3 食谱使用面条 — Kabuli pulao、mantu、bolani——来自亚洲十字路口的芳香香料菜肴。
这些3阿富汗面条食谱平均准备时间约64分钟，每份提供340-448 kcal，100%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。
阿富汗菜系 — Kabuli pulao、mantu、bolani——来自亚洲十字路口的芳香香料菜肴。 — 对它接触的每个食材带来自己独特的技法和调味。当阿富汗厨师使用面条时，他们伸向它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合，并且这些食谱中最常出现的技法是炖 和 煎。
从小麦到米至鸡蛋，面条是整个亚洲及以外汤、炒菜和酱汁碗的可吸吮心脏。在这个集合中最常见的是与onion, garlic 和 fine sea salt一起烹饪。这里的菜肴跨越阿富汗经典在仅仅35分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。
读者收藏： Sheer Khurma — Afghan Vermicelli Milk Pudding 是这个集合中评分最高菜肴在4.9★来自2,543评分。
A rich, fragrant milk pudding with toasted vermicelli, dates, raisins, almonds and saffron — the essential dessert of Eid celebrations across Afghanistan and Central Asia.
Afghan Harbor Charred Pepper Noodles brings afghan flavor to a practical noodle dish built with rice noodles, coriander, yogurt, lamb and dried mint, and a fresh cilantro finish.
A hearty soup of mixed beans, chickpeas and small noodles in a spiced tomato broth, finished with fresh mint and yogurt, a comforting Afghan classic.
将面条与菜肴相匹配：米面条用于越南河粉和泰式炒面，小麦或鸡蛋面条用于炒菜和拉面风格汤。新鲜面条在几分钟内烹饪；干面条保存几个月。
略微欠火用于炒菜或热汤中的面条目的地，因为它们继续软化。冲洗并拌少量油以防止结块，同时菜肴的其余部分汇聚。
大多数面条想要嫩而有弹性的咬感；米面条通常只需在热水中浸泡而不是煮沸。
碳水化合物能量底料；鸡蛋面条增加少量蛋白质，而米面条自然无谷蛋白。
大多数这些3阿富汗面条食谱从开始到完成准备好约64分钟。最快的，Sheer Khurma — Afghan Vermicelli Milk Pudding，采用约35分钟，而较慢煮菜肴运行至80分钟。
跨越这个集合他们范围从约340至448 kcal每份，平均383 kcal — Afghan Mashawa Bean and Noodle Soup是最清淡选择在340 kcal。
Sheer Khurma — Afghan Vermicelli Milk Pudding是开始一个好地方 — 评级easy和在约35分钟汇聚。100%食谱这里初学者友好。
在这些食谱中，面条最常与onion, garlic 和 fine sea salt配对。阿富汗厨房也依靠它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合。
大多数面条想要嫩而有弹性的咬感；米面条通常只需在热水中浸泡而不是煮沸。
