Riz a la Libanaise(黎巴嫩米饭配粉丝和鸡肉)
松软的黎巴嫩米饭搭配粉丝面条,上面撒上蒜香鸡肉,这是一顿简单、舒适的午餐碗。
关于这个食谱
黎巴嫩米饭(riz a la libanaise)的特色是在放入米饭之前先用黄油烘烤碎粉丝,这种技术可以为普通的白米饭增添坚果味和更深的颜色。 切丝或切丁的鸡大腿简单地用大蒜、五香粉和肉桂腌制,然后烤熟并浇在米饭上,与黎巴嫩家庭烹饪中常见的温暖的巴哈拉风格香料相呼应。 这碗配上烤松子和撒上的欧芹,将黎巴嫩烹饪中最擅长的两件事——香米饭和自信的五香肉——结合到了一顿令人满意的日常午餐中。
食材
服务 4
- 2 杯长粒米(冲洗过的)
- 1/2 杯粉条(分成小块)
- 3 汤匙黄油
- 3.5 杯鸡汤
- 1 茶匙盐
- 500 克鸡大腿(去骨,切丁)
- 2 汤匙橄榄油
- 3 瓣大蒜(切碎的)
- 1 茶匙地面五香粉
- 1/2 茶匙肉桂
- 1/4 杯松子(烤的)
- 2 汤匙切碎的欧芹(装饰用)
步骤
- 1
烤粉丝
将黄油放入锅中融化,将碎粉丝烤至金黄色,约2-3分钟。
将粉丝烤至深金黄色,但要仔细观察——它会在瞬间从完美变成烧焦。
- 2
添加米饭
加入洗净的米饭,涂上黄油,煮1-2分钟。
- 3
煮米饭
加入鸡汤和盐,煮沸,盖上锅盖,煮18分钟至米软;关火休息 10 分钟。
- 4
给鸡肉调味
将鸡肉丁与大蒜、五香粉、肉桂和少许盐拌匀。
- 5
煮鸡肉
在煎锅中加热橄榄油,用中高火将鸡肉煮8-10分钟,直至变成棕色并煮熟。
- 6
组装
将米饭弄松,上面放上五香鸡肉,撒上烤松子和欧芹。
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存储
将米饭和鸡肉分别冷藏最多 3 天;用水或高汤轻轻地重新加热,使米饭松散。
历史与起源
黎巴嫩烤粉丝米饭反映了更广泛的黎凡特传统,即为米饭本身增添风味,而不是将其视为普通配菜,这种技术在叙利亚、约旦和黎巴嫩各地都有所不同。
常见问题解答
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营养成分
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