Мапо Доуфу (Сычуаньское острое рагу из тофу)
Шелковистый тофу и свиной фарш, тушеные в огненном, ошеломляющем сычуаньском соусе из доубаньцзяна и сычуаньского перца, любимой региональной классики.
Об этом рецепте
Мапо доуфу — одно из самых известных блюд сычуаньской кухни: мягкий тофу, тушенный в темно-красном, очень пикантном соусе на основе доубаньцзян (паста из ферментированных бобов с перцем чили) и свиного фарша, дополненный щедрой дозой молотого сычуаньского перца, который придает фирменное ощущение региона «ма ла» — обезболивающее и пряное. Легенда приписывает это блюдо рябой (ма) женщине (по), которая владела рестораном недалеко от Чэнду в 19 веке, что и дало блюду свое название. Техника, которая определяет мапо доуфу, заключается в правильном приготовлении соуса: доубаньцзян обжаривается в масле до полного раскрытия красного цвета и аромата, свиной фарш подрумянивается в том же жире и добавляется бульон, чтобы получился соус, который затем загущается суспензией кукурузного крахмала, чтобы он прилипал к шелковистому тофу, а не растекался на дне миски. Молотый сычуаньский перец, добавленный в самом конце (или в качестве завершающего гарнира), сохраняет свои обезболивающие свойства, поскольку длительное приготовление может притупить его характерный покалывающий эффект. Мапо доуфу, подаваемый с отварным рисом, является определяющим блюдом сычуаньской кухни: огненным, ошеломляющим и очень пикантным, демонстрирующим мастерство региона в приготовлении многослойного и сложного жара.
Ингредиенты
Служит 3
- 400 гмягкий или средний тофу(в кубе)
- 150 гсвиной фарш
- 3 ст. л.нейтральное масло
- 2.5 ст. л.доубаньцзян (паста из ферментированных бобов чили)
- 1 ст. л.ферментированные черные бобы(промыть и измельчить по желанию)
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ст. л.тертый имбирь
- 1 стаканкуриный или свиной бульон
- 1 ст. л.соевый соус
- 1 ст. л.кукурузный крахмал(смешанный с 3 столовыми ложками воды)
- 2 ч. л.молотый сычуаньский перец горошком(поджаренный)
- 2 стеблизеленый лук(нарезанный)
- 2 стаканыпропаренный рис(для обслуживания)
Инструкции
- 1
Бланшируем тофу
Осторожно отварите нарезанный кубиками тофу в подсоленной воде в течение 2 минут, чтобы он слегка затвердел и удалился привкус бобов. Аккуратно слейте воду.
- 2
Обжарить свинину
Нагрейте масло в воке на средне-сильном огне. Готовьте свиной фарш, пока он не подрумянится и не станет рассыпчатым, около 4 минут.
- 3
Жарить дубаньцзян
Отодвиньте свинину в сторону, добавьте в масло доубаньцзян и ферментированную черную фасоль, если вы ее используете, жарьте 1-2 минуты, пока не появится аромат и масло не станет красным.
- 4
Добавить ароматические вещества
Добавьте чеснок и имбирь, готовьте 30 секунд.
- 5
Добавить акции
Влейте бульон и соевый соус, перемешайте. Доведите до кипения.
- 6
Добавить тофу
Аккуратно выложите бланшированный тофу, поливая сверху соусом, не перемешивая энергично. Тушить 5 минут.
- 7
Утолщать
Аккуратно добавьте суспензию кукурузного крахмала и варите 1–2 минуты, пока соус не загустеет и не станет блестящим.
- 8
Готово
Посыпьте молотым сычуаньским перцем и зеленым луком. Подавайте сразу же с отварным рисом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте Pixian doubanjiang специально, если вы можете его найти - это настоящая сычуаньская паста из ферментированных бобов, а заменители пасты из чили-бобов из супермаркета имеют заметно более плоский вкус.
- →
Тофую соса Батырдыктан Сонра назикче тутун?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
- →
Кендин — один из лучших в мире, один из лучших в мире в Нью-Йорке, и это все.
Вариации
- •
Используйте говяжий фарш вместо свинины для слегка иного, более насыщенного вкуса.
- •
Сделайте вегетарианскую версию, исключив мясо и добавив больше грибов и овощной бульон.
- •
问题は解决できません。
Хранение
Охладите до 3 дней в герметичном контейнере; тофу продолжит слегка затвердевать. Осторожно нагрейте на слабом огне, осторожно помешивая, чтобы тофу не разломился.
История и происхождение
Говорят, что мапо доуфу возникло в 19 веке недалеко от Чэнду и было создано женщиной с рябым лицом (что дало блюду свое название, где «ма» означает «рябая», а «по» означает «старуха») и остается одним из наиболее всемирно признанных блюд сычуаньской кухни.
Часто задаваемые вопросы
¡
包括 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 作成 。
¿Тофум неден парсаланды?
非常好,非常好,非常好ソーカシュクラドゥクンとオセデンハシュラマク、ダーハイイービル阿拉ダカルマシュナヤードムチュルル。
与
Он имеет характерный цитрусовый аромат и создает ощущение покалывания и онемения на языке (так называемое «ма»), которое в сочетании с жаром чили («ла») создает фирменный вкусовой профиль сычуаньской кухни «ма ла».
Факты о питании
За порцию (320g) · 3 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Китайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.