跳到内容
🎉
nigeriandinner✨ 新

尼日利亚圣诞乔洛夫炸鸡拼盘

节日拼盘,由烟熏派对乔洛夫米饭、脆炸鸡和炸车前草组成,专为节日聚会而打造。

准备
40 分钟
烹饪
60 分钟
份量
8
难度
困难
4.7
登录后评分
#ナチ斯#オーケー、erenseri#クザルムシュ・タブク#और देखें#ノヴァ#舒托加鲁托

关于这个食谱

这个拼盘汇集了尼日利亚圣诞节和新年餐桌上经常出现的三种菜肴:烟熏乔洛夫米饭、脆炸鸡和甜炸车前草(渡渡鸟)。每个元素都是单独烹制的,因此它们的质地保持独特——米饭烟熏而嫩,鸡肉酥脆,车前草边缘焦糖——然后一起放在一个大盘子上供食用。 鸡肉先用生姜、大蒜、咖喱粉和百里香的混合物腌制,然后油炸至金黄色,这是许多尼日利亚家庭专门为假期和聚会而不是日常膳食做的准备。油炸大蕉由非常成熟的甜大蕉制成,平衡了鸡肉和乔洛夫的美味与天然焦糖。 这种家庭风格的大拼盘是尼日利亚圣诞节聚会、婚礼和其他大型庆祝活动中常见的菜肴,在这些活动中,用几道精心制作的菜肴来喂饱一群人比精心制作的多道菜更重要。

食材

服务 8

  • 8带骨鸡块
  • 1.5 汤匙姜蒜酱
  • 1 汤匙咖喱粉
  • 1 茶匙干百里香
  • 2 茶匙细海盐(分裂的)
  • 4 杯植物油(用于煎炸)
  • 4成熟的西红柿(混合的)
  • 2红甜椒(混合的)
  • 1苏格兰帽子 智利(混合的)
  • 2洋葱(1 份混合,1 份切片)
  • 3 汤匙番茄酱
  • 2 杯长粒蒸谷米
  • 2 杯鸡汤
  • 1 茶匙咖喱粉(为了米饭)
  • 3成熟的车前草(对角切片)
  • 2 汤匙植物油(用于煎车前草)

步骤

  1. 1

    把鸡肉腌制一下

    用姜蒜酱、咖喱粉、百里香和一茶匙盐擦拭鸡肉。在冰箱中腌制至少 30 分钟,或最多过夜。

  2. 2

    炒鸡肉

    将深锅中的油加热至 350°F (175°C)。将鸡肉分批炸至深金黄色并煮熟,内部温度为 160°F (71°C),每批约 12 至 14 分钟。放在架子上沥干。

  3. 3

    制作乔洛夫基地

    将西红柿、甜椒、苏格兰帽和一个洋葱混合。将混合物煮沸 10 分钟以减少汁液。在另一个锅中,用少许油将切好的洋葱和番茄酱炒至颜色变深,然后加入减少的混合物,煮 15 分钟直至浓稠。

  4. 4

    煮米饭

    将米饭、高汤、咖喱粉和剩余的盐放入乔洛夫酱中搅拌。煮沸,盖上锅盖,将火调至小火,煮 25 至 30 分钟(不要搅拌),最后几分钟让它稍微粘在底部。

    在锅盖下用箔纸盖住锅,以实现更紧密的蒸汽密封,这有助于米饭均匀地煮熟,而不会在边缘干燥。

  5. 5

    炒车前草

    米饭煮完后,在平底锅中用中火加热 2 汤匙油,将车前草片每面煎 2 至 3 分钟,直至焦糖化并呈金黄色。

  6. 6

    把盘子装盘

    将乔洛夫弄松,然后将其铺在一个大盘子上。将炸鸡和炸车前草放在周围和上面。趁一切还热的时候立即上桌。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    如果可能的话,将鸡肉腌过夜——咖喱和姜蒜的味道比快速腌制30分钟的渗透得更深。

  • →

    何も问题はありません。何もなくても、ポsutoに来ることができます。

  • →

    クザルトマは、オルグン、プラタノラー、クランのreケeriを発见しました。证明书はブラボーであり、关心を持っています。

变化

  • •

    成功:ダハ・ハfifu、ダハ・ドゥマンル・ビル・タバク・イシン、マリーン・エディルミシュ・タヴウ・クザルトマック・イェrin・イズガラダ・ピshirin。

  • •

    ラハナ・サラテ:ラハナ・サラタス、クザルムシュタヴク、ピrinchin・ゼンギンrini・デンゲreイェン・ヤイギン・ビル・エシュルクティルを使用します。

  • •

    意思是:「ノエルデ」、e םר ག་ ་ག་་་་་་་་་་་་་་。

存储

将组件单独冷藏最多 3 天。在炉子上或微波炉中加水重新加热乔洛夫米饭;将鸡肉放入 375°F 的烤箱中重新酥脆 10 分钟,而不是用微波炉加热。

历史与起源

这种由约洛夫米饭、炸鸡和炸车前草组合而成的菜肴是尼日利亚圣诞节、新年和婚礼庆祝活动中的常见景象,反映出在全国各地的重大节日聚会中如何将一些深受喜爱、大众喜爱的菜肴组合在一起。

常见问题解答

コメントは、问题を解决するかどうかを决定しますか?

220时间、35时间、40时间、电子メール、电子メールで送信されます。 كרفְרия。 40分间の楽しい楽しいひと时。 2亿2千万のアローラ。

¿Haben Sie noch keine Ahnung、pashietisutoでしたか?

鸡肉可以提前一天腌制,乔洛夫饭可以提前几个小时做好再加热,但大蕉要在上桌前才炸,这样才能保持恰当的焦糖化效果。

何も问题はありません。

油温可能太低 - 使用温度计将其保持在 350°F (175°C) 左右,因为在太冷的油中煎炸的鸡肉会吸收油并变黄。

营养成分

每份 (400g) · 8 总份量

卡路里610千卡
蛋白质32g
碳水化合物58g
脂肪30g
纤维4g
蛋白质32g
碳水化合物58g
脂肪30g

时间总结

准备时间40 分钟
烹饪时间60 分钟
总时间100 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱