跳到内容
israelibreakfast✨ 新

以色列Shakshuka Flatbread(智利大蒜小面包配荷包蛋)

酥脆耐嚼的大饼,上面撒上大蒜味的辣椒番茄酱和柔软的荷包蛋,是以色列咖啡馆早午餐的最爱。

准备
30 分钟
烹饪
25 分钟
份量
4
难度
简单
4.2
登录后评分
#尼尤斯#カヴァルティ#com.geleneksel#エfu・イメメkureri#और देखें

关于这个食谱

以色列沙克舒卡扁面包是一道真正的传统以色列菜肴,被称为智利大蒜扁面包配荷包蛋。酥脆、耐嚼的大饼,上面撒上大蒜味的智利番茄酱和软荷包蛋,是以色列咖啡馆早午餐的最爱。\n\n这种大饼反映了现代以色列咖啡馆文化以新形式重塑 Shakshuka 口味的倾向,借鉴了北非影响的番茄和智利基础,同时调整了外观,使其成为一种更清淡、可分享的早午餐菜肴。\n\n结果是一道值得自己制作的菜肴优点:它奖励对技术的耐心,并提供植根于以色列家庭烹饪的真实、特定的风味,而不是搜索词的通用替代品。

食材

服务 4

  • 300 克通用面粉
  • 7 克速溶酵母
  • 1 茶匙糖
  • 1 茶匙细海盐
  • 180 毫升温水
  • 3 汤匙橄榄油,以及更多用于刷牙的油
  • 3西红柿(切丁)
  • 4蒜瓣(切碎的)
  • 1 茶匙智利片
  • 1 茶匙甜辣椒粉
  • 4鸡蛋
  • 2 汤匙切碎的新鲜香菜

步骤

  1. 1

    做面团

    将面粉、酵母、糖和盐混合,然后加入温水和 2 汤匙橄榄油,搅拌直至形成柔软的面团。揉捏6分钟,然后盖上盖子醒发1小时。

  2. 2

    做配料

    将切块的西红柿、大蒜、辣椒片和辣椒粉在剩余的橄榄油中用中火煮 15 分钟,直至浓稠成大块酱汁。

  3. 3

    将面团整形

    将发酵好的面团分成4份,然后将每份拉伸成薄椭圆形,放在铺有衬里的烤盘上。

  4. 4

    部分烘烤

    刷上橄榄油,在 240°C (475°F) 下烘烤 6 分钟,直至凝固但颜色变浅。

  5. 5

    顶部和完成烘烤

    将番茄混合物涂在每个小面包上,在每个小面包上打入一个鸡蛋,然后返回烤箱烘烤 6 到 8 分钟,直至蛋清凝固但蛋黄保持流动。

  6. 6

    发球

    撒上新鲜香菜,趁热立即食用。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    Die Islak ist mit ihren Kindern so ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • →

    Da ich jedoch keine Zeit habe, den Urlaub zu Verringen, werde ich die Zeit et die Zeit, die ich brauche, in Anspruch nehmen。

  • →

    ソン・fiirunka・ユムルタイ・ヤkunkandan・izureinあなたのことをもっと考えて、もっともっと真剣に考えてください。

变化

  • •

    これは、さまざまな机能を备えた非常に便利な机能です。

  • •

    kuesutotokuarukosa・チェ・プオイ・feia。

  • •

    用市售的馕或皮塔饼作为捷径底座,而不是从头做面团。

存储

将剩菜放入密封容器中冷藏最多 3 天。在炉灶上或微波炉中轻轻地重新加热,加入少量水或高汤,以松开质地。

历史与起源

这种扁面包反映了现代以色列咖啡馆文化的趋势,即以新的形式重塑 Shakshuka 的口味,借鉴了同样受北非影响的番茄和智利基础,同时将外观调整为更清淡、可共享的早午餐菜肴。

常见问题解答

これは、问题が発生する前に発生する重要な问题です。

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

エクメイム・ネデン・isurakku?

番茄配料可能没有充分减少,或者底部没有先烤熟——这两个步骤都有助于保持配料下面的外皮酥脆。

ハムルはハズルラヤビル・ミイムですか?

メスモ・阿希穆、ウマ・ペソア・ポデ・サー・コンサイダー・ユクセreneburu。sekyrendeディルメデンとピシルメデンを手に入れましょう。

营养成分

每份 (250g) · 4 总份量

卡路里340千卡
蛋白质13g
碳水化合物42g
脂肪13g
纤维3g
蛋白质13g
碳水化合物42g
脂肪13g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间25 分钟
总时间55 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱