
Сычуань Мапо Тофу
Знаменитый шелковистый тофу Сычуани в остром соусе из доубаньцзяна, ферментированных черных бобов и свиного фарша.
Об этом рецепте
Мапо тофу — одно из самых известных блюд провинции Сычуань — кипящая кастрюля из шелковистых кубиков тофу, покрытых кирпично-красным соусом доубаньцзян (ферментированная паста из бобов чили), ферментированные черные бобы, свиной фарш и сычуаньский перец горошком, чье характерное покалывание «ма» (оцепенение) определяет блюдо наряду с «ла» (жар). Полные китайские иероглифы описывают его характер: ма (ошеломляющий), ла (горячий), тан (теплый), сянь (пикантный), су (свежий), нэн (нежный) и так далее. Его изобрела в 1860-х годах в Чэнду рябая женщина (мапо означает «рябая старуха»), которая владела магазином тофу. Подается с пузырьками на воздушном белом рисе, это быстро (15 минут после добавления тофу), вызывает привыкание и абсолютно сычуаньское.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гшелковистый или мягкий тофу, нарезанный кубиками по 2 см.
- 200 гфарш свиной (или говяжий)
- 3 ст. л.Пиксиан доубаньцзян (паста из бобов и чили)
- 1 ст. л.ферментированная черная фасоль (души), слегка промытая и нарезанная
- 1 ст. л.Сычуаньский порошок чили
- 1.5 ч. л.Сычуаньский перец горошком, поджаренный и молотый
- 4 зубчикачеснок, измельченный
- 1 большой палецимбирь, измельченный
- 3зеленый лук, белая и зеленая части разделить и нарезать ломтиками
- 350 млкуриный бульон (или вода)
- 1 ст. л.легкий соевый соус
- 1 ч. л.темный соевый соус (для цвета)
- 1 ч. л.сахар
- 2 ст. л.кукурузная мука, смешанная с 4 столовыми ложками воды (суспензия)
- 3 ст. л.нейтральное масло
- 1 ч. л.масло поджаренного сычуаньского перца (по желанию, для отделки)
Инструкции
- 1
Бланшируем тофу
Доведите кастрюлю со слегка подсоленной водой до слабого кипения. Аккуратно вставьте кубики тофу и прогрейте их в течение 2 минут — это укрепит тофу, сохранит форму и придаст ему приправы. Аккуратно слейте воду.
- 2
Поджаренный перец горошком
Поджарьте горошины сычуаньского перца на сухой сковороде в течение 1 минуты до появления аромата. Остудить и измельчить до крупного порошка.
- 3
Обжарить свинину
Нагрейте 3 столовые ложки масла в воке на среднем огне. Добавьте свиной фарш и жарьте, помешивая, пока он не подрумянится и не вытопится жир, около 4 минут. Отодвиньте в сторону.
- 4
Цветущая паста
Наклоните вок, чтобы масло собралось. Добавьте в масло доубаньцзян и нарезанную черную фасоль. Обжаривайте, помешивая, на среднем огне в течение 90 секунд, пока масло не станет темно-красным и паста не приобретет ароматный запах.
- 5
Ароматика
Добавьте чеснок, имбирь и белые части зеленого лука. Жарьте, помешивая, 30 секунд. Добавьте порошок сычуаньского чили и перемешивайте 10 секунд — не позволяйте ему подгореть.
- 6
Соус
Влейте бульон, светлую сою, темную сою и сахар. Перемешайте. Доведите до кипения.
- 7
Аккуратно добавьте тофу
Положите осушенные кубики тофу. Осторожно надавите на тофу тыльной стороной ложки — не перемешивайте слишком сильно, иначе кубики сломаются. Тушить 5 минут.
- 8
Утолщать
Перемешайте кукурузную муку, затем всыпьте ее треть в кипящий соус, осторожно помешивая. Добавляйте еще жидкости, пока соус не станет блестящим и не покроет тофу (возможно, вам не понадобится вся жидкость). Тушить 1 минуту.
- 9
Закончи с мамой
Посыпьте молотым сычуаньским перцем и зеленым луком. Если используете, сбрызните маслом сычуаньского перца. Выложите на глубокое блюдо и сразу же подавайте с горой пропаренного риса.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте настоящий пиксианский доубаньцзян — это душа блюда; Паста из перца чили из супермаркета не сравнится.
- →
Бланширование тофу перед приготовлением — это метод, который большинство домашних поваров пропускают и в большинстве случаев портят блюдо.
- →
Горошины сычуаньского перца должны быть поджарены и свежемолоты — предварительно смолотый несвежий перец едва пощипывает.
Вариации
- •
Веганское мапо: замените свиной фарш мелко нарезанными королевскими вешенками; используйте овощной бульон.
- •
Мапо из говядины: замените говяжий фарш, чтобы вкус был немного более тяжелым.
- •
Крабовое мапо: верх с отборным крабовым мясом в конце для сычуаньской и кантонской версии.
Хранение
Лучше всего свежий. Охладите 2 дня; осторожно разогрейте в воке, добавив немного бульона. Тофу впитывает соус и меняет текстуру — все равно очень хорошо.
История и происхождение
Тофу Мапо был изобретен примерно в 1862 году в Чэнду Чэнь Мапо (госпожа Чен, Рябая женщина), которая владела небольшим магазином тофу и импровизировала блюдо, используя ингредиенты, которые приносили ей рабочие. Сегодня в Чэнду есть знаменитый ресторан под названием Chen Mapo Doufu, история которого восходит к ее магазину.
Часто задаваемые вопросы
Шелковый или твердый тофу?
Шелковистый или мягкий — главное — шелковистая текстура на фоне острого соуса. Из твердого тофу получится другое (все еще вкусное) блюдо.
Насколько оно острое?
Средне-острый по стандартам Сычуани; язык покалывает, а не горит во рту. Уменьшите количество порошка чили вдвое, чтобы получить более мягкий вариант, или пропустите горошины сычуаньского перца, чтобы убрать онемение.
Факты о питании
За порцию (280g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Китайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.