بانديجا بايسا
الوجبة الأسطورية الأكثر شهرة في كولومبيا - طبق ضخم من منطقة أنتيوكيا يضم الفاصوليا الحمراء، الشيتشارون، لحم البقر المفروم، الكوريزو، البيض المقلي، لسان الحمل الحلو، الأفوكادو، صلصة هوغاو والأرز.
17 وصفات باستخدام أرز — أجاكو، بانديجا بايزا، أريبا - طبخ الأنديز الشهي والحيوي.
هذه 17 وصفات كولومبي أرز جاهزة في حوالي 125 دقيقة في المتوسط، مع 340–1240 kcal لكل حصة، و 29% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ كولومبي — أجاكو، بانديجا بايزا، أريبا - طبخ الأنديز الشهي والحيوي — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة كولومبي مع أرز، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, تتبيل و قلي.
الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, ground cumin, onion, fine sea salt, cilantro و coconut milk. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات كولومبي جاهزة في 30 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
الوجبة الأسطورية الأكثر شهرة في كولومبيا - طبق ضخم من منطقة أنتيوكيا يضم الفاصوليا الحمراء، الشيتشارون، لحم البقر المفروم، الكوريزو، البيض المقلي، لسان الحمل الحلو، الأفوكادو، صلصة هوغاو والأرز.
أرز جوز الهند الحلو والعطري من ساحل البحر الكاريبي في كولومبيا - يمنحه حليب جوز الهند بالكراميل لونًا ذهبيًا فريدًا.
الخنزير الكامل المحشو والمشوي ببطء في كولومبيا، والمحشو بالأرز والبازلاء والتوابل - ملك الطبخ الاحتفالي.
خنزير كولومبي مشوي كامل محشو بالأرز والبازلاء ولحم الخنزير المتبل - القطعة المركزية للاحتفال من توليما.
سمك أبيض مشوي على أرز جوز الهند والثوم مع صلصة طماطم تشيلي طازجة، مستوحاة من الطبخ الساحلي في كولومبيا في المحيط الهادئ ومنطقة البحر الكاريبي.
وجبة إفطار كولومبية كلاسيكية مصنوعة من الأرز والفاصوليا المُعاد تسخينها، ومغطاة بالبيض المقلي - الاستخدام النهائي لبقايا طعام الليلة الماضية.
بودنغ أرز جوز الهند الكريمي المحلى بالبانيلا والمرصع بالزبيب، بالطريقة التي يتم تقديمها بها على طول ساحل البحر الكاريبي في كولومبيا.
دجاج مشوي بسيط متبل بالليمون والثوم يقدم مع الأرز والأفوكادو، العشاء الكولومبي اليومي طوال أيام الأسبوع.
فلفل حلو محشو بالأرز المتبل واللحم البقري المفروم، مخبوز حتى ينضج ومغطى بالجبن الذائب.
أرز جوز الهند الكريمي مع الخضار المشوية المتفحمة، مما يعكس العادة الكولومبية الساحلية المتمثلة في بناء وجبات الطعام حول الأرز.
أرز جوز الهند الكريمي مع الروبيان المتبل بالليمون، عشاء سريع من وعاء واحد مستوحى من الطبخ الساحلي في كولومبيا.
وعاء حبوب مستوحى من بانديجا بايزا، مع الأرز والفاصوليا والفلفل المشوي والموز المقلي الحلو.
أرز كولومبي من منطقة البحر الكاريبي مطبوخ في حليب جوز الهند المحمص، مرصع بالروبيان بالثوم.
عدس مطهو على الطريقة الكولومبية مطهي مع السوفريتو والكمون، يقدم فوق الأرز مع الأفوكادو.
فلفل حلو مشوي محشو باللحم البقري المفروم والأرز وملعقة من هوجاو الطماطم والبصل.
الدجاج المقطع والأرز المخبوز معًا في صلصة السوفريتو والأعشاب حتى تصبح ذهبية اللون وتغلي.
تاماليس ماسا الذرة المليئة بلحم الخنزير المتبل والأرز، المطهية على البخار في أوراق الموز لطبق كولومبي احتفالي.
اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.
اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.
حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.
معظم هذه 17 وصفات كولومبي أرز جاهزة في حوالي 125 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Colombian Breakfast Plate: Calentado with Fried Egg، تستغرق حوالي 30 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 720 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 340 إلى 1240 kcal لكل حصة، متوسط 493 kcal — Colombian Arroz con Coco هو الخيار الأخف عند 340 kcal.
Colombian Breakfast Plate: Calentado with Fried Egg مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 30 دقيقة. 29% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع garlic, ground cumin, onion, fine sea salt, cilantro و coconut milk. تعتمد مطابخ كولومبي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.