Пиперад (французский баскский завтрак из перца и яиц)
Мягкая яичница-болтунья со сладким тушеным перцем и томатной основой — завтрак в баскской стране на юго-западе Франции.
Об этом рецепте
Пиперад родом из французского баскского региона недалеко от испанской границы. Это простое и красочное блюдо, приготовленное из ценного местного сладкого перца, особенно перца Эспелетт, который придает многим баскским блюдам нежную остроту. Перец, лук и помидоры медленно тушатся до тех пор, пока они не превратится в мягкую, джемовую основу, а перец эспелет добавляет тепла, но не подавляет остроту, что является отличительной чертой сдержанного, но ароматного подхода баскской кухни к специям. Затем яйца кладут прямо в смесь перцев и осторожно готовят, пока они не застынут, создавая мягкую, рыхлую мешанину, а не твердый омлет, который часто подают вместе с ломтиком жареной байоннской ветчины для полноценного баскского завтрака.
Ингредиенты
Служит 4
- 3 ст. л.оливковое масло
- 1лук(нарезанный)
- 2красный болгарский перец(нарезанный)
- 1зеленый болгарский перец(нарезанный)
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 3помидоры(нарезанный кубиками)
- 1/2 ч. л.перец эспелет или паприка
- 1 ч. л.соль
- 6яйца(слегка избит)
- 4ломтики байонской ветчины или прошутто(для подачи, по желанию)
Инструкции
- 1
Приготовить перец
Нагрейте оливковое масло в широкой кастрюле и обжарьте лук и перец на среднем огне до мягкости, около 15 минут.
- 2
Добавляем чеснок и помидор
Добавьте чеснок и готовьте 1 минуту, затем добавьте нарезанные кубиками помидоры, перец эспелет и соль; варите 10 минут, пока смесь не загустеет и не превратится в мягкую, вязкую основу.
- 3
Добавьте яйца
Вылейте взбитые яйца в кастрюлю и осторожно перемешайте на слабом огне, пока они не превратится в мягкий, рыхлый творог, примерно 3-4 минуты.
Поддерживайте слабый огонь и аккуратно помешивайте — яйца пиперада должны оставаться мягкими и слегка рыхлыми, а не твердыми, как в обычной омлетке.
- 4
Разогрейте ветчину
Если вы используете, быстро обжарьте ломтики ветчины на отдельной горячей сковороде по 1 минуте с каждой стороны.
- 5
Подавать
Подавайте пиперад горячим, украсив сверху обжаренной ветчиной и теплым хрустящим хлебом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
ビベルベソガニ、ゲルチェクテン・ユムサックとренеセエル・クヴァミーナ・ゲринай・カダル・キсуку・атесюте・ヤバшу・ピширин - タバン・イェメイン・カルビディルとエーсуай・ゲットロメメメディル。
- →
Используйте перец эспелет, если сможете его найти; его нежное, фруктовое тепло — вот что отличает настоящий баскский пиперад от обычного перцового омлета.
- →
Готовьте яйца на слабом огне, осторожно помешивая — пиперад должен иметь мягкую, рыхлую текстуру, а не превращаться в твердый творог.
Вариации
- •
В некоторых версиях яйца готовят как плоский омлет, залитый поверх перечной основы, а не взбалтывают вместе с ней.
- •
Если добавить немного чоризо, приготовленного по рецепту «Эспелетт» (или колбасы по-баскски), версия станет более сытной.
- •
プイ・faァーロ・センザ问题。
Хранение
Лучше всего есть свежими, так как яйца не особенно хорошо разогреваются; Основу перца можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 3 дней, а затем разогреть перед добавлением свежих яиц.
История и происхождение
Пиперад — это фирменное блюдо французской Страны Басков, особенно связанное с городом Эспелетт, известным своим одноименным перцем, статус происхождения которого защищен, и который определяет большую часть отличительной, слегка пряной кухни региона.
Часто задаваемые вопросы
Эспелетт бибери буламазсам 通常の кырмызи бибер кулланабилир мийим?
Туттавиа、non preocupparti、grado di Farlo のテンポでのサrai。
どうする?
Хорошая прошутто или другая сыровяленая ветчина — разумная замена, хотя у байоннской ветчины особый мягкий, слегка сладковатый посол.
Улайс ман амин и и и и и и и и дили и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и Кайс в н амму и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и 婴儿
J'ai eu mon travail - j'ai été le Premier à le Faire et je l'ai fait、je suis le maître de l'article、l'article à l're、et je suis le maître de l'art、je t'aime、je dois le Faire。
Факты о питании
За порцию (280g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Французские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.