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洞里的蟾蜍
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洞里的蟾蜍

英国舒适经典——肥猪肉香肠在约克郡布丁面糊和洋葱肉汁中烘烤。

准备
15 分钟
烹饪
45 分钟
份量
4
难度
简单
4.8
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#英国人#洞里的蟾蜍#香肠#舒适度#约克郡布丁

关于这个食谱

洞里的蟾蜍是一道很棒的英国安慰菜——肥猪肉香肠在热罐中煎成棕色,然后浸入约克郡布丁面糊中烘烤,直到面糊在它们周围升起,形成一个华丽的膨化金色木筏,香肠露出来。配上浓浓的洋葱肉汁和土豆泥或豌豆,这顿饭可以让英国家庭度过寒冷的一月夜晚。这个奇怪的名字已经争论了 200 多年——最合理的理论是香肠从面糊中“窥视”出来,就像蟾蜍从洞里窥视一样。这道菜本身是 19 世纪工人阶级对昂贵的周日烤肉的改编:你用廉价的香肠代替牛肉;香肠脂肪而不是滴落。相同的约克郡布丁技术,不同的中心。

食材

服务 4

  • 8优质厚猪肉香肠(坎伯兰或类似)
  • 2 汤匙中性油或牛肉滴
  • 140 克普通面粉
  • 4 大鸡蛋
  • 200 毫升全脂牛奶
  • 1/2 茶匙细盐
  • 1 茶匙第戎芥末(可选,在面糊中)
  • 30 克黄油(肉汁用)
  • 2 大黄洋葱,切片(用于肉汁)
  • 1 茶匙糖
  • 1 汤匙中筋面粉(肉汁用)
  • 500 毫升牛肉高汤
  • 1 茶匙伍斯特郡酱
  • 1 茶匙酱油(上色用)
  • 盐和胡椒调味

步骤

  1. 1

    尽早制作面糊

    搅拌面粉和盐;将鸡蛋加入井中;逐渐加入牛奶搅拌至光滑。如果使用芥末,请搅拌。滤入壶中。盖上盖子在室温下静置至少 1 小时。

  2. 2

    将洋葱焦糖化成肉汁

    在宽平底锅中用中低火融化黄油。加入切好的洋葱和少许盐。煮 25 分钟,偶尔搅拌,直至深度焦糖化。最后5分钟加糖。

  3. 3

    建立肉汁

    在洋葱上撒上面粉;煮2分钟。慢慢地加入牛肉高汤。添加伍斯特酱和酱油。煮10分钟直至变稠。季节;保持温暖。

  4. 4

    把香肠煎成棕色

    将油放入 25 × 30 厘米的金属烤盘中,在 220°C 的烤箱中加热 10 分钟 — 脂肪应该冒烟。小心地加入香肠;返回烤箱烤 12 分钟,使其全部变成棕色。

  5. 5

    倒入面糊

    将罐子拉出来。脂肪应该仍然非常热。快速将面糊倒在香肠周围——听听是否有剧烈的嘶嘶声。

  6. 6

    无需打开即可烘烤

    返回烤箱。 20 分钟内请勿开门。总共烘烤 25-30 分钟,直到香肠周围的面糊急剧膨胀并呈深金黄色。

  7. 7

    立即上菜

    把锡拿到桌上——上涨很快就会平息。切成几份。与大量的洋葱肉汁和土豆泥或豌豆一起食用。

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专业提示

  • →

    使用优质的厚香肠——薄的早餐香肠在烘烤后无法保存。坎伯兰或图卢兹是理想的选择。

  • →

    前 20 分钟不要打开烤箱——面糊塌陷是第一大故障模式。

  • →

    提前制作洋葱肉汁——在烘烤蟾蜍时可以用小火加热。

变化

  • •

    洞里的素食蟾蜍:使用素食香肠(Linda McCartney 或 Quorn)。

  • •

    在面糊中加入 1 汤匙切碎的新鲜百里香,以获得芳香的草药味。

  • •

    使用香肠代替猪肉香肠来制作西班牙-英国融合菜。

存储

立即食用——10 分钟内升起的部分就会消退。冷藏的剩菜在 200°C 下重新加热 8 分钟,但不会再次膨胀。

历史与起源

洞中蟾蜍出现在 1780 年代的英国烹饪书中,当时它是用手头上任何廉价的肉制成的——鸽子、腰子、廉价牛肉。香肠版本成为 19 世纪工人阶级的标准。这个奇怪的名字与春天从地洞中出现的蟾蜍联系在一起,这是唯一经得起历史检验的理论。

常见问题解答

为什么面糊没有在香肠周围发起来?

要么罐头里的脂肪不够热,要么你提前打开了烤箱门,要么香肠太冷了,添加时罐头的温度下降了。香肠在放入前应处于室温。

我可以为晚宴准备这个吗?

提前做好肉汁并重新加热。将香肠煎至棕色,然后将面糊静置。当客人到达时立即倒入并烘烤 - 必须在离开烤箱后 15 分钟内食用。

营养成分

每份 (380g) · 4 总份量

卡路里620千卡
蛋白质26g
碳水化合物38g
脂肪38g
纤维3g
蛋白质26g
碳水化合物38g
脂肪38g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间45 分钟
总时间60 分钟

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