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牙买加混蛋鸡 — 正宗苏格兰帽五香烧烤
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牙买加混蛋鸡 — 正宗苏格兰帽五香烧烤

将鸡肉在由苏格兰帽子、五香粉、百里香和葱组成的火热、芳香的肉干酱中腌制过夜,然后烤或熏至多汁、烧焦的完美状态。牙买加的味道。

准备
20 分钟
烹饪
45 分钟
份量
4
难度
中等
4.9
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#牙买加混蛋#混蛋鸡#加勒比海#烧烤鸡#苏格兰帽子#多香果#熏鸡

关于这个食谱

Jerk不仅仅是一种调味料——它是一种烹饪方法、一种传统和一种文化认同。正宗的牙买加肉干是将肉(通常是鸡肉,也有猪肉、鱼,甚至龙虾)浸泡在苏格兰帽辣椒、多香果(多香果,肉干的真正核心)、新鲜百里香、大蒜、葱、生姜和酱油的糊中,然后在封闭的坑或桶鼓中在多香果木(多香果树的木材)上慢慢烹饪。其结果是烟熏、火热、芳香浓郁的鸡肉,其味道与世界上其他任何东西都不一样。这个食谱尽可能忠实地复制了在家庭烤架或烤箱上的体验,使用正确的肉干腌料比例,将其与许多苍白的仿制品区分开来。

食材

服务 4

  • 1.5 千克鸡块(鸡腿、大腿、小腿)(带骨、带皮;将肉切得很深,以便腌料渗透)
  • 对于肉干腌料:
  • 3–4苏格兰帽辣椒(使用更少,热量更少;不要用普通辣椒代替)
  • 6葱(葱)(粗略地切碎)
  • 6大蒜
  • 2 厘米鲜姜(去皮的)
  • 2 汤匙整个多香果浆果(多椒)(新鲜磨碎的;或 2 茶匙 多香粉粉 — 多香粉粉是不可协商的)
  • 1 汤匙新鲜百里香叶(或 1 茶匙干百里香)
  • 3 汤匙酱油
  • 2 汤匙黑朗姆酒(可选但传统)
  • 2 汤匙中性油
  • 1 汤匙红糖或蔗糖
  • 1 汤匙酸橙汁
  • 1 茶匙黑胡椒(新鲜磨碎的)
  • 1 茶匙肉桂粉
  • 1/2 茶匙肉豆蔻粉
  • 1 茶匙

步骤

  1. 1

    做肉干腌料

    将所有腌料成分放入搅拌机或食品加工机中混合。混合成粗糙的糊状物——它应该有一些纹理,而不是完全光滑。

    处理苏格兰帽辣椒时请戴上手套。辣椒素油非常有效,会灼伤您的皮肤和眼睛。

  2. 2

    把鸡肉腌制一下

    使用锋利的刀,将鸡块深深地切到骨头(每块切 3-4 次)。这使得腌料能够渗透到中心。将鸡肉放入拉链袋或大的非反应盘中。倒在混蛋糊上并按摩到每个伤口。密封并冷藏至少 4 小时,最好过夜(最多 24 小时)。

    为了获得正宗的肉干风味,隔夜腌制并不是可选的——香料需要时间才能深入渗透到肉中。

  3. 3

    准备好你的烤架或烤箱

    对于烧烤:设置两区烹饪(一侧是热煤,另一侧是空的)。烹饪温度目标为 175–200°C。为了保证真实性,将多香果(多香果)木片添加到用铝箔包裹并扎有孔的煤炭中。对于烤箱:预热至 200°C(风扇 180°C)。

  4. 4

    煮鸡肉

    将鸡肉从腌料中取出(不要擦掉——保留其涂层)。烧烤:将鸡肉放在间接热源上,盖上盖子,煮 30-35 分钟,每 10 分钟翻动一次。最后 5-10 分钟,移至热侧,使皮肤烧焦。对于烤箱:在架子上烤 40-45 分钟,然后在高火上烤/烤 5 分钟至炭化。

    最厚点的内部温度应达到 74°C (165°F)。使用温度计。

  5. 5

    休息和服务

    食用前休息 5 分钟。搭配牙买加米饭和豌豆、节日(煎饺)、烤玉米和凉拌卷心菜。勇敢的人可以在旁边配上苏格兰帽子辣酱。

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专业提示

  • 多香果 (pimento) 是混蛋调味品中不容妥协的灵魂——任何替代品都是不可接受的。找到整个多香果并新鲜研磨。

  • 鸡肉上的深划痕是必不可少的——没有它们,即使隔夜腌制也会留在表面。

  • 多香果木熏制使正宗混蛋真正独一无二。干的多椒浆果或干树枝可以在网上订购,然后添加到木炭中以获得惊人的近似值。

变化

  • 肉干猪肉:使用切成块的猪肩肉或蝴蝶腿——在牙买加的某些地区甚至比鸡肉更传统。

  • Jerk Fish:整条红鲷鱼腌制 30 分钟,然后在热煤上烤——速度快得多,同样令人惊叹。

  • 肉干花椰菜:一种流行的素食版本——腌制整个花椰菜,然后在高温下烧烤或烘烤。

存储

腌制的生鸡肉可保存长达 24 小时。煮熟的烤鸡在冰箱里可以保存3天。在热烤箱或烤架上重新加热。冷冻效果长达 2 个月。

历史与起源

Jerk 的起源与牙买加的栗色人有关,他们是逃亡到蓝山的非洲奴隶,并开发了使用当地多香果(甜椒)和苏格兰帽辣椒来保存和烹饪野猪的调味和烹饪方法。解放后,牙买加人更广泛地采用了这种烹饪风格,牙买加波特兰教区的波士顿湾被认为是商业混蛋烹饪的发源地。 Jerk 通过英国、美国和加拿大的牙买加侨民传播到全球,现已成为世界上最受认可的加勒比风味风味之一。

常见问题解答

我可以让烤鸡不那么辣吗?

是的——苏格兰威士忌帽子既带来热量又带来独特的果味。少用苏格兰威士忌帽子(或用哈瓦那威士忌代替,以获得相似的风味和可调节的热量),和/或去除种子和薄膜以减少火势。仅使用一顶去籽的苏格兰帽子进行温和的混蛋是令人愉快的,但不会让人感到不知所措。

牙买加多香果和其他多香果有什么区别?

多香果 (Pimenta dioica) 原产于加勒比海和中美洲,但由于牙买加特定的土壤和气候,牙买加多香果 (pimento) 被认为是世界上品质最高的。正因为如此,正宗的牙买加肉干才具有无可替代的芳香温暖。

什么是“大米和豌豆”?

牙买加的“米饭和豌豆”实际上是用椰奶与芸豆(贡戈豌豆或红芸豆)一起煮的米饭——“豌豆”就是豆子,这是加勒比地区的命名惯例。它是烤鸡的经典搭配,在任何牙买加餐中都是不容忽视的。

营养成分

每份 (350g) · 4 总份量

卡路里480千卡
蛋白质42g
碳水化合物8g
脂肪30g
纤维1g
蛋白质42g
碳水化合物8g
脂肪30g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间45 分钟
总时间65 分钟

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