Перейти к содержимому
Тажин из баранины с консервированным лимоном и оливками
moroccandinner

Тажин из баранины с консервированным лимоном и оливками

Марокканское рагу из баранины, тушеное на медленном огне, с ароматом теплых специй, консервированного лимона и зеленых оливок.

Подготовка
25 мин
Готовка
120 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#тажин#марокканец#ягненок#консервированный лимон#медленно приготовленный#пряный
Поделиться:

Об этом рецепте

Тажин — самое символическое блюдо Марокко — это название глиняного конического сосуда для приготовления пищи и тушеного рагу, приготовленного в нем. Уникальная форма крышки тажина позволяет пару циркулировать и конденсироваться, возвращая влагу тушеному блюду и придавая необыкновенно нежное мясо с минимальным количеством жидкости. Этот вариант баранины с консервированным лимоном и зелеными оливками — классика марокканской домашней кухни, особенно в городах Фес и Марракеш. Консервированные лимоны, выдержанные в соли и собственном соке в течение нескольких недель, придают им сложный, мягкий цитрусовый вкус, который не может повторить свежий лимон.

Ингредиенты

Служит 4

  • 800 глопатка ягненка на кости(нарезать крупными кусками)
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 2 среднийлук(тертый или мелко нарезанный)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ч. л.молотый имбирь
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 0.5 ч. л.молотая куркума
  • 0.5 ч. л.молотая корица
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 0.25 ч. л.кайенский перец
  • 400 млкуриный или бараний бульон
  • 1 целыйконсервированный лимон(только кожица, промытая и мелко нарезанная)
  • 150 гзеленые оливки(изрытый)
  • 1 крупныйпучок свежей кинзы(нарезанный)
  • 1 крупныйпучок свежей плосколистной петрушки(нарезанный)
  • 1 ч. л.соль(по вкусу)

Инструкции

  1. 1

    Браун Ягненок

    Нагрейте оливковое масло в тажине или тяжелой запеканке на среднем или сильном огне. Приправьте куски баранины солью и половиной смеси специй. Обжаривайте порциями со всех сторон по 4–5 минут до глубокого золотистого цвета. Снимите и отложите в сторону. Не торопитесь с этим шагом — карамелизированная корочка добавляет существенную глубину.

    Подрумянивание партиями предотвращает перенасыщение и образование пара; на этом этапе вам нужно обжарить, а не тушить.

  2. 2

    Создайте основу из пряного лука

    В той же посуде убавьте огонь до среднего и добавьте натертый лук. Готовьте 8 минут, помешивая, пока он не станет мягким и не станет золотистым. Добавьте чеснок и оставшиеся специи, помешивая 1–2 минуты до появления аромата. Пряная луковая основа — сердце вкуса тажина.

  3. 3

    Тушить баранину

    Верните поджаренную баранину в кастрюлю. Залейте бульоном — жидкость должна доходить примерно до половины мяса. Добавьте половину измельченной зелени. Доведите до кипения, плотно накройте крышкой и варите на очень слабом огне 1 час 30 минут, пока баранина не станет очень мягкой и почти не отвалится от костей.

  4. 4

    Добавьте консервированный лимон и оливки.

    Добавьте в тажин нарезанную консервированную кожуру лимона и зеленые оливки. Аккуратно перемешайте и продолжайте готовить без крышки в течение 15 минут, чтобы соус немного выпарился и вкусы смешались. Оливки следует прогреть и распределить лимон.

    Используйте только кожуру консервированного лимона — выбросьте мякоть, которая может быть горькой и слишком соленой.

  5. 5

    Закончить и подавать

    Попробуйте и отрегулируйте приправу. Сверху разложите оставшуюся свежую зелень. Подавайте прямо из тажина или большого сервировочного блюда в сопровождении кускуса или теплой лепешки, чтобы он пропитался ароматным соусом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Если вы используете глиняный тажин, перед первым использованием замочите его в воде на 24 часа, чтобы предотвратить растрескивание.

  • →

    Готовьте на минимальном огне — тажин должен едва кипеть, а не кипеть.

  • →

    Консервированные лимоны можно приобрести в ближневосточных и специализированных продовольственных магазинах; сделайте свой собственный на 4 недели вперед.

  • →

    Лопатка ягненка предпочтительнее ноги — в ней больше жира и соединительной ткани, которая превращается в сытную массу.

Вариации

  • •

    Куриный тажин: замените баранину куриными бедрами с костями и уменьшите время приготовления до 45 минут.

  • •

    Тажин из баранины и нута: добавьте банку осушенного нута в последние 20 минут для большей сытности.

  • •

    Овощной тажин: замените баранину корнеплодами (пастернак, сладкий картофель, морковь) и добавьте вдвое больше специй.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Тажин улучшается в одночасье по мере того, как вкус становится глубже. Охладите до 3 дней. Осторожно нагрейте на слабом огне, добавив немного воды. Хорошо замораживается на срок до 2 месяцев — при разогреве добавляйте свежие оливки.

История и происхождение

Приготовление таджина насчитывает по меньшей мере тысячу лет в Северной Африке: глиняный сосуд идеально подходит для приготовления блюд на открытом огне или в жаровне на углях в берберских общинах. Сочетание баранины, консервированного лимона и оливок отражает марокканскую традицию использования ферментированных и консервированных ингредиентов, разработанных для сохранения климата пустыни. Это блюдо остается центральным элементом марокканских общественных мероприятий и семейных посиделок.

Часто задаваемые вопросы

Нужна ли мне настоящая кастрюля для тажина, чтобы приготовить это блюдо?

Нет, очень хорошо подойдет кастрюля с толстым дном или жаровня с плотно закрывающейся крышкой. Главное — поддерживать постоянный, очень низкий нагрев и предотвращать выход пара. Настоящий глиняный тажин действительно придает легкий землистый оттенок и обеспечивает еще меньшее распределение тепла, но результаты превосходны в хорошей эмалированной чугунной кастрюле.

Могу ли я заменить консервированный лимон свежим лимоном?

Свежий лимонный сок и цедра не повторяют сложный, мягкий, ферментированный вкус консервированных лимонов. Вы можете сделать грубое приближение, варя свежую цедру лимона в подсоленной воде в течение 10 минут, но это совсем другое. Для достижения наиболее достоверного результата приготовьте консервированные лимоны за 4 недели или купите их — это преобразующий ингредиент, который стоит иметь.

Почему мой соус тажин слишком водянистый?

Водянистый соус обычно означает, что было добавлено слишком много жидкости или слишком сильный огонь, что не позволяет соусу сконцентрироваться. В последние 20–30 минут снимите крышку и немного увеличьте огонь, чтобы уменьшить его. Соус должен иметь блестящую, насыщенную консистенцию, а не жидкий бульон. Тертый лук (а не нарезанный) также способствует естественному утолщению основы.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории540ккал
Белок44g
Углеводы8g
Жиры36g
Волокно2g
Белок44g
Углеводы8g
Жиры36g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления120 мин
Общее время145 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Вам также может понравиться

Похожие блюда из кухонь других стран.

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.