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Recetas de cocina de Sri Lanka con Pollo

14 recetas usando pollo — Pescado al curry, kottu roti, hoppers: cocina ardiente rica en coco de la Perla del Océano Índico.

Estas 14 recetas de cocina de sri lanka con pollo están listas en aproximadamente 67 minutos en promedio, con 385–780 kcal por porción, y 0% se califica lo suficientemente fácil para una noche de semana. Cada receta incluye cantidades exactas de ingredientes, instrucciones paso a paso e información nutricional completa por porción.

14
recetas
67 min
tiempo promedio
520 kcal
promedio por porción
0%
recetas faciles

Cómo la cocina de cocina de Sri Lanka cocina con pollo

La cocina cocina de Sri Lanka — Pescado al curry, kottu roti, hoppers: cocina ardiente rica en coco de la Perla del Océano Índico — aporta sus propias técnicas distintivas y condimentos a cada ingrediente que toca. Cuando los cocineros de cocina de Sri Lanka trabajan con pollo, recurren a sus propios aromáticos regionales, grasas y mezclas de especias características, y las técnicas que surgen más en estas recetas son fritura, salteado, cocción a fuego lento y hervido.

La proteína más cocinada del mundo — suave, magra e infinitamente adaptable a casi cualquier perfil de especias o método de cocción. En esta colección se cocina más a menudo con onion, soy sauce, garlic, fine sea salt, curry leaves y eggs. Los platos aquí abarcan clásicos de cocina de sri lanka listos en tan solo 30 minutos a una cocción más lenta e implicada que recompensa una tarde relajada.

Favorito de lectores: Lamprais (Dutch Burgher Sri Lankan Rice Parcels) es el plato mejor calificado en esta colección a 4.9★ de 410 calificaciones.

14 Recetas de cocina de Sri Lanka con Pollo

✨ Newdinner

Kottu Roti

Sri Lanka's iconic street food — shredded flatbread stir-fried with vegetables, egg, spices and your choice of chicken or vegetables on a sizzling hot griddle.

40 min🔥 540 kcalMedium
4.7(538)
✨ Newdinner

Lamprais — Sri Lankan Dutch Parcel

Sri Lanka's most theatrical dish: fragrant rice baked inside a sealed banana leaf parcel with four curries, blachan and seeni sambol — a 17th-century Dutch-colonial recipe still made for special occasions today.

150 min🔥 680 kcalHard
4.8(876)
dinner

Kottu Roti (Sri Lankan Chopped Flatbread Stir-Fry)

Sri Lanka's most beloved street food — leftover flatbread (roti or godamba) chopped into strips and stir-fried with egg, vegetables, curry sauce and your choice of protein. The sound of steel blades on a griddle.

30 min🔥 520 kcalMedium
4.7(412)
dinner

Kottu Roti

Sri Lankan chopped flatbread stir-fried with vegetables, egg and meat on a griddle — the island's most popular street food.

35 min🔥 540 kcalMedium
4.8(634)
✨ Newdinner

Kottu Roti (Sri Lankan Street-Style Chopped Roti)

Sri Lanka's iconic street food — shredded godhamba roti chopped on a hot griddle with vegetables, egg and curry, set to the rhythm of clanging metal cleavers.

30 min🔥 540 kcalMedium
4.8(580)
✨ Newdinner

Lamprais (Dutch Burgher Sri Lankan Rice Parcels)

Rice, three-meat curry, frikkadel meatballs and seeni sambol wrapped in banana leaves and baked — Sri Lanka's most labor-intensive heritage dish.

180 min🔥 780 kcalHard
4.9(410)
✨ Newlunch

Sri Lankan Market Lemon Herb Rice Bowl

Sri Lankan Market Lemon Herb Rice Bowl brings sri lankan flavor to a practical rice bowl built with chicken thighs, coconut milk, curry leaves, cinnamon and chiles, and a fresh curry leaves finish.

32 min🔥 385 kcalMedium
4.8(13,540)
✨ Newsalad

Sri Lankan Mountain Green Herb Salad

Sri Lankan Mountain Green Herb Salad brings sri lankan flavor to a practical salad built with grilled chicken, coconut milk, curry leaves, cinnamon and chiles, and a fresh curry leaves finish.

48 min🔥 469 kcalHard
4.5(13,656)
✨ Newdinner

Sri Lankan Kottu Roti (Chopped Flatbread Stir-Fry)

Shredded godhamba roti stir-fried on a hot griddle with egg, vegetables and curry, the rhythmic chopping is part of the show.

45 min🔥 480 kcalMedium
4.3(42)
✨ Newdinner

Sri Lankan Deviled Chicken

Crispy fried chicken pieces tossed in a fiery, sweet-and-sour sauce with bell peppers and onions, a beloved Sri Lankan restaurant favorite.

50 min🔥 460 kcalMedium
4.1(26)
✨ Newdinner

Sri Lankan Black Pepper Chicken Curry (Kalu Pol Kukul Mas)

Chicken simmered in a dark roasted curry powder base with black pepper and lemon, the deeply savory pepper curry style found across Sri Lanka's hill country.

60 min🔥 400 kcalMedium
4.7(63)
✨ Newlunch

Sri Lankan Devilled Chicken Sandwich

Leftover devilled chicken tucked into buttered bread with cucumber and onion, turning Sri Lanka's fiery party dish into a satisfying sandwich.

40 min🔥 460 kcalMedium
4.5(39)
✨ Newdinner

Sri Lankan Roast Chicken with Curry Leaf Butter

A whole chicken rubbed with roasted curry powder and finished with a curry leaf and garlic butter baste, bringing Sri Lankan spice depth to a classic roast.

95 min🔥 480 kcalMedium
4.7(48)
✨ Newdinner

Sri Lankan Tomato Pepper Chicken Biryani

Fragrant Sri Lankan biryani layered with tomato-spiced chicken, black pepper and warm whole spices.

100 min🔥 540 kcalHard
4.6(48)

Seleccionar y preparar pollo

como elegir

Busca carne rosada y regordeta sin parches grises y con olor limpio. Los muslos se mantienen más jugosos que las pechugas y perdonan la sobrecocción; los trozos deshuesados y con piel aportan más sabor.

Preparación y almacenamiento

Seca bien antes de sellar para un dorado adecuado, y lleva a temperatura ambiente durante 15 minutos para que se cocine uniformemente. Los adobos con ácido o yogur ablandan la carne magra de la pechuga.

¿Cuándo se hace?

Cocina hasta una temperatura interna de 74°C / 165°F — los jugos deben salir claros y no debe haber rosa en el hueso.

Nutrición

Opción magra y alta en proteínas: una pechuga sin piel aporta aproximadamente 31 g de proteína por 100 g con muy poca grasa saturada.

Socios de sabores clásicos: ajo, limón, tomillo, jengibre, pimentón, yogur

Recetas de cocina de Sri Lanka con Pollo — Preguntas Frecuentes

¿Cuánto tiempo toman las recetas de cocina de Sri Lanka con pollo para hacer?

La mayoría de estas 14 recetas de cocina de Sri Lanka con pollo están listas en aproximadamente 67 minutos de principio a fin. La más rápida, Kottu Roti (Sri Lankan Chopped Flatbread Stir-Fry), toma aproximadamente 30 minutos, mientras que los platos de cocción más lenta llegan hasta 180 minutos.

¿Cuántas calorías tienen los platos de cocina de Sri Lanka con pollo?

En esta colección van desde aproximadamente 385 hasta 780 kcal por porción, promediando 520 kcal — Sri Lankan Market Lemon Herb Rice Bowl es la opción más ligera a 385 kcal.

¿Cuál es la receta más fácil de cocina de Sri Lanka con pollo para principiantes?

Kottu Roti (Sri Lankan Chopped Flatbread Stir-Fry) es un gran lugar para comenzar — está calificada medium y se reúne en aproximadamente 30 minutos. 0% de las recetas aquí son amigables para principiantes.

¿Qué combina bien con pollo en la cocina de cocina de Sri Lanka?

En estas recetas, pollo se empareja más a menudo con onion, soy sauce, garlic, fine sea salt, curry leaves y eggs. Las cocinas de cocina de Sri Lanka también se inclinen sobre sus propios aromáticos regionales, grasas y mezclas de especias características.

¿Cómo sé cuándo pollo está adecuadamente cocido?

Cocina hasta una temperatura interna de 74°C / 165°F — los jugos deben salir claros y no debe haber rosa en el hueso.

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