Chả Giò 是越南标志性的脆皮炸春卷,以其令人难以置信的脆米纸外皮和猪肉、虾、木耳、粉丝和香料的美味馅料而闻名。它们被包裹在生菜和香草中,并浸入 nuoc cham 中。完美的开胃菜或派对食物。
服务 6
将猪肉、虾、蘑菇、面条、胡萝卜、青葱、大蒜、鸡蛋、鱼露、糖和胡椒混合。搅拌均匀。
先把磨碎的胡萝卜和泡好的面条挤干;过多的水分是脆卷的敌人。
将宣纸短暂浸入温水中直至变软,大约 5 秒钟。放在湿布上。
过度浸泡的宣纸会变得粘稠,容易撕裂,炸起来会湿透;宁可过于坚定。
将 2 汤匙馅料放在靠近底部边缘的位置。将两侧折叠起来,然后紧紧地卷起来。盖住卷以防止干燥。
滞留的气穴在热油中膨胀并使包装纸破裂——卷紧且光滑。
在深锅中将油加热至 170°C。
分批煎炸卷,偶尔翻面,直至呈深金黄色且酥脆,持续 5-7 分钟。
为了获得最大的松脆感,应进行两次油炸:在 160°C 下煎至浅金黄色,休息 10 分钟,然后在 180°C 下再煎 1-2 分钟,然后食用。
用纸巾沥干水分。用生菜包裹着香草和 nuoc cham 蘸酱食用。
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宣纸不要浸泡太久——卷起时应该稍微硬一些。
在 170°C 下煎炸,不要太热——太热的话,它们会在煮透之前就烧焦了。
紧紧地卷起来并压出气泡,这些气泡会在热油中膨胀并破裂包装纸。
将完成的面包卷直立在架子上沥干,这样蒸汽就会逸出,而不是从内部软化面包皮。
木耳和冬粉并不是可选的填充物——它们赋予室内特有的弹性、多变的质感。
用碎鸡肉代替猪肉。
馅料中加入豆芽。
用蘑菇、豆腐、芋头和粉丝制作素食 chả giò chay,用酱油调味。
用小麦为主的春卷糕点代替米纸包裹,以获得更简单、更脆(尽管不那么传统)的版本。
最好新鲜。在烤箱中以 200°C 重新加热 5 分钟以恢复松脆。
Chả Giò 是越南美食的核心,在 Tết(农历新年)庆祝活动和家庭聚会上供应。
油太冷,或宣纸太湿。在卷制前使用 170°C 的油并将包装纸轻轻拍干。
是的,调整了预期。在面包卷上刷上或喷上大量油,然后在 190°C 的温度下空气炸 12-15 分钟,中途翻转,或在 200°C 的温度下烘烤 20-25 分钟。与油炸食品相比,您将获得酥脆但起泡较少、稍有嚼劲的包装纸。如果你走这条路,小麦包装纸实际上比宣纸更适合空气煎炸。
两者都使用宣纸,但精神上却截然相反。 Chả giò 里面填满了生猪肉和虾的混合物,卷起来,炸至金黄酥脆。 Gỏi cuốn(“新鲜的夏季卷”)卷起来后就不再煮熟了——柔软的米纸包裹着煮熟的虾、猪肉、粉丝和香草,与花生酱一起冷却。一种是酥脆的享受,另一种是清淡的茶点。
软化的宣纸具有粘性——如果在煎炸的第一分钟内卷筒接触,它们在分离时会融合并撕裂,所以要给每个卷留出空间。爆裂是由于受热或过满的卷中残留的气穴膨胀造成的;使用不超过 2 汤匙的馅料,用力滚动,同时挤出空气,并用少量水密封最后的边缘。
每份 (200g) · 6 总份量
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