Перейти к содержимому
egyptiandinner✨ Новое

Египетская чаша Кошари

Любимое национальное блюдо Египта, состоящее из слоеного риса, чечевицы, макарон и нута, покрытого пряным томатным соусом и хрустящим жареным луком.

Подготовка
25 мин
Готовка
40 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#com.ミширури#୨୧#ジェームсу#୨୧୨୧#ベジェタール#ソカク・イェメイ
Поделиться:

Об этом рецепте

Кошари носит титул национального блюда Египта: сытное, полностью вегетарианское сочетание риса, чечевицы, макарон и нута, которое продается с уличных тележек и в специализированных кошарских ресторанах по всему Каиру и за его пределами. Его многослойный формат восходит к индийским кичди, привезенным в Египет в 19 веке и постепенно измененным с использованием местных ингредиентов, таких как макароны и чесночный томатный соус с добавлением уксуса. Техника зависит от приготовления каждого компонента отдельно — рис, чечевица и макароны имеют разную текстуру и время приготовления, а слишком раннее объединение их приводит к получению мягкого блюда, а не отдельных слоев, которыми известен кошари. Хрустящий жареный лук сверху не подлежит обсуждению: его нужно медленно и терпеливо обжаривать, чтобы он приобрел глубокий золотистый цвет и потрясающий хруст. Собранный в миске и заправленный щедрой половницей острого томатного соуса, кошари недорогой, сытный и бесконечно сытный — именно поэтому он остается основным продуктом питания в Египте на протяжении нескольких поколений.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 стаканбелый рис
  • 1 стаканкоричневая чечевица
  • 1 стаканмаленькие макароны по локоть
  • 0.5 стаканрастительное масло(для жарки лука)
  • 2лук(тонко нарезанный, разделенный)
  • 1 can (15 oz)измельченные помидоры
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 2 ст. л.белый уксус
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 0.5 ч. л.хлопья чили(или по вкусу)
  • 1.5 ч. л.мелкая морская соль(разделенный)
  • 1.5 стаканыприготовленный нут(осушенный)
  • 3 стаканывода(для чечевицы)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить чечевицу

    Смешайте чечевицу с 3 стаканами воды и щепоткой соли в кастрюле. Варить 20–25 минут, пока он не станет мягким, но не мягким. Слейте воду и отложите в сторону.

  2. 2

    Приготовить рис

    В отдельной кастрюле отварите рис согласно инструкции на упаковке со щепоткой соли, пока он не станет мягким и пышным.

  3. 3

    Приготовить макароны

    Макароны отварите в подсоленной воде до состояния аль денте, затем слейте воду.

  4. 4

    Обжарить лук

    Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Обжарьте половину нарезанного лука, часто помешивая, 10–12 минут до темно-золотистого цвета и хрустящей корочки. Достаньте и обсушите на бумажных полотенцах.

  5. 5

    Сделать томатный соус

    В той же сковороде с небольшим количеством оставшегося масла обжарьте оставшийся лук и чеснок 3 минуты, затем добавьте измельченные помидоры, уксус, тмин, хлопья чили и оставшуюся соль. Варить 15 минут до загустения.

  6. 6

    Соберите чашу

    Выложите слоями рис, чечевицу и макароны в каждую миску, сверху выложите нут, полейте томатным соусом и завершите щедрой стопкой хрустящего жареного лука.

    Обжаривайте лук медленно и медленно, а не быстро и жарко — брошенный лук подгорит, прежде чем станет хрустящим и сладким.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Терпеливо обжаривайте лук на среднем, а не на сильном огне — это самый важный шаг, чтобы он стал хрустящим и не пригорел.

  • →

    メルシメク、ピполоскание、マカルナイ、airuー、ケンィケンケンデデ、ピширин、ボireジェ、ビル要素ケンディンオズグ、ドキュメンタソンコруру。

  • →

    Приготовьте больше томатного соуса и хрустящего лука — оба хорошо хранятся, а кошари всегда выигрывает от щедрой порции обоих.

Вариации

  • •

    这就是过去、车は空気中の空気を安全に保ち、公正な意図を保ちます。

  • •

    あなたの命を夺ってください。

  • •

    Le Grund de la guerre、je ne suis pas ce que tu veux、c'est que je dois le faire、et je dois le Faire。

Хранение

Охладите компоненты по отдельности в герметичных контейнерах до 4 дней. Разогрейте рис, чечевицу и макароны вместе с небольшим количеством воды; храните жареный лук при комнатной температуре и добавляйте свежий при подаче.

История и происхождение

Кошари широко считается национальным блюдом Египта: это многослойное сочетание риса, чечевицы, макарон и нута, покрытое пряным томатным соусом и хрустящим луком, которое, как полагают, произошло из индийского кичди, привезенного в Египет в 19 веке и адаптированного с течением времени с использованием местных египетских и средиземноморских ингредиентов.

Часто задаваемые вопросы

ইেরেরেরেরা

イベト、ピринши、メルシメ、マカルナイとソсу・オンティル・айру・ピширин・エ・сакурайン、арудендан・セウ・сефуеринде・タゼ・オララック・ビルуресутеринいいえ、いいえ。

और देखें

市场、市场、市场、市场イヤーラル。

¿Domites sosum brauchten noch etwas�

Варите его на медленном огне под крышкой еще немного — он должен стать густой консистенции, которую можно будет брать с собой ложкой, прежде чем разливать его по миске.

Факты о питании

За порцию (420g) · 4 общее количество порций

Калории520ккал
Белок16g
Углеводы88g
Жиры13g
Волокно10g
Белок16g
Углеводы88g
Жиры13g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления40 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.