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Tacu Tacu(秘鲁米豆糕)

将剩下的米饭和豆子捣碎在一起,用平底锅煎成边缘酥脆的蛋糕,上面通常放一个煎鸡蛋,这是一道深受秘鲁人喜爱的舒适菜肴。

准备
15 分钟
烹饪
20 分钟
份量
3
难度
简单
4.6
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关于这个食谱

Tacu tacu 是一道源于足智多谋的秘鲁菜肴,最初是用前一天剩下的米和豆子,捣碎在一起,用平底锅煎成致密、边缘酥脆的蛋糕。最初是简陋、实用的家庭烹饪,现已成为秘鲁真正的烹饪机构,在高档餐厅和家庭餐桌上都有提供,通常上面放有煎鸡蛋、车前草、牛排或海鲜,以提供更丰富的呈现。 定义 tacu tacu 的技术是使用一天的大米和豆类,这些米和豆类已经稍微干燥,并且在捣碎和油炸时比新鲜煮熟的版本更好地粘合在一起。将米饭和豆类与炒洋葱、大蒜和阿吉阿马里洛混合在一起,捣碎成粘性混合物,然后制成肉饼,用大量油煎至外面形成深金黄色酥脆的外皮,而内部保持温暖并略带奶油味。 tacu tacu 是一种秘鲁休闲食品,上面放有煎鸡蛋,旁边是炸车前草片,它可以将剩菜变成真正令人垂涎的东西——香脆、可口、令人满意。

食材

服务 3

  • 2 杯煮熟的白米饭(日龄,寒冷)
  • 1.5 杯煮熟的斑豆或金丝雀豆(一天,加一些烹饪液)
  • 3 汤匙中性油
  • 1洋葱(切丁)
  • 3 瓣大蒜(切碎的)
  • 2 汤匙阿吉阿马里洛酱
  • 1 茶匙盐
  • 3鸡蛋(用于浇头)
  • 1成熟的车前草(切片并油炸,供食用)

步骤

  1. 1

    把底料炒一下

    在宽锅中用中火加热 2 汤匙油。将洋葱煮5分钟直至变软,加入大蒜和阿吉阿马里洛酱,煮1-2分钟直至散发出香味。

  2. 2

    将豆子捣碎

    加入煮熟的豆子,用叉子或土豆捣碎器粗略地捣碎,留下一些质地。

  3. 3

    与米混合

    加入冷米和盐,彻底混合,直至米和捣烂豆形成粘聚混合。

  4. 4

    成型并煎炸

    将剩余的油加入锅中。把混合物压成均匀的饼形,每面煎5-6分钟,直到形成深金黄色的酥脆外壳。

  5. 5

    煎鸡蛋

    在另一个平底锅中,将鸡蛋单面朝上煎。

  6. 6

    盛盘

    将Tacu Tacu切片或舀到板上,在每个部分顶部放一个炒鸡蛋,在旁边用炸的油炸主粪便切片盛装。

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变化

  • •

    上面放上烤牛排(tacu tacu a lo pobre),呈现出更丰盛的传统餐厅风格。

  • •

    何も考えずに、自分自身を大切にする必要はありません。

  • •

    如果觉得混合物太干、粘不在一起,可以加一点留下的煮豆汤汁。

存储

把煮好的塔库塔库(tacu tacu)放入密封容器冷藏,最多保存3天。在干锅中用中火加热,以恢复一些脆度,而不是用微波炉。

历史与起源

Tacu Tacu起源作为在秘鲁家庭中使用剩余米和豆的实际方式,其名称被认为来自Quechua,反映了在它成为庆祝秘鲁烹饪主食盛装在全国餐厅之前的菜的谦虚根源。

常见问题解答

我可以用新煮的米饭和豆子来做吗?

あなたの意見を聞いて、あなたの意見を聞いてください、あなたの意見を聞いてください、あなたの意見を聞いてください、そしてあなたの意見を聞いてください。

Tacu'ya hizmet etmenin geleneksel yolu nedir ?

クエストは、最高の気分で最高の料理を提供します。 Da die Restaurierungsversion noch nicht abgeschlossen ist, muss die person, die sie be sucht hat, etwas other tun.

¿あなたはどのようなことを考えていますか?

ピリンとファスイェ カルシュシュミ ムフテメレン ソック ジュスラクティ。エスキ、私は彼らを攻撃し、彼らはバスティララック・シェキレンディリンを攻撃しました。

营养成分

每份 (340g) · 3 总份量

卡路里420千卡
蛋白质14g
碳水化合物56g
脂肪16g
纤维8g
蛋白质14g
碳水化合物56g
脂肪16g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间35 分钟

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