ترونج شين (عجة الأعشاب الفيتنامية)
عجة سريعة ورقيقة على الطريقة الفيتنامية مليئة بالبصل الأخضر وصلصة السمك والأعشاب الممزقة، تؤكل على الأرز أو في بانه مي.
حول هذه الوصفة
ترونج شين هو العجة الفيتنامية اليومية التي تظهر على طاولات الإفطار العائلية وفي عربات بانه مي على حد سواء: البيض المخفوق مع صلصة السمك والبصل الأخضر، مقلي ساخنًا وسريعًا بحيث تتحول الحواف إلى شريطية ومقرمشة قليلاً بينما يظل المركز طريًا. لا يتعلق الأمر بالتقنية بقدر ما يتعلق بالتوازن - فرش صلصة السمك بدلاً من الملح يمنح البيض عمقًا لذيذًا لا يمكن أن يضاهيه الملح العادي، كما أن حفنة من الأعشاب المفرومة التي يتم تحريكها في الثانية الأخيرة تجعل مذاقها طازجًا وليس ثقيلًا. إن الحيلة التي تساعد على الحصول على دجاجة جيدة هي التحكم في الحرارة: يجب أن تكون المقلاة ساخنة بدرجة كافية بحيث تصدر أزيزًا وتنتفخ البيضة فور اصطدامها بالزيت، لكنك تسحبها قبل أن يتماسك المركز تمامًا حتى تظل كالكاسترد. غالبًا ما يقوم الطهاة الفيتناميون بتحضير البيض في مقلاة متبلة جيدًا أو في مقلاة صغيرة غير لاصقة، حيث يقومون بتحريك البيض حتى ينضج في طبقة رقيقة ومتساوية بدلاً من العجة السميكة على الطريقة الأمريكية. يتم تقديمه ببساطة فوق أرز الياسمين المطهو على البخار مع رذاذ من صلصة السمك الإضافية وشرائح الفلفل الحار، أو مدسوس في بانه مي مع الجزر والخيار المخلل، وهو طعام مريح مدته خمس دقائق تصنعه الأسر الفيتنامية باستمرار لأن المكونات متوفرة دائمًا.
المكونات
يخدم 2
- 4 كبيرالبيض
- 2 ملعقة كبيرةصلصة السمك
- 0.25 ملعقة صغيرةفلفل أسود
- 3 سوقالبصل الأخضر(شرائح رقيقة)
- 0.25 كوبالكزبرة(المفروم)
- 2 ملعقة كبيرةزيت محايد
- 1تشيلي تايلاندي(شرائح، اختياري)
- 2 أكوابأرز الياسمين على البخار(للخدمة)
التعليمات
- 1
فاز البيض
اخفقي البيض وصلصة السمك والفلفل في وعاء حتى تمتزج المكونات بالكامل وتصبح رغوية قليلاً، لمدة 30 ثانية تقريبًا.
تحل صلصة السمك محل الملح هنا - لا تضيف ملحًا إضافيًا وإلا سيكون مذاقها مالحًا جدًا.
- 2
أضف الأعشاب
يُضاف البصل الأخضر ونصف كمية الكزبرة قبل الطهي مباشرة حتى تظل خضراء زاهية.
- 3
تسخين المقلاة
قم بتسخين الزيت في مقلاة صغيرة غير لاصقة أو مقلاة جيدة التتبيل على نار عالية حتى يلمع ويبدأ في التدخين قليلاً.
- 4
تقلى بسرعة
صب في خليط البيض. يجب أن تصدر أزيزًا وتنفخ على الفور. قم بالطهي لمدة 1-2 دقيقة حتى تصبح الحواف ذهبية وشريطية.
- 5
الوجه والانتهاء
اقلبها بعناية (أو قم بطيها إلى النصف) واطهيها لمدة 30-60 ثانية أخرى، حتى يتم ضبطها ولكن لا تزال طرية في المنتصف.
- 6
خدمة
ضعي الطبق على الأرز المطهو على البخار، ثم انثري شرائح الكزبرة والفلفل الحار المتبقية فوقه، ثم قدميه على الفور.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
استخدم صلصة السمك Red Boat أو Three Crabs - العلامات التجارية ذات الجودة المنخفضة ذات مذاق مسطح ومالح بشكل مفرط.
- →
حافظ على الحرارة مرتفعة طوال الوقت؛ اللهب المنخفض يجعل العجة مطاطية بدلاً من أن تكون مقرمشة.
- →
قطّع الأعشاب في اللحظة الأخيرة حتى لا تذبل في البيض قبل الطهي.
الاختلافات
- •
ليس هناك إصدار واحد يمكنك العثور عليه في برنامجين مختلفين.
- •
لقد حصلت على فرصة العودة إلى منزلك.
- •
تخطي الأرز وقم بوضع العجة المطوية في لفائف بانه مي الدافئة مع الخضار المخللة والمايونيز.
تخزين
من الأفضل أن تؤكل على الفور بينما لا تزال الحواف مقرمشة. تُحفظ بقايا الطعام في الثلاجة لمدة يوم واحد ولكنها تصبح مطاطية عند إعادة تسخينها؛ إن الانطلاق السريع لمدة 20 ثانية في الميكروويف هو الأفضل.
التاريخ والأصل
تعتبر أطباق البيض المتبلة بصلصة السمك والبصل الأخضر عنصرًا أساسيًا في الطبخ المنزلي اليومي في فيتنام، وتختلف عن العجة المتأثرة بالفرنسية في اعتمادها على nuoc mam بدلاً من الزبدة والكريمة للنكهة.
الأسئلة المتداولة
Warum ist the nicht möglich?
يمكنك استبدال صلصة الصويا بقليل، لكن النكهة ستكون مختلفة بشكل ملحوظ - صلصة السمك تعطي نكهة أومامي عميقة لن تكررها صلصة الصويا وحدها.
هل حصلت على آخر مرة من جيبي أولدو؟
من المحتمل أن المقلاة لم تكن ساخنة بدرجة كافية أو أنك طهيتها لفترة طويلة. الحرارة العالية ووقت الطهي الإجمالي السريع لمدة 2-3 دقائق يحافظ على الملمس ناعمًا.
Bunu Yéménite et iyi yolu nedir?
عندما أشارك في حرب فيتنام، يجب أن أترك كل ما أعود إليه، لأنني أعيش حياة رائعة ولا يمكن لصديقي أن يلتقيا، صديقي معك.
حقائق التغذية
لكل وجبة (260g) · 2 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات فيتنامي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة