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格鲁吉亚羊肉食谱

5 食谱使用羊肉 — Khachapuri、khinkali、satsivi——葡萄酒、核桃和高加索地区的传统节日。

这些5格鲁吉亚羊肉食谱平均准备时间约90分钟,每份提供220-620 kcal,0%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。

5
食谱
90 min
平均时间
438 kcal
平均每份
0%
简单的食谱

格鲁吉亚菜系如何用羊肉烹饪

格鲁吉亚菜系 — Khachapuri、khinkali、satsivi——葡萄酒、核桃和高加索地区的传统节日。 — 对它接触的每个食材带来自己独特的技法和调味。当格鲁吉亚厨师使用羊肉时,他们伸向它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合,并且这些食谱中最常出现的技法是炖, 煮沸 和 蒸。

嫩、独特丰富的红肉,适合芳香、香料前沿和慢煮菜肴。在这个集合中最常见的是与garlic, onion, fresh coriander, ground cumin, ice-cold water 和 fine sea salt一起烹饪。这里的菜肴跨越格鲁吉亚经典在仅仅72分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。

读者收藏: Khinkali (Georgian Soup Dumplings) 是这个集合中评分最高菜肴在4.9★来自1,080评分。

5格鲁吉亚羊肉食谱

选择和准备羊肉

如何选择

寻找坚实、粉红红色肉质,白色(不是黄色)脂肪。快速切割:排骨和架子;慢速切割:肩部、腿部和腿部用于炖煮和烤制。

准备和储存

羊肉喜欢大胆调味 — 大蒜、迷迭香、孜然和薄荷切割其丰富。修剪过量脂肪,并像对待牛肉一样烹饪后静置。

什么时候完成?

最好在55-60°C / 130-140°F呈粉红色用于排骨和架子;粗肉低温慢火,直到柔软融化。

营养

富含完全蛋白质、铁、锌和B族维生素,比精瘦牛肉有更多风味承载脂肪。

经典口味合作伙伴: 迷迭香, 大蒜, 薄荷, 孜然, 酸奶, 柠檬

格鲁吉亚羊肉食谱 — 常见问题

格鲁吉亚羊肉食谱需要多长时间制作?

大多数这些5格鲁吉亚羊肉食谱从开始到完成准备好约90分钟。最快的,Khinkali,采用约72分钟,而较慢煮菜肴运行至110分钟。

有多少热量在格鲁吉亚羊肉菜肴中?

跨越这个集合他们范围从约220至620 kcal每份,平均438 kcal — Georgian Tolma (Grape Leaf Dolma with Herbed Meat Filling)是最清淡选择在220 kcal。

什么是最简单格鲁吉亚羊肉食谱初学者?

Khinkali是开始一个好地方 — 评级hard和在约72分钟汇聚。0%食谱这里初学者友好。

什么与羊肉配对好在格鲁吉亚烹饪中?

在这些食谱中,羊肉最常与garlic, onion, fresh coriander, ground cumin, ice-cold water 和 fine sea salt配对。格鲁吉亚厨房也依靠它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合。

我如何知道羊肉何时正确烹饪?

最好在55-60°C / 130-140°F呈粉红色用于排骨和架子;粗肉低温慢火,直到柔软融化。

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