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安东炖鸡
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安东炖鸡

安东市著名的红烧鸡菜肴——整只鸡块与冬粉、土豆和蔬菜一起在浓郁的酱油中慢炖。

准备
20 分钟
烹饪
45 分钟
份量
4
难度
中等
4.9
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关于这个食谱

安东jjimdak(안동찜닭)是韩国最著名的地方菜肴之一,起源于庆尚北道安东市的旧市场区(gumarket)。与韩国烹饪中其他地方常见的火辣辣的辣椒酱炖菜不同,jjimdak以大豆为主,辣度适中——这是一种深度非凡的红烧鸡肉菜肴,整块带骨鸡块在酱油、黑酱油、大蒜、生姜、蚝油和糖的酱汁中慢慢煮熟,直到鸡肉从骨头上脱落,酱汁变成一种非常有光泽的琥珀色釉料。粉丝(dangmyeon)和蔬菜(土豆、胡萝卜、干辣椒和大葱)在炖煮过程中加入,吸收格外美味的酱汁。这道菜的起源有时归因于 20 世纪 80 年代安东市市场的餐馆竞争,尽管红烧鸡肉菜肴在庆尚道烹饪中有着悠久的历史。安东市本身是韩国历史保存最完好的城市之一,也是被联合国教科文组织列为世界遗产的河回民俗村的所在地,而金达则是其最著名的美食大使。

食材

服务 4

  • 1 整个鸡(穿骨切成韩式块,约1.2kg)
  • 5 汤匙酱油
  • 2 汤匙黑酱油(对于颜色和深度)
  • 2 汤匙蚝油
  • 2 汤匙糖
  • 1 汤匙芝麻油
  • 8 瓣大蒜(切碎的)
  • 1 汤匙鲜姜(磨碎的)
  • 3干整个辣椒
  • 2 中土豆(去皮切块)
  • 1 中胡萝卜(对角切片)
  • 1 中洋葱(切成楔形)
  • 80 克粉丝(堂面)(冷水浸泡20分钟)
  • 3葱(切成3厘米的块)
  • 1 杯水或淡鸡汤
  • 1 汤匙烤芝麻

步骤

  1. 1

    把鸡肉焯一下

    将一大锅水烧开。加入鸡块,焯水3分钟,去除杂质。沥干并用冷水冲洗。此步骤可确保酱汁干净、清澈。

  2. 2

    制作红烧酱

    将酱油、老抽、蚝油、糖、大蒜和姜放入碗中。搅拌均匀。

  3. 3

    开始焖

    将焯过水的鸡肉放入大锅中。加入酱汁、水和干辣椒。用大火煮沸,然后降至中火。盖上盖子焖15分钟。

  4. 4

    添加根类蔬菜

    加入土豆、胡萝卜和洋葱。继续焖煮 15 分钟,偶尔搅拌,直到蔬菜变软且酱汁减少约三分之一。

  5. 5

    添加面条并完成

    加入泡好的粉丝。不盖盖子煮10分钟,搅拌,直到面条变软,酱汁变稠,表面有一层光滑的釉料。加入芝麻油和葱。

    不要把面条煮得太熟——它们应该很嫩,并且仍然有轻微的阻力。

  6. 6

    发球

    转移到盘子中并用芝麻装饰。与米饭一起食用。

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专业提示

  • →

    在炖之前将鸡肉焯水是一个强制性步骤——它可以去除血液和杂质,以免使酱汁浑浊。

  • →

    黑酱油(不普通)赋予 jjimdak 特有的深琥珀棕色颜色。没有它,这道菜就会显得苍白、没胃口。

  • →

    10日间の记录が必要です。アロール・ジェ・ヴァイ・シェ・ハriーヌ・ゲiriru。ヤンメイは、ディッカトrisu・イズureーインを知りました。

变化

  • •

    功能方式:Faça 2 时间と 1 时间。

  • •

    蘑菇安东炸鸡:在蔬菜旁边添加香菇和平菇,以增加鲜味。

存储

安东炸鸡一夜之间就改善了——味道加深,酱汁进一步变稠。冷藏最多 3 天。用中火重新加热,加少量水以松开酱汁。隔夜面条会吸收更多的酱汁;如果需要,重新加热时添加新鲜浸泡的面条。

历史与起源

安东炸鸡的现代形式归因于 20 世纪 80 年代开始的安东旧市场 (gumarket) 餐厅之间的竞争,尽管在庆尚道烹饪中,酱油鸡的更广泛传统已有数百年历史。安东市是朝鲜王朝儒家学者贵族(两班)的故乡,有着植根于传统学者家庭烹饪的特别精致的饮食文化。 20 世纪 90 年代,这道菜通过特许经营连锁安东炸鸡店风靡全国。

常见问题解答

ケミkushi・タブク・クラナビル・ミイム?

带骨鸡肉可以提供更丰富、更浓郁的酱汁,因为骨头在长时间的炖煮过程中会产生胶原蛋白。可以用去骨的大腿,煮得更快(减少炖时间10分钟),但酱汁会更稀。

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热烫可去除杂质、血液和肌红蛋白,这些杂质、血液和肌红蛋白会在炖液表面形成灰色浮渣。跳过这一步会导致酱汁浑浊、味道不太干净。

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红薯粉丝(dangmyeon)是传统的,在亚洲杂货店有售。紧要关头,可以用冷水泡过的米粉,不过米粉会比汤面更软、更容易断。

营养成分

每份 (450g) · 4 总份量

卡路里560千卡
蛋白质42g
碳水化合物38g
脂肪22g
纤维4g
蛋白质42g
碳水化合物38g
脂肪22g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间45 分钟
总时间65 分钟

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