تخطَ إلى المحتوى
🇧🇷

وصفات أرز — مطبخ برازيلي

20 وصفات باستخدام أرز — Feijoada، churrasco، brigadeiros - جريئة واستوائية ومجتمعية.

هذه 20 وصفات برازيلي أرز جاهزة في حوالي 95 دقيقة في المتوسط، مع 340–780 kcal لكل حصة، و 30% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

20
وصفات
95 min
متوسط ​​الوقت
507 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
30%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ برازيلي مع أرز

الطعام البرازيلي جريء ومجتمعي، من تشوراسكو مدخن إلى مكيسات مأكولات بحرية غنية جوز الهند والراحة المطهية ببطء من فيجوادا. عندما يطهي طهاة برازيلي مع أرز، يصلون إلى ثوم وليم وكزبرة وزيت الدندي (نخل) وجوز الهند وفلفل ملاغيتا، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, قلي سريع و تتبيل.

الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, olive oil, onion, bay leaves, fine sea salt و cilantro. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات برازيلي جاهزة في 36 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

20 وصفة أرز — مطبخ برازيلي

✨ جديدعشاء

فيجوادا

يخنة الفاصوليا السوداء ولحم الخنزير البرازيلية الشهية، تقدم مع الأرز.

⏱ 200 دقيقة🔥 610 سعرةمتوسط
عشاء

فيجوادا - يخنة الفاصوليا السوداء البرازيلية

الطبق الوطني البرازيلي - يخنة الفاصوليا السوداء اللذيذة المدخنة المحملة بأضلاع لحم الخنزير والنقانق واللحوم المعالجة، تقدم مع الأرز الأبيض والفاروفا وشرائح البرتقال.

⏱ 210 دقيقة🔥 680 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

فيجوادا كاملة

الطبق الوطني البرازيلي المحبوب - يخنة الفاصوليا السوداء الغنية المطهية ببطء والمحشوة بأضلاع لحم الخنزير والنقانق المدخنة واللحوم المعالجة، ويقدم مع الأرز والفاروفا وشرائح البرتقال.

⏱ 210 دقيقة🔥 680 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

موكيكا بايانا (حساء سمك جوز الهند باهيان)

القطعة المركزية المشرقة للطهي الأفروبرازيلي في باهيا هي السمك الأبيض القوي والروبيان المطبوخ في حليب جوز الهند وزيت النخيل والطماطم والفلفل، مع الكزبرة والليمون فوق الأرز الأبيض.

⏱ 50 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

البرازيلي فيجوادا كاملا

الطبق الوطني البرازيلي - يخنة الفاصوليا السوداء مع لحم الخنزير المدخن والمملح، يقدم مع الأرز والكرنب المقلي والفاروفا وشرائح البرتقال والكايبيرينها على الجانب.

⏱ 210 دقيقة🔥 780 سعرةصعب
✨ جديدغداء

وعاء الأرز بالروبيان وجوز الهند من باهيا

وعاء أرز باهيا بجوز الهند والروبيان يجلب النكهة البرازيلية إلى وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج والليمون والكسافا وحليب جوز الهند والفاصوليا السوداء ولمسة نهائية من الكزبرة.

⏱ 37 دقيقة🔥 522 سعرةصعب
✨ جديدحساء

حساء ميناس الفاصوليا السوداء الخضراء

حساء ميناس بلاك بين جرينز يجلب النكهة البرازيلية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض والليمون والكسافا وحليب جوز الهند والفاصوليا السوداء والكزبرة.

⏱ 63 دقيقة🔥 544 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

عشاء مقلاة دجاج ريو لايم

عشاء مقلاة دجاج ريو لايم يجلب النكهة البرازيلية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم والليمون والكسافا وحليب جوز الهند والفاصوليا السوداء، ولمسة نهائية من الكزبرة.

⏱ 59 دقيقة🔥 566 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة سمك الفول السوداني الأمازون

تضفي سلطة Amazon Peanut Fish Salad النكهة البرازيلية على وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص والليمون والكسافا وحليب جوز الهند والفاصوليا السوداء والكزبرة.

⏱ 70 دقيقة🔥 390 سعرةسهل
✨ جديدغداء

أروز كوم فيجاو (طبق الأرز والفاصوليا البرازيلي)

أرز الثوم الناعم مع الفاصوليا السوداء يطهى على نار خفيفة حتى يصبح كريميًا، وهو الأساس اليومي للمائدة البرازيلية.

⏱ 55 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

أبوبورا ريشيدا (الاسكواش البرازيلي المحشو باللحم البقري المفروم)

قرع كامل مجوف ومحشو باللحم البقري المفروم والأرز والخضروات، ثم يتم خبزه حتى يصبح طريًا، وهو عشاء عائلي برازيلي مريح.

⏱ 75 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

باياو دي دويس (الأرز البرازيلي والفاصوليا مع الجبن واللحم)

طبق واحد من الأرز والفاصوليا البرازيلية الشمالية الشرقية المطبوخ مع اللحم المجفف وينتهي بالجبن المفتت، وهو أكثر ثراءً من أروز كوم فيجاو اليومي.

⏱ 65 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

اللوز (كرات اللحم البرازيلية في صلصة الطماطم)

كرات لحم بقري برازيلية طرية مطهية في صلصة طماطم بالثوم مع الفلفل الحلو، تقدم فوق الأرز مع الفاصوليا السوداء.

⏱ 50 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

Peixe a Brasileira (سمك برازيلي في صلصة جوز الهند)

شرائح السمك الأبيض مطهية في حليب جوز الهند الخفيف وصلصة الطماطم مع الفلفل والكزبرة، وهي أكلة برازيلية ساحلية مفضلة.

⏱ 45 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فرانجو أسادو (دجاج مشوي برازيلي)

دجاجة كاملة متبلة بالثوم والليمون والفلفل الحلو، ثم يتم تحميصها حتى يتحول الجلد إلى لون مقرمش وذهبي، وهي طبق برازيلي كلاسيكي يوم الأحد.

⏱ 95 دقيقة🔥 460 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

وعاء الفاصوليا والأرز على طراز فيجوادا البرازيلي

وعاء لذيذ من الفاصوليا السوداء والنقانق المدخنة مستوحى من الفيجوادا، يقدم فوق الأرز مع البرتقال والخضروات.

⏱ 50 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

الروبيان البرازيلي وأرز جوز الهند (أروز دي كاماراو)

روبيان بابريكا مدخن مطهو في حليب جوز الهند فوق الأرز، مستوحى من طبخ المأكولات البحرية في باهيا.

⏱ 36 دقيقة🔥 430 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

وعاء العدس والثوم المحمص البرازيلي والأرز

وعاء شهي من العدس والأرز متبل بالثوم المحمص والليمون، مصمم لوجبات الغداء الجاهزة.

⏱ 50 دقيقة🔥 410 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

فلفل محشو برازيلي مع أرز الطماطم المدخن (بيمينتاو ريتشيدو)

فلفل حلو محشو بأرز الطماطم المدخن والجبن الذائب، عشاء عائلي برازيلي كلاسيكي.

⏱ 70 دقيقة🔥 390 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

طبق فيجوادا مع البصل المطبوخ ببطء

يخنة الفاصوليا السوداء ولحم الخنزير الوطنية البرازيلية، تقدم بالطريقة التقليدية مع الأرز والخضر والبرتقال.

⏱ 205 دقيقة🔥 560 سعرةصعب

اختيار وتحضير أرز

كيفية الاختيار

اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.

الإعداد والتخزين

اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.

تَغذِيَة

حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.

شركاء النكهة الكلاسيكية: البصل, الثوم, الزعفران, البازلاء, صلصة الصويا, الكمون

وصفات أرز — مطبخ برازيلي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات برازيلي أرز لصنعها؟

معظم هذه 20 وصفات برازيلي أرز جاهزة في حوالي 95 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Brazilian Shrimp and Coconut Rice (Arroz de Camarao)، تستغرق حوالي 36 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 210 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق برازيلي أرز؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 340 إلى 780 kcal لكل حصة، متوسط 507 kcal — Peixe a Brasileira (Brazilian Fish in Coconut Sauce) هو الخيار الأخف عند 340 kcal.

ما هي وصفة برازيلي أرز الأسهل للمبتدئين؟

Moqueca Baiana (Bahian Coconut Fish Stew) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 50 دقيقة. 30% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع أرز في الطهي برازيلي؟

في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع garlic, olive oil, onion, bay leaves, fine sea salt و cilantro. تعتمد مطابخ برازيلي أيضاً على ثوم وليم وكزبرة وزيت الدندي (نخل) وجوز الهند وفلفل ملاغيتا.

المزيد من وصفات برازيلي حسب المكون

وصفات أرز من المطابخ الأخرى