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皇家泰式绿咖喱——汤普森风格
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皇家泰式绿咖喱——汤普森风格

一种复杂的绿咖喱,采用手工捣碎的青辣椒、柠檬草、高良姜和虾酱制成,与鸡大腿和泰国茄子一起慢炖。

Inspired by David Thompson · 🇹🇭 Thailand
准备
35 分钟
烹饪
30 分钟
份量
4
难度
困难
4.9
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#泰国人#咖喱#汤普森#泰国皇家##高级餐饮#辣的

关于这个食谱

此菜谱的灵感源自主厨 David Thompson 职业生涯对泰国皇家美食的奉献精神——他的权威著作《泰国美食》中记录了精致的宫廷传统。他的 Nahm London 餐厅是世界上第一家获得米其林星级的泰国餐厅。皇家泰式绿咖喱与超市版的区别有三点:糊状物是手工捣碎的(从未混合)、使用新鲜的圣罗勒(不是泰国甜罗勒)、完成时处于分离的边缘,没有顺利乳化。这是我们对汤普森所倡导的宫廷传统的家乡诠释。

食材

服务 4

  • 10新鲜绿色泰国鸟辣椒
  • 2柠檬草(仅白色部分,切片)
  • 3 厘米高良姜(去皮切片)
  • 5卡菲尔柠檬叶(去除茎)
  • 5大蒜
  • 5小泰国葱
  • 1 茶匙白胡椒粒
  • 1 茶匙磨碎的香菜种子
  • 1 茶匙小茴香粉
  • 1 汤匙虾酱(gapi)
  • 0.5新鲜香菜根和茎
  • 600无骨鸡大腿(切成块)
  • 400 毫升椰奶(充分摇匀,全脂)
  • 200 毫升椰子奶油
  • 200泰国豌豆茄子(或切成四等份的小茄子)
  • 2 汤匙鱼露
  • 1 汤匙棕榈糖
  • 1新鲜圣罗勒(bai krapao)(或泰国甜罗勒)
  • 2长红辣椒(纵向切片)

步骤

  1. 1

    捣成糊状

    在大研钵中,将辣椒和盐捣成糊状。加入柠檬草、高良姜、酸橙叶和香菜根 — 捣碎 5 分钟直至光滑。加入干香料、大蒜、青葱和虾酱。再捣碎 5 分钟,直到得到光滑、芳香的糊状物。 (搅拌机可以工作,但缺乏香味。)

  2. 2

    将椰子奶油敲碎

    在一个宽平底锅中,用中火将椰子奶油煮 6-8 分钟,同时搅拌,直到油裂开,您可以看到绿色的椰子油聚集在边缘。这是必不可少的——它带有咖喱的香气。

  3. 3

    把糊炒一下

    将 4 汤匙咖喱酱加入到打碎的奶油中。煎 3 分钟,不断搅拌,直至散发出浓郁的芳香。保留剩余的糊状物以供将来的咖喱使用。

  4. 4

    加入鸡肉并煮沸

    加入鸡肉,搅拌均匀。倒入椰奶。用文火慢炖(切勿剧烈沸腾)并煮 12 分钟,直至鸡肉熟透。

  5. 5

    加入茄子并调味

    添加茄子。用鱼露和棕榈糖调味。再煮5分钟。味道——应该是咸的、微甜的、浓郁的芳香。调整。

  6. 6

    完成并上菜

    关火,拌入圣罗勒和红辣椒。立即与蒸茉莉香米一起盛入浅碗中。咖喱看起来应该有点碎——这是正确的。

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专业提示

  • 手工捣糊>>混合——细胞的瘀伤释放出更多的香气。

  • 不要“修复”裂开的咖喱——泰式咖喱应该看起来有点破裂。

  • 圣罗勒(bai krapao)是正宗的草药;泰国甜罗勒是替代品。

变化

  • 素食版:用特硬豆腐和南瓜代替鸡肉;用生抽代替鱼露。

  • 牛肉版:用切成薄片的牛肉代替,只需煮5分钟。

  • 马萨曼咖喱:改用马萨曼酱,加入慢煮牛肉+土豆+花生。

存储

冷藏最多 3 天。一夜之间改善。

历史与起源

绿咖喱(gaeng kiao wan)是泰国最著名的国际菜肴之一,但超市版本与宫廷传统相去甚远。 David Thompson 位于伦敦的 Nahm 餐厅是全球第一家获得米其林星级的泰国餐厅。他的 700 页书《泰国美食》是有关泰国美食的权威英文参考书。

常见问题解答

为什么要用手捣糊?

研钵慢慢地压碎植物细胞,逐渐将精油释放到糊状物中。搅拌机快速剪切它们,氧化芳香族化合物。手工捣碎的糊状物的香味明显更浓——汤普森认为,对于美味的咖喱来说,这是不可妥协的。

什么是加皮?

Gapi 是泰国虾酱——一种浓稠、高度发酵的虾和盐酱。几乎所有泰式咖喱酱的基础;不可能完全替代。在亚洲杂货店以塑料桶形式出售。

什么是“皇家泰式”美食?

几个世纪以来,暹罗王室中出现了精致的宫廷传统。它与农民或街头泰式烹饪不同——更精细的技术、每道菜更多的原料、更精确的平衡。 David Thompson 的 Nahm London 是世界上第一家将这一传统应用于精致餐饮的餐厅,并因此获得了米其林星。

为什么要用手捣咖喱酱?

研钵慢慢地压碎植物细胞,逐渐释放精油。搅拌机快速剪切它们,氧化芳香族化合物。手工捣碎的糊状物的香味明显更浓——汤普森认为这是不容谈判的。他在多次电视露面中通过并排品尝来证明了这一点。

为什么咖喱看上去有点碎了?

正宗的泰国咖喱不会顺利乳化。椰子奶油的作用是破裂和分裂——这就是绿色油升起并携带咖喱香气的方式。完美光滑的咖喱是过度稠化的标志,通常使用面粉或淀粉——这两种都不属于泰式烹饪。

营养成分

每份 (380g) · 4 总份量

卡路里542千卡
蛋白质38g
碳水化合物18g
脂肪36g
纤维4g
蛋白质38g
碳水化合物18g
脂肪36g

时间总结

准备时间35 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间65 分钟

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