Gigantes plaki 是一道深受人们喜爱的希腊菜,由大而多肉的巨豆(巨型利马豆)在番茄酱中慢慢烘烤,加入洋葱、大蒜和香草,直到豆子变成奶油状,酱汁变稠,变成浓郁的炖菜状。这个版本在番茄酱中添加了一小勺罗望子酱,这是一种不太传统但互补的添加物,可以加深酱汁的味道,与菜肴中的地中海香草相得益彰。 制作伟大的gigantes plaki的技巧是烘烤,而不仅仅是在炉子上慢炖——烤箱干燥、均匀的热量会浓缩番茄酱,让豆子在一个小时或更长时间内慢慢吸收味道,从而形成单独在炉子上慢炖无法达到的浓郁程度。使用干燥的巨豆,浸泡过夜并在烘烤前煮至变软,其质地比利马豆等罐装替代品要好得多。 gigantes plaki 趁热或在室温下享用,搭配硬皮面包和细雨优质橄榄油,是希腊开胃菜和素食家庭烹饪的主食,其丰盛程度足以单独作为主菜。
服务 6
将浸泡过的豆子沥干,在清水中煮 30-40 分钟,直至豆子变软但未完全变软。沥干并放在一边。
在烤箱安全锅中用中火加热橄榄油。将洋葱和胡萝卜煮 8-10 分钟直至变软,然后加入大蒜再煮 1 分钟。
加入碎番茄、罗望子酱、牛至、月桂叶和高汤。煮10分钟。
将烤箱预热至 180C/350F。将煮熟的豆子和盐加入酱汁中,搅拌混合。盖上盖子,烘烤 45-50 分钟。
揭开盖子,再烘烤 10-15 分钟,直到酱汁变稠,顶部边缘开始轻微焦糖化。
取出月桂叶,淋上额外的橄榄油,撒上欧芹,趁热或在室温下食用。
Fasulyeleri pişirmeden önce Tamamen pişmeden、yumuşayana kadar kaynatın;何も问题はありません。
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冷藏最多5天;一夜之间味道明显加深。冷冻期长达 3 个月。如果需要的话,在炉灶或低烤箱中轻轻地重新加热,并喷上水。
Gigantes plaki 是一道希腊地方烹饪的经典菜肴,尤其与希腊北部的马其顿有关,那里种植着巨大的豆子; “plaki”指的是番茄酱中慢烤的烹饪方法,用于多种希腊蔬菜和豆类菜肴。
Ohne Sperrfrist、3 dias vor der Abreise e 25-30 dias nach dem Einschlafen。
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