Ropa Vieja
Cuba's iconic national dish — long-braised beef flank steak shredded into tender strands and simmered in a richly seasoned tomato and pepper sofrito sauce.
16 레시피는 토마토를 사용합니다 — Ropa vieja, moros y cristianos, lechón — 대담하고 천천히 조리된 카리브해의 맛.
이 16 쿠바 토마토 레시피는 평균적으로 약 100 분 안에 준비되며, 서빙당 150–540 kcal과 함께, 44%는 평일에 충분히 쉽다고 평가됩니다. 모든 레시피는 정확한 재료 량, 단계별 지침, 서빙당 완전한 영양을 포함합니다.
쿠바 요리 — Ropa vieja, moros y cristianos, lechón — 대담하고 천천히 조리된 카리브해의 맛 — 그것이 건드리는 모든 재료에 자신의 독특한 기술과 양념을 가져옵니다. 쿠바 요리가 토마토로 작업할 때, 그들은 자신의 지역 향기로운 것, 지방, 특징적인 향신료 혼합를 위해 도달하고 이 레시피들 전체에서 가장 많이 나오는 기술은 시뮤, 끓임, 프라잉 그리고 브레이즈입니다.
달콤하고 산성인 과일로 거의 모든 요리의 소스, 끓인 요리, 샐러드의 기반을 형성합니다. 이 컬렉션에서는 olive oil, garlic, onion, ground cumin, dried oregano 그리고 green bell pepper와 가장 자주 익혀집니다. 여기의 요리들은 15 분 이내로 준비된 쿠바 클래식부터 느리고 더 포함된 요리가 긴장된 오후를 보상하는 것까지 쭉 걸쳐 있습니다.
독자 선호: Cuban Ropa Vieja 는 3,654 평가로부터 4.9★에서 이 컬렉션에서 가장 높은 평가를 받은 요리입니다.
Cuba's iconic national dish — long-braised beef flank steak shredded into tender strands and simmered in a richly seasoned tomato and pepper sofrito sauce.
Tender shredded flank steak braised in a rich sofrito of tomato, peppers, onion and olives — Cuba's national dish and one of the great slow-cooked beef preparations.
Spiced ground beef with tomatoes, olives, raisins and capers in a fragrant sofrito — Cuba's most versatile everyday dish, served with rice and beans.
Cuba's national dish — shredded flank steak braised until meltingly tender in a rich sauce of tomatoes, peppers, olives, and sofrito, served over rice and black beans.
Cuba's beloved spiced ground beef with olives, capers, and raisins in a rich tomato sauce — a true Cuban classic.
Cuban spiced ground beef with olives, raisins and capers in a tomato sauce — served over white rice.
Cuba's national dish — shredded flank steak braised in tomato, pepper and olive sauce, eaten with rice and black beans.
Cuba's national dish — shredded flank steak braised with onion, bell pepper, tomato, olives, and capers in a deeply savory sofrito.
Cuba's national dish — flank steak slow-cooked then shredded into a deep, garlicky sofrito-and-tomato sauce with peppers, olives and capers, served over fluffy white rice with sweet plantains.
A tangy tamarind-lime spin on Cuban picadillo, the sweet-savory ground meat stew built for spooning over rice.
Bell peppers stuffed with a spiced ground beef, rice and tomato filling, based on ajies rellenos, a Cuban home-cooking classic.
Mushrooms roasted in a smoky tomato-garlic sauce, a coastal-style starter built on Cuba's love of sofrito and smoked paprika.
Cumin-and-oregano beef meatballs simmered in a charred-lemon tomato sauce until they soak up all the sofrito flavor.
A crisp Cuban chopped salad of avocado, tomato and radish tossed in a citrus-yogurt dressing instead of the usual straight vinaigrette.
Shrimp simmered into saffron-orange rice with peppers, tomato and a gentle chile kick.
Slow-shredded beef in a smoky tomato-pepper sauce, baked into a comforting family casserole.
익은 토마토는 줄기에서 향기롭고 부드러운 눌림에 약간 반응합니다. 시즌 밖에서 요리할 때는 좋은 품질의 통조림 토마토가 창백한 신선한 토마토를 종종 능가합니다.
실온에 보관하세요. 냉장고에 절대 보관하지 마세요 — 맛과 식감을 죽입니다. 점수를 매기고 끓여 껍질을 벗기세요. 샐러드에서 슬라이스에 소금을 뿌려 과도한 물을 빼세요.
저칼로리 비타민 C, 칼륨, 항산화 라이코펜의 공급원 — 실제로 토마토가 익혀질 때 더 이용 가능해집니다.
이 16 쿠바 토마토 레시피의 대부분은 처음부터 끝까지 약 100 분 안에 준비됩니다. 가장 빠른, Ensalada Cubana con Cítricos y Yogur (Citrus Yogurt Chopped Salad), 약 15 분이 걸리고 느리게 익힌 요리는 205 분까지 실행됩니다.
이 컬렉션 전체에서 서빙당 약 150에서 540 kcal로 변하며 평균 413 kcal — Cuban Coastal Smoky Tomato-Roasted Mushrooms는 150 kcal에서 가장 가벼운 옵션입니다입니다.
Ropa Vieja는 시작할 좋은 장소입니다 — 그것은 easy로 평가되며 약 170 분 안에 모아집니다. 여기 레시피의 44%는 초보자 친화적입니다.
이 레시피에서, 토마토는 olive oil, garlic, onion, ground cumin, dried oregano 그리고 green bell pepper와 가장 자주 쌍을 이룹니다. 쿠바 부엌은 또한 자신의 지역 향기로운 것, 지방, 특징적인 향신료 혼합에 의지합니다.
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