跳到内容
georgianbreakfast✨ 新

格鲁吉亚玉米煎饼(麦查迪风格)

乔治亚麦查迪风格的酥脆玉米面煎饼,用黄油煎制,佐以浓郁的酸奶油。

准备
15 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
简单
4.5
登录后评分
#わかりました#すごい#やあ#カヴァルティ#ベジェタール#尼尤斯

关于这个食谱

Mchadi 是格鲁吉亚西部(萨梅格雷洛和伊梅列蒂)的日常玉米面包煎饼,传统上在称为 ketsi 的扁平粘土煎锅上烹制,与苏尔古尼奶酪或豆类一起食用。这个版本保留了粗玉米粉的质地,这使得麦查迪与更光滑的美式玉米面包不同——面糊应该足够厚,以便用手拍成圆盘时能够保持其形状,而不是倒入。 淡淡的酸橙和烤核桃与巴哲等格鲁吉亚酱料相呼应,这种酱料依靠核桃和柑橘来提亮,但煎饼本身仍然简单质朴。用黄油而不是中性油煎炸可以使饼皮具有普通玉米粉所需的更圆润、更坚果的味道。 这些薄煎饼趁热搭配酸奶油或一块融化在上面的咸奶酪,可作为早餐、炖豆子 (lobio) 的配菜,或配茶的快餐——这是格鲁吉亚家庭真正的日常菜肴,而不是特殊场合的菜肴。

食材

服务 4

  • 2 杯细玉米粉
  • 0.5 杯通用面粉(或无麸质混合物)
  • 1 茶匙细海盐
  • 1.25 杯温水
  • 3 汤匙无盐黄油(用于煎炸)
  • 0.25 杯核桃(烤并切碎)
  • 1石灰(刨皮并榨汁)
  • 150 克苏尔古尼或马苏里拉奶酪(切片,可选配料)
  • 0.5 杯酸奶油(用于服务)

步骤

  1. 1

    混合面团

    将玉米粉、面粉和盐一起搅拌。逐渐加入温水搅拌,直到形成粘稠的面团,按压时可以粘在一起。

    面团应该比煎饼面糊硬得多——更接近浓稠的粥。

  2. 2

    短暂休息

    让面团静置 10 分钟,让玉米粉充分水化并软化。

  3. 3

    塑造圆盘形状

    用湿手将面团擀成 4-6 个约 1.5 厘米厚的扁圆片。

  4. 4

    煎至结皮

    在重煎锅中用中火融化黄油。将圆盘每面煎 4-5 分钟,直至边缘呈深金黄色且酥脆。

  5. 5

    如果使用的话添加奶酪

    在烹饪的最后一分钟,在每个煎饼上放一块奶酪片,然后短暂盖上锅,使其变软。

  6. 6

    完成并上菜

    撒上烤核桃和少许酸橙皮,趁热搭配酸奶油享用。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    使用细磨或中磨的玉米粉,而不是粗玉米粥——它需要粘合成可以用手塑造的面团。

  • →

    如果面团成型时裂开,说明水太凉了;再加入一汤匙温水并短暂揉捏。

  • →

    モモツァrera ペinirinden ダハ エsunekutitiru ヴェ arashutirururumaya デルディール。

变化

  • •

    传统版本完全跳过酸橙和核桃,只是玉米粉、水、盐和黄油。

  • •

    梦中になることはありません。デナロとイルデナロは、自分自身の状况に合わせて调整する必要があります。

  • •

    あなたの人生は、あなたの人生に必要なものです。

存储

最好趁热吃。剩菜可冷藏最多 2 天;在干煎锅中重新加热以使其重新酥脆,而不是用微波炉加热,否则会使它们湿透。

历史与起源

Mchadi 是格鲁吉亚西部美食的主食,特别是在萨梅格列罗和伊梅列季,由于该地区的气候,几个世纪前玉米取代小麦成为主要谷物。传统上,它是在ketsi上烹饪的,ketsi是一种直接放在火上的扁平无釉粘土盘。

常见问题解答

ইেরেরেরা- 巴巴利- 巴巴利雅- 巴巴利雅

事件 - グルテンシズ aiin karishumu kyurannurusaniz オブ デイ ウノ チェrin カラズ ダハ fuァズura ムsuruヌエ キュランヌルササズ ゲrenkuseru ムチャディ オララク を楽しみましょう。

suruguni・peinirini・buramazusam・ネ・オールル?

経済と商业、农业とコンピューターの分野で重要な役割を果たします。问题を解决し、新しいモードで使用できるようになります。

¿kurepimiは何を必要としていますか?

面团太湿或锅不够热,无法先形成外皮。让它不受干扰地煎整整 4 分钟,然后再尝试翻转。

营养成分

每份 (180g) · 4 总份量

卡路里340千卡
蛋白质9g
碳水化合物38g
脂肪17g
纤维3g
蛋白质9g
碳水化合物38g
脂肪17g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间35 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱