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格鲁吉亚猪肉食谱

10 食谱使用猪肉 — Khachapuri、khinkali、satsivi——葡萄酒、核桃和高加索地区的传统节日。

这些10格鲁吉亚猪肉食谱平均准备时间约54分钟,每份提供380-540 kcal,60%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。

10
食谱
54 min
平均时间
433 kcal
平均每份
60%
简单的食谱

格鲁吉亚菜系如何用猪肉烹饪

格鲁吉亚菜系 — Khachapuri、khinkali、satsivi——葡萄酒、核桃和高加索地区的传统节日。 — 对它接触的每个食材带来自己独特的技法和调味。当格鲁吉亚厨师使用猪肉时,他们伸向它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合,并且这些食谱中最常出现的技法是烧烤, 煮沸, 烧制 和 腌制。

温和、甜蜜的肉,从快速排骨和培根到长煮肩部和肋骨。在这个集合中最常见的是与fine sea salt, garlic, chopped fresh cilantro, neutral oil, ground beef 和 all-purpose flour一起烹饪。这里的菜肴跨越格鲁吉亚经典在仅仅32分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。

10格鲁吉亚猪肉食谱

晚餐

Mtsvadi(格鲁吉亚猪肉串)

乔治亚州最受欢迎的户外烹饪传统——将大块猪颈肉简单地浸泡在洋葱和石榴汁中,然后在藤木炭上烤至外部烧焦,内部多汁。

⏱ 40分钟🔥 380千卡简单
晚餐

奥贾胡里

猪肉和土豆配洋葱和辣椒煎——佐治亚州最受欢迎的家庭风味菜肴,因其用途而得名:共享。

⏱ 45分钟🔥 540千卡简单
✨ 新晚餐

Khinkali(格鲁吉亚汤饺)

扭曲的格鲁吉亚饺子,里面装着五香肉和热汤——捏住顶髻,喝汤,吃剩下的。

⏱ 85分钟🔥 410千卡困难
✨ 新晚餐

格鲁吉亚 Khinkali(麻花汤饺)

手工捻制的饺子,里面充满了香料、多汁的碎肉和肉汤,需要抓住顶髻并小心地吸食。

⏱ 65分钟🔥 380千卡困难
✨ 新晚餐

格鲁吉亚 Ojakhuri(家庭式炸土豆和猪肉)

将切块的猪肉和土豆与洋葱一起煎至酥脆、呈褐色,丰盛的乔治亚家庭晚餐热腾腾地上桌。

⏱ 55分钟🔥 480千卡简单
✨ 新晚餐

格鲁吉亚 Mtsvadi(烤猪肉串)

将大块腌制的猪肉串在串上,在明火或热煤上烧烤,这是深受人们喜爱的格鲁吉亚烧烤传统。

⏱ 35分钟🔥 380千卡简单
✨ 新零食

格鲁吉亚 Kubdari(Svan 肉馅面包)

浓密的发酵面包,里面塞满了重度香料的绞肉,烘烤至金黄色,是佐治亚州斯瓦涅季山区的特产。

⏱ 65分钟🔥 420千卡中等
✨ 新晚餐

格鲁吉亚库帕蒂五香猪肉香肠馅饼

将粗碎的猪肉与石榴籽、大蒜和格鲁吉亚香料混合,制成肉饼并用平底锅煎,这是一种家庭风格的库帕蒂香肠。

⏱ 40分钟🔥 380千卡简单
✨ 新汤

格鲁吉亚 Khinkali 肉汤

传统的 khinkali 饺子里充满了浓郁的胡椒汤,在这里作为汤与迷你饺子一起直接在锅里慢炖。

⏱ 75分钟🔥 420千卡困难
✨ 新午餐

格鲁吉亚烤肉汉堡

多汁的五香牛肉和猪肉汉堡,灵感来自格鲁吉亚烤肉串,经过烧烤后配上洋葱和香草配料。

⏱ 32分钟🔥 540千卡简单

选择和准备猪肉

如何选择

寻找粉红红色、坚实的肉质,有少量大理石纹理。腰肉和里脊是精瘦快速;肩部(波士顿对接)和腹部油腻,为慢煮而生。

准备和储存

腌渍使精瘦切割保持多汁。低温慢火油腻切割,使胶原蛋白变丝滑;先烧制以获得风味外壳。

什么时候完成?

现代猪肉在63°C / 145°F后短时间静置是安全的,中心略微粉红和多汁;肩部和肋骨达到~90°C+以获得易拉能拉出的嫩度。

营养

蛋白质、硫胺和B族维生素的良好来源;选择腰肉切割以保持饱和脂肪较低。

经典口味合作伙伴: 苹果, 大蒜, 茴香, 鼠尾草, 酱油, 芥末

格鲁吉亚猪肉食谱 — 常见问题

格鲁吉亚猪肉食谱需要多长时间制作?

大多数这些10格鲁吉亚猪肉食谱从开始到完成准备好约54分钟。最快的,Georgian Kebabi Burger,采用约32分钟,而较慢煮菜肴运行至85分钟。

有多少热量在格鲁吉亚猪肉菜肴中?

跨越这个集合他们范围从约380至540 kcal每份,平均433 kcal — Mtsvadi (Georgian Pork Skewers)是最清淡选择在380 kcal。

什么是最简单格鲁吉亚猪肉食谱初学者?

Mtsvadi (Georgian Pork Skewers)是开始一个好地方 — 评级easy和在约40分钟汇聚。60%食谱这里初学者友好。

什么与猪肉配对好在格鲁吉亚烹饪中?

在这些食谱中,猪肉最常与fine sea salt, garlic, chopped fresh cilantro, neutral oil, ground beef 和 all-purpose flour配对。格鲁吉亚厨房也依靠它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合。

我如何知道猪肉何时正确烹饪?

现代猪肉在63°C / 145°F后短时间静置是安全的,中心略微粉红和多汁;肩部和肋骨达到~90°C+以获得易拉能拉出的嫩度。

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