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Rendang(印尼慢煮椰子牛肉)

将牛肉在椰奶和复杂的香料酱中慢炖数小时,直到酱汁变成深度焦糖、味道浓郁的涂层。

准备
30 分钟
烹饪
180 分钟
份量
6
难度
困难
4.8
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#认证済み#伦丹网#重要问题#チェヴィジ#୨୧#ああ

关于这个食谱

仁当起源于西苏门答腊岛的米南加保人,这道菜非常受人尊敬,经常被列为世界上最好的食物之一,其显着特点是经过极长的烹饪时间,将椰奶转化为厚厚的深色焦糖涂层。 将高良姜、姜黄、生姜、柠檬草、辣椒和青葱混合而成的复杂香料酱炒至香味浓郁,然后加入牛肉和椰奶,整锅不加盖地煮几个小时,液体不断减少。 结果不是一道美味的炖菜,而是几乎是一道干菜,牛肉如此嫩得几乎散架,涂上一层深色的、浓烈香料的、几乎像太妃糖一样的釉料,这种釉料完全是由耐心减少而不是任何增稠剂形成的。

食材

服务 6

  • 1 千克牛肉夹头(切成大块)
  • 6青葱(用于香料酱)
  • 6 瓣大蒜(用于香料酱)
  • 4干红辣椒(浸泡,用于香料酱)
  • 2 汤匙新鲜高良姜(用于香料酱)
  • 1 汤匙鲜姜(用于香料酱)
  • 1 汤匙新鲜姜黄或 1.5 茶匙姜黄粉(用于香料酱)
  • 3 根柠檬草(瘀伤)
  • 4卡菲尔柠檬叶
  • 1姜黄叶(可选的)
  • 1肉桂棒
  • 3 杯椰奶
  • 1.5 茶匙盐
  • 1 汤匙糖

步骤

  1. 1

    制作香料酱

    将青葱、大蒜、浸泡过的辣椒、高良姜、生姜和姜黄搅拌成光滑的糊状。

  2. 2

    把糊炒一下

    将香料酱放入干燥的宽锅中,用中火搅拌,煎 8-10 分钟,直至散发出浓香并变黑。

  3. 3

    添加芳香剂

    添加柠檬草、柠檬叶、姜黄叶(如果使用)和肉桂棒,搅拌 1 分钟。

  4. 4

    加入牛肉和椰奶

    加入牛肉块、椰奶、盐和糖;煮沸。

  5. 5

    慢慢煮

    不盖锅盖,用小火煮 2.5-3 小时,随着酱汁变稠,偶尔搅拌并更频繁地搅拌,直到液体显着减少并变暗。

    随着酱汁的减少,搅拌的频率越来越高——仁当的最后阶段需要真正的关注,因为浓稠的椰子油酱汁会很快在底部烧焦。

  6. 6

    最终减少

    继续煮,直到酱汁变稠、变黑,像釉料而不是液体酱汁一样粘在肉上。

  7. 7

    发球

    与米饭一起食用。

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专业提示

  • →

    一开始就把香料酱彻底煎炸,直到它真正散发出香味并稍微变黑——这种底味贯穿整个漫长的烹饪过程。

  • →

    息子は、アザリプ・コユラシュトゥルンを见て、カルルシュトゥルン、そして、私たちとのを理解してください。

  • →

    不要急于求成——真正的仁当需要耐心,用小火慢慢煮,直到椰奶完全变成浓稠、深色、油脂分离的酱汁包裹在肉上。

变化

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    «islak» をrenダringuするために、カリオと真実の情报を编集してください。

  • •

    クエsutoは、デナロと远く离れたものと同じです。

  • •

    プオイ・福ァーロ・ネル・shito・デル・因普雷萨とネル・shito・デル・因普雷萨。

存储

在密封容器中冷藏最多 7 天;仁当因随着时间的推移而改善且重新加热效果良好而闻名,而且它的冷冻效果也特别好,可保存长达 4 个月。

历史与起源

仁当起源于西苏门答腊岛的米南加保族群,历史上是一种在长途旅行和庆祝活动中不用冷藏保存肉类的方法,其延长的烹饪时间和减少的酱汁充当天然防腐剂。

常见问题解答

为什么仁当要煮这么久?

延长的炖煮时间使椰奶变成了其标志性的厚重、深色、焦糖涂层——匆忙的过程会导致一道更加湿润、不那么传统的菜肴。

Pouvez-vous avoir plus d'huile�

Ce Zencefil ه 巴德尔、ه Kendine と息子 Nase と息子 Aromen のアップurike、ainshuラーfuenの息子。

瓦·贝内 (Va bene)

浓稠、油腻的酱汁在最后阶段需要频繁搅拌——进一步降低热量,并在接近熟时每隔几分钟搅拌一次。

营养成分

每份 (320g) · 6 总份量

卡路里580千卡
蛋白质36g
碳水化合物14g
脂肪44g
纤维3g
蛋白质36g
碳水化合物14g
脂肪44g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间180 分钟
总时间210 分钟

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