Египетская чаша Кошари
Любимое национальное блюдо Египта, состоящее из слоеного риса, чечевицы, макарон и нута, покрытого пряным томатным соусом и хрустящим жареным луком.
Об этом рецепте
Кошари носит титул национального блюда Египта: сытное, полностью вегетарианское сочетание риса, чечевицы, макарон и нута, которое продается с уличных тележек и в специализированных кошарских ресторанах по всему Каиру и за его пределами. Его многослойный формат восходит к индийским кичди, привезенным в Египет в 19 веке и постепенно измененным с использованием местных ингредиентов, таких как макароны и чесночный томатный соус с добавлением уксуса. Техника зависит от приготовления каждого компонента отдельно — рис, чечевица и макароны имеют разную текстуру и время приготовления, а слишком раннее объединение их приводит к получению мягкого блюда, а не отдельных слоев, которыми известен кошари. Хрустящий жареный лук сверху не подлежит обсуждению: его нужно медленно и терпеливо обжаривать, чтобы он приобрел глубокий золотистый цвет и потрясающий хруст. Собранный в миске и заправленный щедрой половницей острого томатного соуса, кошари недорогой, сытный и бесконечно сытный — именно поэтому он остается основным продуктом питания в Египте на протяжении нескольких поколений.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 стаканбелый рис
- 1 стаканкоричневая чечевица
- 1 стаканмаленькие макароны по локоть
- 0.5 стаканрастительное масло(для жарки лука)
- 2лук(тонко нарезанный, разделенный)
- 1 can (15 oz)измельченные помидоры
- 4 зубчикачеснок(фарш)
- 2 ст. л.белый уксус
- 1 ч. л.молотый тмин
- 0.5 ч. л.хлопья чили(или по вкусу)
- 1.5 ч. л.мелкая морская соль(разделенный)
- 1.5 стаканыприготовленный нут(осушенный)
- 3 стаканывода(для чечевицы)
Инструкции
- 1
Приготовить чечевицу
Смешайте чечевицу с 3 стаканами воды и щепоткой соли в кастрюле. Варить 20–25 минут, пока он не станет мягким, но не мягким. Слейте воду и отложите в сторону.
- 2
Приготовить рис
В отдельной кастрюле отварите рис согласно инструкции на упаковке со щепоткой соли, пока он не станет мягким и пышным.
- 3
Приготовить макароны
Макароны отварите в подсоленной воде до состояния аль денте, затем слейте воду.
- 4
Обжарить лук
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Обжарьте половину нарезанного лука, часто помешивая, 10–12 минут до темно-золотистого цвета и хрустящей корочки. Достаньте и обсушите на бумажных полотенцах.
- 5
Сделать томатный соус
В той же сковороде с небольшим количеством оставшегося масла обжарьте оставшийся лук и чеснок 3 минуты, затем добавьте измельченные помидоры, уксус, тмин, хлопья чили и оставшуюся соль. Варить 15 минут до загустения.
- 6
Соберите чашу
Выложите слоями рис, чечевицу и макароны в каждую миску, сверху выложите нут, полейте томатным соусом и завершите щедрой стопкой хрустящего жареного лука.
Обжаривайте лук медленно и медленно, а не быстро и жарко — брошенный лук подгорит, прежде чем станет хрустящим и сладким.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Терпеливо обжаривайте лук на среднем, а не на сильном огне — это самый важный шаг, чтобы он стал хрустящим и не пригорел.
- →
メルシメク、ピполоскание、マカルナイ、airuー、ケンィケンケンデデ、ピширин、ボireジェ、ビル要素ケンディンオズグ、ドキュメンタソンコруру。
- →
Приготовьте больше томатного соуса и хрустящего лука — оба хорошо хранятся, а кошари всегда выигрывает от щедрой порции обоих.
Вариации
- •
这就是过去、车は空気中の空気を安全に保ち、公正な意図を保ちます。
- •
あなたの命を夺ってください。
- •
Le Grund de la guerre、je ne suis pas ce que tu veux、c'est que je dois le faire、et je dois le Faire。
Хранение
Охладите компоненты по отдельности в герметичных контейнерах до 4 дней. Разогрейте рис, чечевицу и макароны вместе с небольшим количеством воды; храните жареный лук при комнатной температуре и добавляйте свежий при подаче.
История и происхождение
Кошари широко считается национальным блюдом Египта: это многослойное сочетание риса, чечевицы, макарон и нута, покрытое пряным томатным соусом и хрустящим луком, которое, как полагают, произошло из индийского кичди, привезенного в Египет в 19 веке и адаптированного с течением времени с использованием местных египетских и средиземноморских ингредиентов.
Часто задаваемые вопросы
ইেরেরেরেরা
イベト、ピринши、メルシメ、マカルナイとソсу・オンティル・айру・ピширин・エ・сакурайン、арудендан・セウ・сефуеринде・タゼ・オララック・ビルуресутеринいいえ、いいえ。
और देखें
市场、市场、市场、市场イヤーラル。
¿Domites sosum brauchten noch etwas�
Варите его на медленном огне под крышкой еще немного — он должен стать густой консистенции, которую можно будет брать с собой ложкой, прежде чем разливать его по миске.
Факты о питании
За порцию (420g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Египетские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.