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格鲁吉亚烤肉汉堡

多汁的五香牛肉和猪肉汉堡,灵感来自格鲁吉亚烤肉串,经过烧烤后配上洋葱和香草配料。

准备
20 分钟
烹饪
12 分钟
份量
4
难度
简单
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#わかりました#阿尔巴尼亚#贝内#重要问题#オーラ・イェメイ#ソカク・イェメイ

关于这个食谱

Kebabi 是格鲁吉亚对烤肉饼的回应——牛肉和猪肉的混合物,用大量洋葱、大蒜和干香草调味,在明火上烹制,传统上用生洋葱和一种称为 tkemali 的酸梅酱包裹在大饼中。这款汉堡采用相同的调味肉饼,并将其放入小圆面包中,保留了大蒜和香菜调味料,使烤肉串与普通牛肉汉堡截然不同。 猪肉增加了瘦牛肉所无法提供的脂肪和多汁性,这一点很重要,因为格鲁吉亚烤肉串是热的、快速的而不是慢煮的。将磨碎的洋葱直接混合到肉中,而不是仅仅混合在上面,这是一种借鉴了许多高加索和中东烤肉串传统的技术——它可以在烹饪时保持肉饼内部湿润。 用浓郁的李子或罗望子酱代替番茄酱,向格鲁吉亚酸李子调味品 tkemali 致敬,与烤肉搭配,使汉堡比典型的汉堡酱更锋利、更美味。

食材

服务 4

  • 400 克碎牛肉
  • 200 克碎猪肉
  • 1洋葱(磨碎,挤出液体)
  • 4 瓣大蒜(切碎的)
  • 1 茶匙香菜末
  • 0.5 茶匙胡芦巴粉(可选的)
  • 0.25 茶匙辣椒片
  • 1.5 茶匙细海盐
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 4汉堡面包
  • 0.33 杯罗望子酱(酱汁)
  • 2 汤匙蜂蜜
  • 1红洋葱(切成薄片,用于浇头)
  • 0.33 杯香菜(用于浇头)

步骤

  1. 1

    混合肉饼

    将牛肉、猪肉、磨碎的洋葱、大蒜、香菜、胡芦巴、辣椒片、盐和胡椒粉放入碗中。混合直至混合——过度加工会使肉饼变稠。

    添加之前,先用干净的毛巾将磨碎的洋葱挤干,否则肉饼会太湿而无法保持形状。

  2. 2

    将馅饼整形

    分成 4 份,做成约 2 厘米厚的肉饼,在每个肉饼的中心压出一个小凹痕,以使其在烹饪时保持平整。

  3. 3

    做酱汁

    将罗望子酱与蜂蜜和 2 汤匙温水一起搅拌,直至光滑且可倾倒。

  4. 4

    烤肉饼

    每面用中高火烧烤或平底锅煎 5-6 分钟,直至外部完全变成棕色并煮熟(内部温度 71°C / 160°F)。

  5. 5

    把面包烤一下

    将面包切面朝下放在烤架上或干锅中烤 1 分钟,直至呈浅金黄色。

  6. 6

    组装

    在面包上涂上罗望子酱,加入肉饼,上面放上切好的红洋葱和香菜,然后立即食用。

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变化

  • •

    把烤好的肉饼用温热的拉瓦什(lavash)或皮塔饼配生洋葱卷起来,而不是夹汉堡面包,更接近卡巴比(kebabi)的传统吃法。

  • •

    加一片番茄和一勺原味酸奶,增添清新感。

  • •

    将辣椒碎加倍,并在配料中加入一根新鲜的青辣椒,让它更辣。

存储

煮熟的肉饼可冷藏最多3天;在煎锅中用中火而不是微波炉重新加热,以保持烤焦。罗望子酱可冷藏一周。

历史与起源

Kebabi 是佐治亚州广泛食用的烤肉菜肴,通常在路边摊和休闲餐馆中找到,与串起来的 mtsvadi 不同,而是直接在煤炭上烹制成扁平的调味肉饼。

常见问题解答

我可以提前做好这些并冷冻它们吗?

是的——将生肉饼成型,用羊皮纸分开,冷冻最多 2 个月。烧烤前在冰箱中解冻过夜。

ペキヤズガラムヨクサ

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营养成分

每份 (300g) · 4 总份量

卡路里540千卡
蛋白质32g
碳水化合物38g
脂肪27g
膳食纤维3g
蛋白质32g
碳水化合物38g
脂肪27g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间12 分钟
总时间32 分钟

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