
Dakbokkeum(韩式辣炒鸡)
嫩鸡肉与辣椒酱、蔬菜和冬粉一起炒,配上火辣可口的韩国酱汁。
关于这个食谱
Dakbokkeum (닭볶음) 是一道深受人们喜爱的韩国家常主食,它通过韩国发酵红辣椒酱 gochujang 的炼金术,与 gochugaru 片、酱油、芝麻油和少许蜂蜜相结合,将不起眼的鸡块变成一道大胆、味道浓郁的菜肴。与许多令人难以承受热量的辛辣菜肴不同,dakbokkeum 实现了精心的平衡:辣椒酱的发酵深度、干辣椒片的芳香以及焦糖洋葱和蜂蜜的甜味创造了一种复杂、层次丰富且令人垂涎的酱汁。首先将鸡肉煎至颜色和风味,然后与土豆、胡萝卜和卷心菜一起放入酱汁中焖煮,直到所有东西都变软并涂上一层有光泽的砖红色釉料。通常在最后添加粉丝(dangmyeon),吸收酱汁并增加令人满意的耐嚼口感。 Dakbokkeum 是韩国家庭中典型的“舒适小菜”——与蒸白米饭一起食用以缓解热量,搭配泡菜和腌萝卜以提神口感。
食材
服务 4
- 1 千克带骨鸡块(大腿和鸡腿,切碎韩式)
- 3 汤匙gochujang(韩国红辣椒酱)
- 2 汤匙gochugaru(韩国红辣椒片)
- 3 汤匙酱油
- 1 汤匙蜂蜜或玉米糖浆
- 1 汤匙芝麻油
- 1 汤匙植物油
- 4 瓣大蒜(切碎的)
- 1 茶匙鲜姜(磨碎的)
- 1 中洋葱(切成楔形)
- 2 中土豆(去皮并切成块)
- 1 中胡萝卜(对角切片)
- 2 杯卷心菜(粗略地切碎)
- 60 克粉丝(堂面)(冷水浸泡20分钟)
- 2葱(切片,装饰用)
- 1 茶匙芝麻(装饰用)
- 1 杯水
步骤
- 1
做酱汁
将辣椒酱、辣椒酱、酱油、蜂蜜、芝麻油、大蒜和姜放入碗中。充分混合直至光滑。
- 2
把鸡肉烧一下
在大锅或深煎锅中用高温加热植物油。加入鸡块,煎 3-4 分钟,直至各面变成棕色。不要挤满锅。
鸡肉的颜色好可以增加酱汁的味道。
- 3
加入酱汁和水
将酱汁倒在鸡肉上,然后加入 1 杯水。搅拌均匀地涂上所有东西。煮沸。
- 4
添加蔬菜
加入土豆、胡萝卜和洋葱块。搅拌,盖上锅盖,中火煮 15 分钟。
- 5
加入白菜和面条
加入卷心菜和沥干的粉丝。将所有材料搅拌在一起,不盖盖子煮 5-7 分钟,直至酱汁变稠且面条变软。
- 6
完成并上菜
品尝并调整调味料。用葱片和芝麻装饰。立即与蒸白米饭一起食用。
你做过这道菜吗?
给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。
一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。
规划一周饮食所需的一切 — 免费
- 膳食日历
- 购物清单
- AI 食谱推荐
记录你的饮食
在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。
专业提示
- →
ヘチャンドルとチョンジョン 1 つの有名なコチュジャンkuranin。あまり心配する必要はなく、ソfutoウェao使用してさまざまな机能を使用できます。
- →
カメラの帽子を 20 歳まで着用してください。
- →
株式会社マカsu kuraniin。
变化
- •
お人生愿い:あなたのは、あなたがそうすることであり、只是なfuェaであるかどうかを确认してください。
- •
素食:用豆腐和蘑菇代替鸡肉;将烹饪时间减少一半。
存储
冷藏最多 3 天。在平底锅中用中火重新加热,加入少量水以松开酱汁;面条过夜会吸收更多液体,因此您可能需要额外添加。
历史与起源
几个世纪以来,炸鸡一直是韩国家庭烹饪的必备菜肴,其根源在于韩国的传统,即用浓烈的调味料炖坚韧的鸡肉,使肉质变嫩。随着商业化的辣椒酱生产使这种酱在韩国各地广泛销售,现代辣椒酱的前身版本在 20 世纪变得标准化。
常见问题解答
ケミkushi・タブク・クラナビル・ミイム?
是的——无骨大腿效果很好,而且烹饪速度更快(将炖时间减少到 10 分钟)。带骨片的味道更浓郁,因为骨头会将胶原蛋白释放到酱汁中。
辣炒饭有多辣?
中辣至极辣,具体取决于辣椒酱的量。如果口味较淡,则将辣椒酱的用量减少至 1 汤匙;如果口味较重,则将辣椒酱的用量增加至 3 汤匙。
ia kochiyuジャン ブラマズサム ゟ
辣椒酱在亚洲杂货店和许多超市随处可见。在紧要关头,是拉差酱(2 汤匙)和味噌酱(1 汤匙)的混合味道接近,但发酵深度会有所不同。
营养成分
每份 (380g) · 4 总份量
时间总结
指南中精选
此食谱在以下精选指南中有所介绍:
更多韩国食谱
你可能也喜欢
来自世界其他菜系的相似菜肴。
按食材浏览
使用相同核心食材的更多食谱。
免费厨房工具
与本页搭配使用的计算器和单位换算工具,无需注册。
把它变成计划
加入日历、生成购物清单、掌握家里已有的食材。
社区
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱