Som Tum
Un'insalata tailandese di papaya verde piccante e acida.
10 ricette usando pomodori — Pad thai, curry verde, tom yum: aromatico e audace.
Queste 10 ricette tailandesi con pomodori sono pronte in circa 40 minuti in media, con 120–620 kcal per porzione, e 40% sono valutate sufficientemente facili per una sera feriale. Ogni ricetta include quantità esatte degli ingredienti, istruzioni passo dopo passo e nutrizione completa per porzione.
La cucina tailandese insegue l'equilibrio di caldo, acido, salato e dolce in ogni piatto — fresco, aromatico e non impaurito dal peperoncino. Quando i cuochi tailandesi lavorano con pomodori, raggiungono salsa di pesce, lime, erba di limone, galanga, peperoncino tailandese e zucchero di palma, e le tecniche più comuni in queste ricette sono arrostimento, simmerazione, vapore e frittura.
Frutto dolce-acido che forma la spina dorsale di salse, umidi e insalate in quasi tutte le cucine. In questa collezione è più spesso cotto con fish sauce, palm sugar, lime juice, garlic, red curry paste e green papaya. I piatti qui abbracciano i classici tailandesi pronti in soli 15 minuti a cotture più lente e coinvolte che ricompensano un pomeriggio rilassato.
Un'insalata tailandese di papaya verde piccante e acida.
L'insalata più famosa della Tailandia — papaya verde cruda e affettata fine, schiacciata con lime, salsa di pesce, peperoncino, zucchero di palma, fagiolini, pomodori e arachidi.
Un'audace insalata tailandese croccante di papaia verde tritata martellata con peperoncini, lime, salsa di pesce e zucchero di palma.
Zuppa tailandese di gamberi piccante con citronella, galanga e lime kaffir: focosa, fragrante, iconica.
Audace e fragrante saltato in padella di anatra arrosto con pasta di curry rosso, foglie di lime kaffir, basilico tailandese e peperoncini rossi lunghi: un classico del ristorante tailandese con una profondità a livello di ristorante.
Frittelle di mais tailandesi dai bordi croccanti condite con pasta di curry rosso, servite con un rapido condimento di pomodoro e pepe da immersione.
Peperoni ripieni di maiale al basilico e aglio e bolliti in un leggero brodo di pomodoro finché sono teneri.
Melanzane carbonizzate e pomodori conditi con gamberetti, lime e peperoncino per un'insalata tailandese affumicata.
Succose polpette di maiale ripiene di basilico tailandese, citronella e peperoncino, scottate in padella e condite in una veloce salsa di pomodoro e basilico.
Un pollo intero arrosto strofinato con aglio, pepe bianco e radice di coriandolo, servito con una salsa piccante di pomodoro e basilico.
I pomodori maturi hanno un profumo fragrante al picciolo e cedono leggermente a una leggera pressione. Per la cucina fuori stagione, i buoni pomodori in scatola spesso battono quelli freschi pallidi.
Conserva a temperatura ambiente, mai in frigorifero, che uccide il loro sapore e la texture. Segna e imbianca per togliere facilmente la pelle; sala le fette per trarre l'acqua in eccesso per le insalate.
Una fonte a basso contenuto calorico di vitamina C, potassio e l'antiossidante licopene — che in realtà diventa più disponibile quando i pomodori vengono cotti.
La maggior parte di queste 10 ricette tailandesi con pomodori sono pronte in circa 40 minuti da inizio a fine. La più veloce, Som Tum, richiede circa 15 minuti, mentre i piatti cotti più lentamente durano fino a 100 minuti.
In questa collezione vanno da circa 120 a 620 kcal per porzione, in media 280 kcal — Som Tum è l'opzione più leggera con 120 kcal.
Som Tum è un ottimo posto per iniziare — è valutato easy e si riunisce in circa 15 minuti. 40% delle ricette qui sono adatte ai principianti.
In queste ricette, pomodori è più spesso abbinato a fish sauce, palm sugar, lime juice, garlic, red curry paste e green papaya. Le cucine tailandesi si affidano anche a salsa di pesce, lime, erba di limone, galanga, peperoncino tailandese e zucchero di palma.
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