跳到内容
malaysianbreakfast✨ 新

Roti Canai with Dhal(马来西亚片状面包早餐)

片状夹层扁面包搭配温和的扁豆咖喱,这是一种深受喜爱的马来西亚-印度早餐,在全国的嘛嘛档摊位上都能找到。

准备
60 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
中等
4.6
登录后评分
#意味着#罗伊斯#com.gozuremu#什穆#カヴァルティ

关于这个食谱

印度煎饼反映了马来西亚对印度的重大影响,这是一种层压大饼,它被拉伸得像纸一样薄,并在煎锅前反复折叠,形成数十层与其他面包不同的片状黄油层。 拉伸面团的技术确实很难掌握,需要厨师将面团加工得足够薄以透视它,然后将其折叠成紧凑的正方形,在煮熟时膨胀并分层。 roti canai 配上木豆(一种温和、辛辣的小扁豆咖喱),是一种深受人们喜爱的早餐,在全国各地营业至深夜的 mamak(马来西亚-印度穆斯林)摊位上都能找到,将其撕碎并浸入水中,而不是用餐具食用。

食材

服务 4

  • 3 杯通用面粉
  • 1 茶匙盐
  • 1鸡蛋
  • 1 杯温水
  • 1/2 杯ghee or vegetable oil(用于层压)
  • 1 杯红扁豆(for dhal)
  • 3 杯水(for dhal)
  • 1洋葱(diced, for dhal)
  • 3 瓣大蒜(minced, for dhal)
  • 1 茶匙姜黄(for dhal)
  • 1 茶匙小茴香粉(for dhal)
  • 2 汤匙植物油(for dhal)
  • 1.5 茶匙盐(for dhal)

步骤

  1. 1

    做面团

    将面粉和盐混合,然后加入鸡蛋和温水,直至形成柔软光滑的面团;揉10分钟。

  2. 2

    静置后刷油

    将面团分成球,在每个球上涂上大量酥油或油,并静置至少 2 小时,最好过夜。

  3. 3

    拉伸折叠

    在涂油的表面上将每个面团球尽可能薄地拉伸,然后将其一层一层地折叠成紧凑的正方形。

    在折叠之前,将面团拉伸至几乎半透明(薄到可以透视),因为正是这种薄度在烹饪时形成了许多不同的层。

  4. 4

    煮罗蒂

    将每个折叠的正方形放在热的、涂有少许油的煎锅上,轻轻按压,每面 3-4 分钟,直至金黄酥脆,然后用手轻轻揉碎,将各层分开。

  5. 5

    煮制豆泥

    将洋葱放入油中煮至变软,加入大蒜、姜黄和小茴香,然后加入扁豆、水和盐;煮25-30分钟,直到扁豆分解。

  6. 6

    发球

    将撕成碎片的热罗蒂与木豆一起食用,以便浸泡。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    ハムルのカトラマダンは、ネreneイセ・ヤル・サイダム・ハre・ゲren・カダル・ゲrin -ブー・阿舒鲁・因瑟里库、罗蒂・卡纳因・比鲁科克库・普鲁・普鲁・卡托玛纳・伊穆扎苏努・ヤ拉坦・希伊德ィルです。

  • →

    让抹过油的面团球静置尽可能长的时间,最好过夜,因为这种松弛会让面团更容易拉得很薄。

  • →

    煎好后立即用双手轻轻揉搓印度飞饼,帮助层次分开,露出酥脆的薄层。

变化

  • •

    ロティテルル、ダハゼンギンビールバージョン、私は、村の村を访问します。

  • •

    自由地提供し、デヴィ ァーロを利用します。

  • •

    あまり梦中にならず、自分の好みに合わせて楽しめます。

存储

罗蒂最好趁热吃。成型的未油炸面团球可以在拉伸和烹饪之前冷冻和解冻。 Dhal 可冷藏最多 4 天。

历史与起源

印度煎饼反映了南印度穆斯林移民带来的印度穆斯林(mamak)对马来西亚饮食文化的深刻影响,它已成为马来西亚最受欢迎和广泛食用的面包之一,在全天候营业的mamak摊位上可以找到。

常见问题解答

あなたのことは何ですか?

重要な点は、事前に准备する必要はなく、事前に准备する必要もありません。

迪拜 迪拜

它可能需要更多的休息时间——油涂层和休息时间对于松弛面筋足以拉伸而不撕裂至关重要。

ロティム・ネデン・プル・プル・デイル?

面团可能没有拉伸得足够薄,或者没有折叠成足够的层数——在折叠之前练习将其拉伸得尽可能薄。

营养成分

每份 (300g) · 4 总份量

卡路里420千卡
蛋白质12g
碳水化合物56g
脂肪16g
纤维6g
蛋白质12g
碳水化合物56g
脂肪16g

时间总结

准备时间60 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间80 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱