
الطبق الوطني البرازيلي - يخنة الفاصوليا السوداء مع لحم الخنزير المدخن والمملح، يقدم مع الأرز والكرنب المقلي والفاروفا وشرائح البرتقال والكايبيرينها على الجانب.
فيجوادا كومبليتا هو الطبق الوطني البرازيلي وأحد الأعياد الرائعة في الأمريكتين - وهو عبارة عن يخنة غنية ومدخنة من الفاصوليا السوداء المطبوخة لساعات مع العديد من قطع لحم الخنزير المقدد والطازج التي يمكن للطاهي وضعها في الوعاء: بي دي بوركو (أقدام)، أوريلها (آذان)، رابو (ذيول)، كوستيلا ديفومادا (أضلاع مدخنة)، نقانق بايو، لينجويكا كالابريسا، كارني سيكا (لحم بقري مملح) وقطعة كتف لحم خنزير طازجة للجسم. حولها تتجمع المرافقات التي لا يمكن فصلها - الأرز الأبيض الرقيق، وcouve à mineira (الكرنب الأخضر المقطع جيدًا والمقلي في الثوم)، والفاروفا (دقيق المنيهوت المحمص مع لحم الخنزير المقدد والبصل)، وشرائح البرتقال لقطع الثراء، وصلصة حارة من فلفل مالاجويتا. يتم غسل الدهن بالكامل باستخدام الكايبيرينهاس المصنوع من الكاشاكا والليمون والسكر. يتم تناول Feijoada يومي الأربعاء والسبت في المطاعم البرازيلية - وهو تقليد يسمى "feijoada do almoço" - ويتم تقديمه في أجزاء ضخمة تهدف إلى ترسيخ فترة ما بعد الظهيرة الطويلة والكسولة. يعود تاريخ هذا الطبق إلى فيجوادا البرتغالية في القرن السابع عشر (يخنة الفاصوليا البيضاء في شبه الجزيرة الأيبيرية) التي اندمجت مع تقاليد الطبخ البطيء في غرب إفريقيا في مزارع السكر البرازيلية، حيث قام الأفارقة المستعبدون بتحويلها إلى مستحضر الفاصوليا السوداء الذي نعرفه اليوم. تستغرق وجبة فيجوادا الكاملة يومين - تنقع الفاصوليا وتحلى اللحوم طوال الليل، ثم تنضج ببطء في اليوم التالي - ولكن النتيجة تغذي اثني عشر شخصًا سعيدًا وطعمها مثل البرازيل.
يخدم 10
نقع الفاصوليا السوداء في الكثير من الماء البارد طوال الليل (أو 12 ساعة). بشكل منفصل، قم بنقع الكارني سيكا في الماء البارد لمدة 12 ساعة، مع تغيير الماء 3 مرات لإزالة الملح الزائد. استنزاف كل شيء قبل الطهي.
ضع الكارني سيكا والأضلاع المدخنة والكوارع في وعاء كبير من الماء البارد. يُغلى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ثم يُصفى ويُشطف - وهذا يزيل المزيد من الملح وأي زبد سطحي. قطع الكارني سيكا والأضلاع إلى قطع بحجم 4 سم.
في وعاء ثقيل كبير جدًا (8-10 كوارت، ويفضل أن يكون بانيلا دي بارو من الفخار على الطريقة البرازيلية)، قم بجمع الفاصوليا المصفاة واللحوم المسلوقة والكوارع و3 أوراق الغار والماء لتغطية 8 سم (حوالي 4 لترات). يُغلى المزيج جيدًا ويُزال الرغوة بقوة ثم يُخفض إلى درجة الغليان المستمر.
يُطهى على نار خفيفة جزئيًا لمدة 90 دقيقة مع التحريك كل 20 دقيقة من الأسفل حتى تصبح الفاصوليا طرية ولكنها لا تزال تحتفظ بشكلها وتكون اللحوم على وشك النضج. قم بإزالة أي دهون أو زبد متزايد بشكل دوري.
في مقلاة، قم بتحمير كتف لحم الخنزير المكعب، وشرائح بايو ولينغويسا كالابريسا في ملعقة كبيرة من الزيت على نار عالية - حوالي 6 دقائق إجمالاً. أضف إلى وعاء الفاصوليا مع لحم الخنزير المقدد. ينضج 45 دقيقة أخرى.
في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة، يُقلى البصل في ملعقتين كبيرتين من الزيت لمدة 8 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون. أضيفي الثوم، وورق الغار المتبقي، والكمون، ومغرفة من الفاصوليا المطبوخة. اهرسي الفاصولياء مع البصل باستخدام ملعقة خشبية، مما يؤدي إلى تكوين عجينة سميكة. أضف الكاشاكا وقلل 30 ثانية.
كشط refogado مرة أخرى في وعاء الفول. يُطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أخرى بدون غطاء لتكثيف المرق. المذاق - اضبط الملح بحذر (تضيف اللحوم المعالجة الملح الخاص بها). يصبح الفيجوادا جاهزًا عندما تصبح الفاصوليا كريمية، واللحوم طرية، والمرق يغطي الملعقة.
قم بتكديس أوراق الكرنب، ولفها بإحكام، ثم قطعها إلى أنحف شرائط ممكنة (الشيفوناد). يُقلى الثوم المفروم في ملعقتين كبيرتين من الزيت على نار عالية لمدة 30 ثانية، ثم يُضاف الكرنب والملح قليلًا ويُقلب لمدة 90 ثانية - يجب أن يظل لونه أخضر ساطعًا وذابلًا للتو، ولا يُفرط في طهيه أبدًا.
في مقلاة جافة، قم بتحميص دقيق المنيهوت على نار متوسطة مع ملعقتين كبيرتين من الزبدة والبصل المفروم جيدًا، مع التحريك المستمر لمدة 5 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون ورائحته عطرية. الموسم مع الملح. يجب أن تكون الفروفة رملية ودافئة وليست دهنية.
يُقدّم الفيجوادا في أوعية عميقة أو مباشرة من وعاء على الطاولة. تحيط به أطباق منفصلة من الأرز الأبيض، وكوف منيرا، وفاروفا، وشرائح البرتقال، ووعاء صغير من صلصة مالاجيتا الحارة. كل عشاء يبني طبقه حسب ذوقه. كايبيرينهاس إلزامية؛ يخنة الفاصوليا السوداء البرازيلية، مثالية بعد الظهر.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
اطبخ دون الحاجة للمس الشاشة
احصل على خطط وجبات بالذكاء الاصطناعي ووضع طهي خطوة بخطوة ووصفاتك المحفوظة في تطبيق Bento المجاني.
إن تحلية الكارني سيكا وسلق اللحوم المدخنة جزئيًا هو الفرق بين الفيجوادا المتوازن والفيجوادا المالح بشكل غير صالح للأكل. لا تخطي الشطف.
طهي الطعام قبل يوم من التقديم؛ يتحسن الفيجوادا بشكل كبير بين عشية وضحاها مع تزاوج النكهات. يُعاد تسخينه بلطف مع رشة من الماء.
إذا تمكنت من العثور على بانيلا دي بارو البرازيلي (وعاء فخاري)، فإنه يعطي النكهة الأكثر أصالة؛ وإلا فإن أثقل فرن هولندي تمتلكه يعمل.
إن هرس كوب من الفاصوليا في الثلاجة هو الخدعة البرازيلية السميكة - لا تستخدم نشا الذرة أو الدقيق أبدًا. الفاصوليا المهروسة تعطي الجسم الكريمي المناسب.
فيجوادا النباتية: استخدم النقانق النباتية المدخنة، والكثير من الفلفل الحلو المدخن وشيبوتل، وقشرة البارميزان للعمق. قريب بشكل مدهش من الشيء الحقيقي.
فيجوادا سريعة خلال أيام الأسبوع: تخطي الخبب والأذنين وكارني سيكا؛ استخدم فقط الفاصوليا السوداء ولحم الخنزير المقدد المدخن والكيلباسا والكوريزو. تم إنجازه خلال 90 دقيقة.
Feijoada de frutos do mar: نسخة باهية ساحلية مع الجمبري وزيت الدندي بدلاً من لحم الخنزير.
أضف مكعبات قرع الجوز في آخر 30 دقيقة للحصول على تباين حلو - وهو تنوع شمالي شرقي غير تقليدي ولكنه ممتاز.
قم بتبريده لمدة تصل إلى 5 أيام؛ تبلغ النكهة ذروتها في اليوم 2-3. يتجمد بشكل ممتاز لمدة 3 أشهر في أكياس مسطحة بسحاب. يُعاد تسخينه بلطف مع رشة من الماء ويُحرَّك من الأسفل. من الأفضل أن تكون المرافقات (الكرنب، الفاروفا، الأرز) طازجة في يوم التقديم.
لقد تم تصوير Feijoada بشكل رومانسي منذ فترة طويلة على أنه "طعام العبيد" الذي اخترعه الأفارقة المستعبدون في مزارع السكر البرازيلية من بقايا لم يرغب السادة في الحصول عليها. لقد فضح المؤرخون هذا إلى حد كبير. ينحدر الطبق بشكل أكثر دقة من فيجوادا الفاصوليا البيضاء البرتغالية الشبيهة بالكاسوليت، والتي تم تكييفها مع الفاصوليا السوداء في البرازيل وتم تطويرها في مطابخ الطبقة المتوسطة في ريو خلال القرن التاسع عشر. أصبح الطبق الوطني خلال عصر فارغاس في الثلاثينيات.
بالنسبة إلى "الكامل" نعم - تساهم كل قطعة في نكهة وملمس مميزين. لا تزال النسخة المكونة من 4 لحوم ممتازة وتسمى ببساطة "فيجوادا". إن تخطي الكوارع والأذنين يفقد بعضًا من ثراء الجيلاتين ولكنه لا يفسد الطبق.
تحملها محلات البقالة البرازيلية أو البرتغالية. أحيانًا تسميها أسواق أمريكا اللاتينية كارني سيكا أو كارني دي سول أو شاركي. يعتبر لحم صدر البقر المحفوظ (المنقوع طوال الليل لتحلية الملح) هو البديل الأقرب.
تخترق الحموضة اللامعة للبرتقال ثراء لحم الخنزير وتساعد في هضم الوجبة الثقيلة - وهو تقليد برازيلي له جذور عملية.
نعم - قم بطهي الفاصوليا واللحوم المسلوقة بالضغط لمدة 35 دقيقة على نار عالية، واتركها بشكل طبيعي، ثم أضف لحم الخنزير الطازج والنقانق والريفوجادو لمدة 20 دقيقة أخيرة غير مغطاة. يوفر حوالي 90 دقيقة.
لكل وجبة (560g) · 10 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.