波兰 Grochówka 式豌豆和波兰熏肠碗
丰盛的波兰豌豆汤,加稠后与烟熏基尔巴萨和马郁兰一起以碗的形式供应。
关于这个食谱
Grochówka 是一种带有熏肉的豌豆汤,是一种与军队密切相关的波兰主食——它仍然传统上在陆军野战厨房和公共活动中供应,通常从大锅里舀到简单的碗里。这个版本保留了相同的黄豌豆、烟熏基尔巴萨和马郁兰的底料,但煮得比典型的汤更浓,所以吃起来更像是一碗丰盛的碗,而不是肉汤。 最重要的技术是首先将基尔巴萨烤成褐色,这样它的脂肪就会进入锅中,让豌豆在白水或高汤之外煮。马郁兰是波兰厨师经常使用的一种香草,尤其是豌豆和豆类时,它会尽早加入,这样它就有时间注入整个锅中,而不是仅仅放在上面作为装饰。 虽然从技术上讲,grochówka 是一种汤,但让它变稠,然后放在碗里,上面再堆上一些波兰熏肠,这是波兰家庭吃它作为丰盛午餐的一种非常典型的方式,尤其是在寒冷的月份。
食材
服务 4
- 1.5 杯干黄豌豆(冲洗过的)
- 300 克基尔巴萨(切丁)
- 1 汤匙黄油
- 1黄洋葱(切丁)
- 2胡萝卜(切丁)
- 2 中土豆(去皮切丁)
- 1.5 茶匙干马郁兰
- 1.5 升鸡肉或蔬菜高汤
- 1 茶匙细海盐(品尝)
- 0.5 茶匙黑胡椒
- 0.33 杯新鲜莳萝(切碎,食用)
步骤
- 1
棕色熏肠
在大锅中用中高温融化黄油。将切块的波兰熏肠煎 5 分钟直至上色。取出一半放在一边作为配料,剩下的留在锅里。
- 2
把蔬菜软化
将洋葱和胡萝卜加入锅中,煮 5 分钟直至变软。
- 3
添加豌豆
加入豌豆、马郁兰和高汤搅拌。煮沸,撇去泡沫,然后小火慢炖。
在煮沸的最初几分钟撇去泡沫——这样可以保持成品汤的味道干净而不是浑浊。
- 4
煨
盖上部分盖子,小火煮 35 分钟,偶尔搅拌,直到豌豆开始分解。
- 5
添加土豆
加入土豆丁,再煮 15 分钟,直到土豆变软,豌豆变成浓稠的奶油状底料。
- 6
调味并上菜
用盐和胡椒调味。用勺子舀进碗里,上面放上保留的棕色熏肠,最后撒上新鲜的莳萝。
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专业提示
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如果你能在肉店或特色杂货店找到真正的波兰基尔巴萨,请使用它——正是它的烟熏味赋予了 grochówka 标志性的深度。
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请注意,巴塞耶是在巴塞隆纳的一个地区,并在不久的将来将其转移到巴扎尔。
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让它全程慢炖,即使它看起来已经熟了——豌豆需要完全分解才能达到浓稠、丰盛的质地。
变化
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- •
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更丰盛:与波兰香肠一起拌入煮熟的培根碎,增添更多浓郁感。
存储
冷藏最多4天;一旦冷了,它就会变得相当稠,当在炉子上重新加热时,溅上水或高汤就变得很薄。
历史与起源
Grochówka 是波兰最经久不衰的舒适食品之一,历史上与军事野战厨房息息相关,并且仍然经常在公共集会和活动中食用,通常是从大锅里舀到简单的碗里。
常见问题解答
我可以用绿豌豆瓣代替黄豌豆瓣吗?
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营养成分
每份 (430g) · 4 总份量
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