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🇰🇷

韩国面条食谱

12 食谱使用面条 — 拌饭、烤肉、泡菜——发酵、辛辣、咸味十足。

这些12韩国面条食谱平均准备时间约49分钟,每份提供290-640 kcal,17%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。

12
食谱
49 min
平均时间
449 kcal
平均每份
17%
简单的食谱

韩国菜系如何用面条烹饪

韩国菜是大胆、辛辣和深层鲜香的,建立在发酵辣椒酱上和烤肉与生动banchan配菜的平衡。当韩国厨师使用面条时,他们伸向gochujang、gochugaru、酱油、大蒜、芝麻油和烤芝麻,并且这些食谱中最常出现的技法是煮沸, 煎, 炖 和 蒸。

从小麦到米至鸡蛋,面条是整个亚洲及以外汤、炒菜和酱汁碗的可吸吮心脏。在这个集合中最常见的是与soy sauce, garlic, sesame oil, gochugaru, onion 和 toasted sesame seeds一起烹饪。这里的菜肴跨越韩国经典在仅仅30分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。

12韩国面条食谱

✨ 新晚餐

杂菜

充满活力的韩式炒面,配以蔬菜和牛肉。

⏱ 60分钟🔥 500千卡中等
✨ 新晚餐

杂菜粉丝

韩国蔬菜炒红薯面。

⏱ 30分钟🔥 290千卡中等
午餐

江原道荞麦面

冷荞麦面搭配清淡的汤汁、新鲜蔬菜和来自江原道山区的酱油。

⏱ 45分钟🔥 320千卡中等
午餐

釜山米面(小麦汤面)

冷耐嚼的小麦面条搭配浓郁辛辣的海鲜汤,搭配来自港口城市釜山的鱿鱼和蔬菜。

⏱ 50分钟🔥 380千卡中等
✨ 新晚餐

Jjajangmyeon(韩国黑豆面)

韩国最受欢迎的中韩主食——有嚼劲的小麦面条,上面撒上由猪肉、西葫芦、土豆和洋葱制成的光滑黑豆酱,最后配上黄瓜、腌萝卜和半熟鸡蛋。

⏱ 40分钟🔥 640千卡简单
✨ 新晚餐

Dakbokkeum(韩式辣炒鸡)

嫩鸡肉与辣椒酱、蔬菜和冬粉一起炒,配上火辣可口的韩国酱汁。

⏱ 55分钟🔥 480千卡中等
✨ 新晚餐

Budae Jjigae(韩国军队炖菜)

韩国标志性的战后炖菜,将辣椒酱肉汤与垃圾邮件、热狗、拉面、豆类和泡菜一起放入火热的公共锅中。

⏱ 35分钟🔥 520千卡简单
🔥 Trending✨ 新晚餐

安东炖鸡

安东市著名的红烧鸡菜肴——整只鸡块与冬粉、土豆和蔬菜一起在浓郁的酱油中慢炖。

⏱ 65分钟🔥 560千卡中等
✨ 新晚餐

韩式炸酱面(Jajangmyeon)

粗面条拌入香甜可口的黑豆酱,配以猪肉和蔬菜。

⏱ 45分钟🔥 560千卡中等
✨ 新午餐

韩式紫苏籽面汤(Deulkkae Guksu)

一种坚果奶油冷面,由磨碎的紫苏籽和冷肉汤制成。

⏱ 40分钟🔥 420千卡中等
✨ 新starter

韩式猪肉泡菜饺子(Mandu)

韩式煎饺,里面有猪肉、泡菜和粉丝,底部酥脆,里面多汁。

⏱ 60分钟🔥 310千卡中等
✨ 新晚餐

韩国杂菜假日拼盘

节日杂菜拼盘,配有粉丝、牛肉和蔬菜,是韩国节日餐桌上的主菜。

⏱ 60分钟🔥 410千卡中等

选择和准备面条

如何选择

将面条与菜肴相匹配:米面条用于越南河粉和泰式炒面,小麦或鸡蛋面条用于炒菜和拉面风格汤。新鲜面条在几分钟内烹饪;干面条保存几个月。

准备和储存

略微欠火用于炒菜或热汤中的面条目的地,因为它们继续软化。冲洗并拌少量油以防止结块,同时菜肴的其余部分汇聚。

什么时候完成?

大多数面条想要嫩而有弹性的咬感;米面条通常只需在热水中浸泡而不是煮沸。

营养

碳水化合物能量底料;鸡蛋面条增加少量蛋白质,而米面条自然无谷蛋白。

经典口味合作伙伴: 酱油, 生姜, 大蒜, 芝麻, 葱, 辣椒

韩国面条食谱 — 常见问题

韩国面条食谱需要多长时间制作?

大多数这些12韩国面条食谱从开始到完成准备好约49分钟。最快的,Japchae Glass Noodles,采用约30分钟,而较慢煮菜肴运行至65分钟。

有多少热量在韩国面条菜肴中?

跨越这个集合他们范围从约290至640 kcal每份,平均449 kcal — Japchae Glass Noodles是最清淡选择在290 kcal。

什么是最简单韩国面条食谱初学者?

Jjajangmyeon (Korean Black Bean Noodles)是开始一个好地方 — 评级easy和在约40分钟汇聚。17%食谱这里初学者友好。

什么与面条配对好在韩国烹饪中?

在这些食谱中,面条最常与soy sauce, garlic, sesame oil, gochugaru, onion 和 toasted sesame seeds配对。韩国厨房也依靠gochujang、gochugaru、酱油、大蒜、芝麻油和烤芝麻。

我如何知道面条何时正确烹饪?

大多数面条想要嫩而有弹性的咬感;米面条通常只需在热水中浸泡而不是煮沸。

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