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🇨🇺

쿠바 토마토 레시피

16 레시피는 토마토를 사용합니다 — Ropa vieja, moros y cristianos, lechón — 대담하고 천천히 조리된 카리브해의 맛.

이 16 쿠바 토마토 레시피는 평균적으로 약 100 분 안에 준비되며, 서빙당 150–540 kcal과 함께, 44%는 평일에 충분히 쉽다고 평가됩니다. 모든 레시피는 정확한 재료 량, 단계별 지침, 서빙당 완전한 영양을 포함합니다.

16
조리법
100 min
평균 시간
413 kcal
서빙당 평균
44%
쉬운 요리법

쿠바 요리 방식이 토마토와 어떻게 작업하는가

쿠바 요리 — Ropa vieja, moros y cristianos, lechón — 대담하고 천천히 조리된 카리브해의 맛 — 그것이 건드리는 모든 재료에 자신의 독특한 기술과 양념을 가져옵니다. 쿠바 요리가 토마토로 작업할 때, 그들은 자신의 지역 향기로운 것, 지방, 특징적인 향신료 혼합를 위해 도달하고 이 레시피들 전체에서 가장 많이 나오는 기술은 시뮤, 끓임, 프라잉 그리고 브레이즈입니다.

달콤하고 산성인 과일로 거의 모든 요리의 소스, 끓인 요리, 샐러드의 기반을 형성합니다. 이 컬렉션에서는 olive oil, garlic, onion, ground cumin, dried oregano 그리고 green bell pepper와 가장 자주 익혀집니다. 여기의 요리들은 15 분 이내로 준비된 쿠바 클래식부터 느리고 더 포함된 요리가 긴장된 오후를 보상하는 것까지 쭉 걸쳐 있습니다.

독자 선호: Cuban Ropa Vieja 는 3,654 평가로부터 4.9★에서 이 컬렉션에서 가장 높은 평가를 받은 요리입니다.

16 쿠바 토마토 레시피

dinner

Ropa Vieja

Cuba's iconic national dish — long-braised beef flank steak shredded into tender strands and simmered in a richly seasoned tomato and pepper sofrito sauce.

170 min🔥 420 kcalEasy
4.8(1,534)
✨ Newdinner

Cuban Ropa Vieja

Tender shredded flank steak braised in a rich sofrito of tomato, peppers, onion and olives — Cuba's national dish and one of the great slow-cooked beef preparations.

140 min🔥 480 kcalEasy
4.9(3,654)
✨ Newdinner

Cuban Picadillo

Spiced ground beef with tomatoes, olives, raisins and capers in a fragrant sofrito — Cuba's most versatile everyday dish, served with rice and beans.

40 min🔥 460 kcalEasy
4.8(4,321)
dinner

Ropa Vieja Cubana

Cuba's national dish — shredded flank steak braised until meltingly tender in a rich sauce of tomatoes, peppers, olives, and sofrito, served over rice and black beans.

140 min🔥 480 kcalMedium
4.9(1,540)
dinner

Cuban Picadillo

Cuba's beloved spiced ground beef with olives, capers, and raisins in a rich tomato sauce — a true Cuban classic.

50 min🔥 380 kcalEasy
4.7(387)
dinner

Picadillo Cubano

Cuban spiced ground beef with olives, raisins and capers in a tomato sauce — served over white rice.

50 min🔥 440 kcalEasy
4.8(612)
🔥 Trendingdinner

Ropa Vieja

Cuba's national dish — shredded flank steak braised in tomato, pepper and olive sauce, eaten with rice and black beans.

170 min🔥 420 kcalMedium
4.9(1,123)
✨ Newdinner

Ropa Vieja (Cuban Shredded Beef)

Cuba's national dish — shredded flank steak braised with onion, bell pepper, tomato, olives, and capers in a deeply savory sofrito.

200 min🔥 520 kcalMedium
4.9(1,640)
✨ Newdinner

Ropa Vieja (Cuban Shredded Beef in Sofrito Tomato Sauce)

Cuba's national dish — flank steak slow-cooked then shredded into a deep, garlicky sofrito-and-tomato sauce with peppers, olives and capers, served over fluffy white rice with sweet plantains.

205 min🔥 540 kcalMedium
4.9(820)
✨ Newdinner

Cuban Festival Tamarind-Lime Ground Lamb Stew (Picadillo-Style)

A tangy tamarind-lime spin on Cuban picadillo, the sweet-savory ground meat stew built for spooning over rice.

50 min🔥 430 kcalMedium
4.6(318)
✨ Newdinner

Cuban Golden Cumin-Tomato Stuffed Peppers (Ajies Rellenos)

Bell peppers stuffed with a spiced ground beef, rice and tomato filling, based on ajies rellenos, a Cuban home-cooking classic.

65 min🔥 400 kcalMedium
4.7(356)
🥕
✨ Newstarter

Cuban Coastal Smoky Tomato-Roasted Mushrooms

Mushrooms roasted in a smoky tomato-garlic sauce, a coastal-style starter built on Cuba's love of sofrito and smoked paprika.

50 min🔥 150 kcalEasy
4.5(142)
✨ Newdinner

Albóndigas Cubanas (Cuban Meatballs in Tomato Sauce)

Cumin-and-oregano beef meatballs simmered in a charred-lemon tomato sauce until they soak up all the sofrito flavor.

55 min🔥 420 kcalMedium
4.7(356)
✨ Newsalad

Ensalada Cubana con Cítricos y Yogur (Citrus Yogurt Chopped Salad)

A crisp Cuban chopped salad of avocado, tomato and radish tossed in a citrus-yogurt dressing instead of the usual straight vinaigrette.

15 min🔥 180 kcalEasy
4.4(142)
✨ Newdinner

Cuban Shrimp and Rice (Arroz con Mariscos)

Shrimp simmered into saffron-orange rice with peppers, tomato and a gentle chile kick.

55 min🔥 410 kcalMedium
4.7(276)
✨ Newdinner

Cuban Ropa Vieja Casserole

Slow-shredded beef in a smoky tomato-pepper sauce, baked into a comforting family casserole.

140 min🔥 480 kcalMedium
4.8(302)

토마토 선택 및 준비

선택 방법

익은 토마토는 줄기에서 향기롭고 부드러운 눌림에 약간 반응합니다. 시즌 밖에서 요리할 때는 좋은 품질의 통조림 토마토가 창백한 신선한 토마토를 종종 능가합니다.

준비 및 보관

실온에 보관하세요. 냉장고에 절대 보관하지 마세요 — 맛과 식감을 죽입니다. 점수를 매기고 끓여 껍질을 벗기세요. 샐러드에서 슬라이스에 소금을 뿌려 과도한 물을 빼세요.

영양

저칼로리 비타민 C, 칼륨, 항산화 라이코펜의 공급원 — 실제로 토마토가 익혀질 때 더 이용 가능해집니다.

클래식 맛 파트너: 바질, 마늘, 올리브 오일, 모짜렐라, 양파, 오레가노

쿠바 토마토 레시피 — FAQ

쿠바 토마토 레시피는 만드는 데 얼마나 오래 걸립니까?

이 16 쿠바 토마토 레시피의 대부분은 처음부터 끝까지 약 100 분 안에 준비됩니다. 가장 빠른, Ensalada Cubana con Cítricos y Yogur (Citrus Yogurt Chopped Salad), 약 15 분이 걸리고 느리게 익힌 요리는 205 분까지 실행됩니다.

쿠바 토마토 요리에서 몇 칼로리가 있습니까?

이 컬렉션 전체에서 서빙당 약 150에서 540 kcal로 변하며 평균 413 kcal — Cuban Coastal Smoky Tomato-Roasted Mushrooms는 150 kcal에서 가장 가벼운 옵션입니다입니다.

초보자를 위한 가장 쉬운 쿠바 토마토 레시피는 무엇입니까?

Ropa Vieja는 시작할 좋은 장소입니다 — 그것은 easy로 평가되며 약 170 분 안에 모아집니다. 여기 레시피의 44%는 초보자 친화적입니다.

쿠바 요리에서 토마토와 무엇이 잘 어울립니까?

이 레시피에서, 토마토는 olive oil, garlic, onion, ground cumin, dried oregano 그리고 green bell pepper와 가장 자주 쌍을 이룹니다. 쿠바 부엌은 또한 자신의 지역 향기로운 것, 지방, 특징적인 향신료 혼합에 의지합니다.

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