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イタリアンハーブバターミートボールのトマトソース

シンプルなサンマルツァーノトマトソースで煮込んだ、柔らかい牛肉と豚肉のミートボールにガーリックとハーブのバターをたっぷり加えたものです。

準備
25 分
調理
50 分
サービング
6
難易度
中級
4.7
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#イタリア語#シ#認証済み#ああ#और देखें

このレシピについて

これは古典的なイタリア系アメリカ人のミートボールの調理法です。牛と豚のブレンドを牛乳に浸したパン粉(ミートボールを柔らかく保つパナーデ)で包み、最初に揚げるのではなく、トマトソースでゆっくりと煮込み、味を吸収するようにソースの中で直接調理を完了させます。ここで肉の混合物にスプーン一杯のガーリックとハーブのバターを加えて、卵とパン粉だけで得られる以上のコクを加えています。 柔らかいミートボールと硬いミートボールを分ける技術は、パンまたはパン粉を牛乳に浸してから肉に混ぜるパナーデと、手作業で最小限の穏やかな混合を組み合わせた技術です。ひき肉を使いすぎるとタンパク質が過剰に生成され、柔らかいミートボールではなく、密度が高く弾力のあるミートボールになってしまいます。 サン マルツァーノ トマト、ニンニク、バジルのシンプルなソースでじっくりと煮込んだこれらのミートボールは、日曜日のディナーに最も心地よいイタリア系アメリカ料理で、パスタの上に添えたり、ミートボールのサブとして堅いパンに重ねて食べたりできます。

材料

サービスします 6

  • 0.5 カップ新鮮なパン粉
  • 0.33 カップ全乳
  • 500 g牛ひき肉
  • 250 g豚ひき肉
  • 1卵
  • 0.5 カップパルメザンチーズ(すりおろした)
  • 2 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 0.25 カップパセリ(刻んだ)
  • 1.5 小さじ塩
  • 4 大さじバター(柔らかくなった)
  • 1 かけニンニク(みじん切り、ハーブバター用)
  • 1 大さじフレッシュバジル(みじん切り、ハーブバター用)
  • 3 大さじオリーブオイル
  • 1タマネギ(さいの目に切った)
  • 2 缶サンマルツァーノトマト(1個400g、手で砕きます。)
  • 0.25 カップフレッシュバジル(破れた、ソース用)

手順

  1. 1

    ハーブバターを作る

    柔らかくしたバターと、みじん切りのニンニク、みじん切りのバジルを混ぜ合わせます。脇に置いておきましょう。

  2. 2

    パン粉を浸しておく

    パン粉を完全に吸収されるまで牛乳に5分間浸します。

  3. 3

    ミートボールを混ぜる

    牛肉、豚肉、水に浸したパン粉、卵、パルメザンチーズ、ニンニク、パセリ、塩、ハーブバター半量を軽く混ぜ合わせます。ちょうど結合するまで手で最小限に混ぜます。

  4. 4

    形を整えて冷やす

    ゴルフボールくらいの大きさのミートボール20個に成形します。冷蔵庫で15分間冷やして固めます。

  5. 5

    ソースを開始します

    大きな鍋にオリーブオイルを入れて中火で加熱します。玉ねぎが柔らかくなるまで6〜7分間調理し、手で砕いたトマトを加えて10分間煮ます。

  6. 6

    ミートボールを煮る

    沸騰したソースにミートボールをそっと加え、蓋をし、一度裏返しながら火が通るまで25〜30分間煮ます。

  7. 7

    仕上げて提供する

    残りのハーブバターとちぎったバジルを加えて火から下ろします。パスタにかけたり、焼きたてのパンと一緒にお召し上がりください。

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プロのヒント

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    Tutto ciò che tiserve è quello di trovare un modo per farlo – مع التقنيات المطلوبة التي توفر الأمان للمقاتلين ومعدات الحماية e معداتああ。

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    肉混合物をできるだけ少なく混ぜます。混ぜすぎるとタンパク質が発達し、ミートボールが緻密になります。

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    ミートボールは、先に揚げるのではなく、ソースの中で直接煮込んでください。やさしく火が通り終わり、ソースの風味をより多く吸い込みます。

バリエーション

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    ペコリーノ=ゲシュマック・ユーベルツォーゲンを代表する人物。

  • •

    In ogni casa, sarai in grado di lavorare con te e con te。

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    所要時間は 15 メシ、200 分/400 鉱石、ラヴォロあたりです。

ストレージ

ミートボールとソースは一緒に最長 4 日間冷蔵保存します。一晩経つと味が深くなります。冷凍で3ヶ月まで大丈夫です。コンロの上で弱火でゆっくりと再加熱します。

歴史と起源

イタリア系アメリカ人のミートボールは、大きくてパスタと一緒に提供されることが多く、イタリアで伝統的に別のコースとして食べられている小さなポルペットとは異なります。 20 世紀初頭にイタリア移民の家族によって普及したトマト煮込みバージョンは、イタリア系アメリカ人料理を特徴づける料理の 1 つになりました。

よくある質問

これは、危険な状況に直面することなく、安全に過ごすことができます。

重要な情報は、ニエンテにあるものを見つけることです。 Con tutta la mia attenzione, ho bisogno di un aiuto per il tuo lavoro, per la tua salute sim.

هل تريد أن تخزن ماشين؟

これは通常、十分な結合剤 (卵とパン粉) が使用されていないか、ソースに入れる前に冷やされていないことを意味します。冷やすことで、穏やかに煮ている間に形を保つことができます。

作り置きして冷凍してもいいでしょうか?

はい、ソースで調理したミートボールも成形した生のミートボールもよく冷凍できます。まず生のミートボールをトレイの上で冷凍し、それから袋に移してくっつかないようにします。

栄養成分表

1回分あたり (320g) · 6 合計サービング数

カロリー440カロリー
タンパク質28g
炭水化物12g
脂質31g
繊維2g
タンパク質28g
炭水化物12g
脂質31g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間50 分
合計時間75 分

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