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Mirza Ghasemi(波斯熏茄子配鸡蛋)
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Mirza Ghasemi(波斯熏茄子配鸡蛋)

由火烤茄子、西红柿、大蒜和鸡蛋制成的北波斯烟熏酱——吉拉尼美食中的瑰宝。

准备
15 分钟
烹饪
30 分钟
份量
4
难度
简单
4.7
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#茄子#鸡蛋#波斯语#熏的#素食主义者

关于这个食谱

Mirza Ghasemi 是伊朗北部吉兰省的招牌菜,吉兰省是一个与里海接壤的绿色地区。与伊朗其他烹饪方式不同,吉拉尼食物将鸡蛋融入咸味菜肴中。这道菜以 19 世纪吉兰省的一位总督的名字命名。茄子直接在火焰上烧焦,直到完全变黑——这种烟熏创造了这道菜的浓郁、复杂的烟熏味。然后将变黑的果肉刮掉并与西红柿和大蒜混合,然后在最后一刻将鸡蛋折叠起来。它与扁面包一起作为开胃菜或便餐。

食材

服务 4

  • 2 大茄子(总计约700克)
  • 3 中成熟的西红柿(或 1 × 400g 罐头)
  • 4蒜瓣(切碎的)
  • 3 大鸡蛋
  • ½ 茶匙姜黄
  • 3 汤匙橄榄油或黄油
  • 盐和黑胡椒(品尝)
  • 2 汤匙新鲜欧芹(装饰)

步骤

  1. 1

    茄子

    直接在煤气火焰上烤茄子,用钳子转动茄子,直到所有面完全变黑——大约 15 分钟。或者,在烤架下以最高温度烘烤。放入漏勺中,切开皮肤,沥干并冷却。剥掉所有变黑的皮肤。大致切碎烟熏肉。

    炭化必须完全——皮下留下的任何绿色果肉都会很苦。

  2. 2

    做番茄底料

    在大锅中加热油。将大蒜和姜黄一起炒 1 分钟。加入番茄丁,煮 10 分钟,直至酱汁变稠。

  3. 3

    添加茄子

    加入切碎的茄子。搅拌并煮 5 分钟,进一步打散。

  4. 4

    添加鸡蛋

    在混合物中创建 3 个孔。在每口井中打入一个鸡蛋。季节。盖上锅盖,用小火煮 4-5 分钟,直至蛋白凝固,但蛋黄仍然柔软。直接从平底锅中与新鲜的面包一起食用。

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专业提示

  • →

    炭化必须完全——皮下留下的任何绿色果肉都会很苦

  • →

    将茄子放入漏勺中沥干——多余的液体会使菜变得水汪汪的

  • →

    鸡蛋应该刚刚凝固——蛋黄应该是稍微流淌的

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • •

    纯素版本可以省略鸡蛋——作为面包的蘸酱。

  • •

    将切碎的核桃撒在成品上以增加口感——这在一些吉拉尼家庭中很常见。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

不加鸡蛋:冷藏3天。配鸡蛋:最好立即食用。

历史与起源

以 19 世纪吉兰总督 Mirza Ghasemi Khan 的名字命名。熏制技术反映了伊朗北部里海沿海美食的炉灶烹饪传统。

常见问题解答

我可以在烤箱里熏茄子吗?

烤箱烤出的茄子很嫩,但烟熏味却不同。直接火焰炭化是必要的。即使是厨房喷灯也有帮助。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

我怎么知道它是正品?

真实性存在一定的范围——更重要的是尊重技术和口味的平衡。如果这道菜味道和谐并且尊重其家乡厨师的制作方式,那么您就已经踏实了。

营养成分

每份 · 4 总份量

卡路里210千卡
蛋白质8g
碳水化合物14g
脂肪14g
纤维6g
蛋白质8g
碳水化合物14g
脂肪14g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间45 分钟

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