفات لحم بقري من المطابخ الأخرى