فيجوادا
يخنة الفاصوليا السوداء ولحم الخنزير البرازيلية الشهية، تقدم مع الأرز.
20 وصفات باستخدام أرز — Feijoada، churrasco، brigadeiros - جريئة واستوائية ومجتمعية.
هذه 20 وصفات برازيلي أرز جاهزة في حوالي 95 دقيقة في المتوسط، مع 340–780 kcal لكل حصة، و 30% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
الطعام البرازيلي جريء ومجتمعي، من تشوراسكو مدخن إلى مكيسات مأكولات بحرية غنية جوز الهند والراحة المطهية ببطء من فيجوادا. عندما يطهي طهاة برازيلي مع أرز، يصلون إلى ثوم وليم وكزبرة وزيت الدندي (نخل) وجوز الهند وفلفل ملاغيتا، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, قلي سريع و تتبيل.
الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, olive oil, onion, bay leaves, fine sea salt و cilantro. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات برازيلي جاهزة في 36 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
يخنة الفاصوليا السوداء ولحم الخنزير البرازيلية الشهية، تقدم مع الأرز.
الطبق الوطني البرازيلي - يخنة الفاصوليا السوداء اللذيذة المدخنة المحملة بأضلاع لحم الخنزير والنقانق واللحوم المعالجة، تقدم مع الأرز الأبيض والفاروفا وشرائح البرتقال.
الطبق الوطني البرازيلي المحبوب - يخنة الفاصوليا السوداء الغنية المطهية ببطء والمحشوة بأضلاع لحم الخنزير والنقانق المدخنة واللحوم المعالجة، ويقدم مع الأرز والفاروفا وشرائح البرتقال.
القطعة المركزية المشرقة للطهي الأفروبرازيلي في باهيا هي السمك الأبيض القوي والروبيان المطبوخ في حليب جوز الهند وزيت النخيل والطماطم والفلفل، مع الكزبرة والليمون فوق الأرز الأبيض.
الطبق الوطني البرازيلي - يخنة الفاصوليا السوداء مع لحم الخنزير المدخن والمملح، يقدم مع الأرز والكرنب المقلي والفاروفا وشرائح البرتقال والكايبيرينها على الجانب.
وعاء أرز باهيا بجوز الهند والروبيان يجلب النكهة البرازيلية إلى وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج والليمون والكسافا وحليب جوز الهند والفاصوليا السوداء ولمسة نهائية من الكزبرة.
حساء ميناس بلاك بين جرينز يجلب النكهة البرازيلية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض والليمون والكسافا وحليب جوز الهند والفاصوليا السوداء والكزبرة.
عشاء مقلاة دجاج ريو لايم يجلب النكهة البرازيلية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم والليمون والكسافا وحليب جوز الهند والفاصوليا السوداء، ولمسة نهائية من الكزبرة.
تضفي سلطة Amazon Peanut Fish Salad النكهة البرازيلية على وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص والليمون والكسافا وحليب جوز الهند والفاصوليا السوداء والكزبرة.
أرز الثوم الناعم مع الفاصوليا السوداء يطهى على نار خفيفة حتى يصبح كريميًا، وهو الأساس اليومي للمائدة البرازيلية.
قرع كامل مجوف ومحشو باللحم البقري المفروم والأرز والخضروات، ثم يتم خبزه حتى يصبح طريًا، وهو عشاء عائلي برازيلي مريح.
طبق واحد من الأرز والفاصوليا البرازيلية الشمالية الشرقية المطبوخ مع اللحم المجفف وينتهي بالجبن المفتت، وهو أكثر ثراءً من أروز كوم فيجاو اليومي.
كرات لحم بقري برازيلية طرية مطهية في صلصة طماطم بالثوم مع الفلفل الحلو، تقدم فوق الأرز مع الفاصوليا السوداء.
شرائح السمك الأبيض مطهية في حليب جوز الهند الخفيف وصلصة الطماطم مع الفلفل والكزبرة، وهي أكلة برازيلية ساحلية مفضلة.
دجاجة كاملة متبلة بالثوم والليمون والفلفل الحلو، ثم يتم تحميصها حتى يتحول الجلد إلى لون مقرمش وذهبي، وهي طبق برازيلي كلاسيكي يوم الأحد.
وعاء لذيذ من الفاصوليا السوداء والنقانق المدخنة مستوحى من الفيجوادا، يقدم فوق الأرز مع البرتقال والخضروات.
روبيان بابريكا مدخن مطهو في حليب جوز الهند فوق الأرز، مستوحى من طبخ المأكولات البحرية في باهيا.
وعاء شهي من العدس والأرز متبل بالثوم المحمص والليمون، مصمم لوجبات الغداء الجاهزة.
فلفل حلو محشو بأرز الطماطم المدخن والجبن الذائب، عشاء عائلي برازيلي كلاسيكي.
يخنة الفاصوليا السوداء ولحم الخنزير الوطنية البرازيلية، تقدم بالطريقة التقليدية مع الأرز والخضر والبرتقال.
اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.
اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.
حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.
معظم هذه 20 وصفات برازيلي أرز جاهزة في حوالي 95 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Brazilian Shrimp and Coconut Rice (Arroz de Camarao)، تستغرق حوالي 36 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 210 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 340 إلى 780 kcal لكل حصة، متوسط 507 kcal — Peixe a Brasileira (Brazilian Fish in Coconut Sauce) هو الخيار الأخف عند 340 kcal.
Moqueca Baiana (Bahian Coconut Fish Stew) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 50 دقيقة. 30% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع garlic, olive oil, onion, bay leaves, fine sea salt و cilantro. تعتمد مطابخ برازيلي أيضاً على ثوم وليم وكزبرة وزيت الدندي (نخل) وجوز الهند وفلفل ملاغيتا.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.