تخطَ إلى المحتوى
portuguesedinner✨ جديد

فلفل محشو على الطريقة البرتغالية مع البصل المطبوخ ببطء وأرز تشوريكو

فلفل حلو محشو بأرز تشوريكو والبصل المطبوخ ببطء، ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج.

تحضير
30 دقيقة
طهي
50 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
متوسط
سجّل الدخول للتقييم
#portekizce#بيبر دولماسي#تشوريكو#بيرينك#اقسم يميجي
يشارك:

حول هذه الوصفة

لا يعد الفلفل المحشو طبقًا برتغاليًا كلاسيكيًا مميزًا مثل الباكالهاو أو كالدو فيردي، لكن تقنية حشو الخضار بالأرز والكوريكو والبصل المطبوخ ببطء تعتمد مباشرة على نكهات الطبخ المنزلي البرتغالي. يتم طهي البصل على درجة منخفضة وبطيئة قبل خلطه مع الحشوة، لذا فإن حلاوته توازن بين شوريكو الدخان والبابريكا بدلاً من ترك طعم الحشوة في نكهة واحدة. الأرز المطبوخ جزئيًا قبل الحشو، بدلاً من النيئ، يضمن أن يصبح طريًا داخل الفلفل دون الحاجة إلى خبز طويل للغاية قد يؤدي إلى تجفيف جدران الفلفل. صلصة الطماطم الخفيفة التي تغلي حول الفلفل المحشو في الوعاء تحافظ على رطوبة كل شيء وتمنحك صلصة يمكنك وضعها بالملعقة عند التقديم. يعد هذا تكيفًا صادقًا وعمليًا للأسلوب المنزلي باستخدام نكهات المخزن البرتغالية الحقيقية، وليس ادعاءً بأي طبق إقليمي محدد.

المكونات

يخدم 4

  • 4فلفل حلو كبير(قمم قطع، المصنف)
  • 2البصل(شرائح رقيقة)
  • 150 غchouriço(مكعبات)
  • 1 كوبأرز طويل الحبة(مسلوق 10 دقائق)
  • 3 فصوصالثوم(مفروم)
  • 1.5 ملعقة صغيرةالفلفل الحلو الحلو
  • 2 أكوابطماطم مطحونة
  • 1 كوبمخزون الخضار
  • 3 ملعقة كبيرةزيت الزيتون
  • 2 ملعقة كبيرةالبقدونس المفروم

التعليمات

  1. 1

    طهي البصل ببطء

    سخني 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون في مقلاة على نار خفيفة. يُطهى البصل لمدة 20-25 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر، حتى يصبح ذهبيًا وناعمًا.

  2. 2

    بناء الحشوة

    يُضاف الكوريسو والثوم والبابريكا إلى البصل ويُطهى لمدة 3 دقائق. يُضاف الأرز المسلوق ونصف الطماطم المهروسة ثم يُرفع عن النار.

  3. 3

    تحضير الفلفل

    يسلق الفلفل في الماء المغلي لمدة 3 دقائق، ثم يصفى ويحشى بالحشوة.

  4. 4

    ينضج

    في وعاء واسع، اخلطي ما تبقى من الطماطم المهروسة والمرق وزيت الزيتون المتبقي. يُضاف الفلفل المحشو ويُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 30-35 دقيقة حتى ينضج الفلفل.

  5. 5

    خدمة

    يُسكب الفلفل فوق الصلصة ويُزيّن بالبقدونس.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بسلق الأرز لمدة 10 دقائق تقريبًا قبل حشوه حتى يصبح طريًا في الفلفل دون الحاجة إلى خبزه لفترة طويلة.

  • →

    خذ الوقت الكافي لطهي البصل ببطء بشكل صحيح؛ يترك البصل المتسرع طعم الحشوة حادًا وخامًا وليس حلوًا ومتوازنًا.

  • →

    يُطهى الفلفل بلطف بدلاً من غليه. يمكن للغليان القوي أن يكسر جدران الفلفل قبل أن تنتهي الحشوة من الطهي.

الاختلافات

  • •

    توزلو، Akdeniz n'est pas dans le Lage، un nouveau moyen de le faire.

  • •

    الإصدار الحالي غير متاح للوقت المتاح.

  • •

    لقد كان هذا هو السبب وراء 10 سنوات من الإدمان على المخدرات.

تخزين

قم بتبريدها لمدة تصل إلى 3 أيام في حاوية محكمة الإغلاق مع الصلصة. يُعاد تسخينه بلطف على الموقد أو في طبق مغطى في فرن على حرارة 175 درجة مئوية (350 فهرنهايت).

التاريخ والأصل

يستعير هذا الطبق من أطعمة المؤن البرتغالية، والكوريكو، والفلفل الحلو الحلو، والبصل المطبوخ ببطء، وهي شائعة في أطباق الأرز والحساء الإقليمية، ويطبقها على شكل الفلفل المحشو الشائع في العديد من المطابخ المنزلية للحصول على وجبة كاملة في وعاء واحد.

الأسئلة المتداولة

هل هذه المشكلة ؟

إذا كان لديك مدة تتراوح من 45 إلى 50 ساعة، فيمكنك استخدام وbiberlerin، ثم استخدام زر التحكم Yetecek، إذا كنت بحاجة إلى وحدة التحكم.

لماذا أصبح الفلفل مائيًا؟

من المحتمل أن يكون هناك كمية كبيرة من السائل في الوعاء مقارنة بحجم الوعاء؛ استخدمي قدرًا واسعًا حتى تقل الصلصة بشكل صحيح بدلاً من أن تظل رقيقة ومخففة.

Avez-vous déjà utilisé mon miyim ?

نعم، قم بتجميعها وتبريدها لمدة تصل إلى يوم واحد، ثم اتركها على نار هادئة عندما تصبح جاهزة للأكل، مع إضافة حوالي 10 دقائق إضافية منذ أن يبدأ الفلفل بالبرودة.

حقائق التغذية

لكل وجبة (380g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية440سعر حراري
بروتين16g
الكربوهيدرات48g
دهون20g
الألياف4g
بروتين16g
الكربوهيدرات48g
دهون20g

ملخص الوقت

وقت التحضير30 دقيقة
وقت الطهي50 دقيقة
الوقت الإجمالي80 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة