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炸酱面
koreanlunch

炸酱面

韩国豆豉面搭配猪肉和蔬菜——美味、浓郁、极致舒适。

准备
15 分钟
烹饪
30 分钟
份量
4
难度
中等
4.9
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#韩国的#面条#猪肉#舒适度#黑豆

关于这个食谱

炸酱面是韩国最受欢迎的面条菜肴之一——厚厚的手拉面条,上面淋上浓郁、光滑的黑豆酱,里面有猪肉、洋葱、西葫芦和土豆。发酵黑豆酱(chunjang)赋予其独特的浓郁鲜味。它是黑色情人节(4 月 14 日,单身韩国人聚集在一起吃这道菜)和中韩餐厅舒适食品的首选。

食材

服务 4

  • 400 克新鲜粗麦面
  • 300 克猪肩肉,切成1厘米的方块
  • 1 大洋葱,切丁
  • 1 中西葫芦,切丁
  • 1 中土豆,去皮,切丁
  • 1/4 小卷心菜,切碎
  • 4 汤匙chunjang(韩式黑豆沙)
  • 1.5 杯鸡汤或水
  • 2 汤匙中性油
  • 1 汤匙酱油
  • 1 汤匙糖
  • 2 汤匙马铃薯淀粉+3汤匙水
  • 1 茶匙芝麻油
  • 1 小黄瓜,切丝(乘盘用)

步骤

  1. 1

    炒春酱

    在锅中加热 2 汤匙油。加入春江,中小火煎2分钟,不断搅拌。这样可以消除苦味。转移到碗里。

    千万不要跳过这个油炸食品——未油炸的春酱是自制炸酱面味道粗糙和苦涩的首要原因。

  2. 2

    褐猪肉

    在同一个锅中,将猪肉煮至棕色,持续 5 分钟。

  3. 3

    添加蔬菜

    加入洋葱、土豆和西葫芦。炒5分钟直至变软。

  4. 4

    添加卷心菜

    加入卷心菜,煮2分钟。

  5. 5

    添加酱汁

    加入炒好的春酱、高汤、酱油和糖。煮沸。煮8分钟。

    尝一尝并调整一下:如果酱看起来太咸太苦,就加点糖;如果太浓,就加点高汤。

  6. 6

    加厚

    搅拌土豆淀粉浆。边搅拌边倒入酱汁。煮 1 分钟,直至有光泽且浓稠。

  7. 7

    煮面条

    每包煮面条。沥干并用热水冲洗。

  8. 8

    发球

    将面条放入碗中。上面淋上大量的黑豆酱。用黄瓜装饰。吃之前将所有东西混合。

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专业提示

  • →

    油炸春酱是必不可少的——它可以去除苦味并增加风味。

  • →

    不要跳过黄瓜——它的脆脆和新鲜平衡了浓郁的酱汁。

  • →

    将猪肉和蔬菜切成均匀的 1 厘米丁,这样所有东西都能均匀烹饪,并且与面条一起食用。

  • →

    使用厚而有嚼劲的面条——韩国炸酱面、新鲜乌冬面或刀削面——细面条淹没在这种酱汁中。

  • →

    一勺褐变后留下的猪油,最后搅拌回去,使酱汁明显变得更加丝滑。

变化

  • •

    Jjajangbap:将酱汁放在米饭上而不是面条上。

  • •

    添加海鲜(鱿鱼、虾)作为参孙炸酱。

  • •

    Gan jjajang:跳过汤料和浆料,在旁边提供较干燥的新鲜炒酱进行混合。

  • •

    素食:用硬豆腐和香菇代替猪肉,使用蔬菜高汤。

存储

酱汁冷藏4天。食用时煮新鲜面条。

历史与起源

炸酱面是 1800 年代末由中国移民在韩国仁川港创造的,后来适应了韩国人的口味。

常见问题解答

哪里可以找到春江?

韩国杂货店有卖。寻找 Sajo 或 CJ 品牌的黑豆沙。

为什么我的炸酱面味道很苦?

未油炸或未充分油炸的春酱。生糊状物有一种粗糙、苦涩的味道,只有在油中煎炸才能消除这种味道——用中低火将其加热整整 2 分钟,不断搅拌,使其发出嘶嘶声而不烧焦(烧焦的糊状物以不同的方式苦涩)。添加一汤匙糖和大量甜炒洋葱即可达到平衡。

炸酱面和中国炸酱面有什么区别?

同一个祖先,不同的性格。京式炸酱面使用发酵的黄豆酱或甜豆酱,咸而干,上面放有新鲜蔬菜。韩国炸酱面由山东移民的烹饪演变而来,但变得更黑、更甜、更辣——春酱含有焦糖,酱汁浓稠成光滑的肉汁,里面加入了洋葱和土豆。

如果找不到韩国炸酱面该用什么面条?

您想要厚实、有嚼劲、口感真实的小麦面条。新鲜乌冬面是最好的广泛替代品,其次是新鲜浓拉面或中国白小麦面条。干的版本可以在紧要关头使用——只需将它们煮得稍软即可,因为它们会继续吸收辣酱。避免像素面这样的细面条,它会在沉重的炸酱下塌陷。

营养成分

每份 (500g) · 4 总份量

卡路里580千卡
蛋白质28g
碳水化合物78g
脂肪18g
纤维6g
蛋白质28g
碳水化合物78g
脂肪18g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间45 分钟

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