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チャー・クイ・ティオ
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チャー・クイ・ティオ

ペナンの象徴的な平たいビーフンをエビ、ザルガイ、中華ソーセージ、卵と一緒に炒め、中華鍋の風味を最大限に引き出すために猛烈な熱で調理します。

準備
15 分
調理
10 分
サービング
2
難易度
難しい
4.8
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#麺類#炒め物#ペナン#マレーシア人#エビ#中華鍋ヘイ#屋台の食べ物

このレシピについて

チャー クイ ティオ (炒粿條) はペナンで最も有名な屋台の食べ物であり、世界の素晴らしい麺料理の 1 つです。平たいビーフンをエビ、ザルガイ、中華ソーセージ(ラップチョン)、もやし、ニラ、卵と一緒にラードで猛烈な熱で炒め、醤油とチリペーストで味付けします。 CKT の天才は中華鍋のヘイです。これは、極度の熱によってのみ発生する、中華鍋の煙のような焦げた息です。熟練した CKT の行商人が、熱々の中華鍋で各部位を個別に調理し、絹のようで焦げたと同時に強烈な風味の麺を作ります。

材料

サービスします 2

  • 300 g新鮮な平打ちビーフン(クイティオ)(穏やかに別れる)
  • 150 g生エビ(皮をむいた)
  • 80 g血液ザル(殻をむいたもの(またはアサリ))
  • 50 g中華ソーセージ(ラップチョン)(薄くスライスした)
  • 2卵
  • 80 gもやし
  • 4 本ニラ(4cm角に切る)
  • 3 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 2 大さじ濃口醤油
  • 1 大さじ薄口醤油
  • 1 大さじオイスターソース
  • 1 大さじチリペースト(サンバル)(味に合わせて調整する)
  • 2 大さじラードまたは植物油

手順

  1. 1

    ソースを混ぜる

    小さなボウルに濃口醤油、薄口醤油、オイスターソース、チリソースを入れて混ぜ合わせます。

  2. 2

    中華鍋を爆破する

    中華鍋をできるだけ高い温度で、煙が出るまで加熱します。ラードを加えます。

    この料理には最大限の熱が必要です。最も強力なバーナーを使用し、換気扇はオンのままにしてください。

  3. 3

    香味野菜とソーセージを揚げる

    ニンニクと中華ソーセージを加えます。 30秒炒めます。

  4. 4

    エビを加える

    エビを加え、ピンク色になるまで1分間調理します。

  5. 5

    麺を加える

    麺とソースを加えます。中華鍋全体に広げ、押し下げて30秒ほど放置して焦がします。投げて繰り返します。

  6. 6

    卵とザルガイ

    麺を脇に寄せます。卵を割り入れ、軽くスクランブルしてから麺に混ぜます。ザルガイ、もやし、チャイブを加えます。 1分間投げます。すぐに皿に盛り付けます。

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プロのヒント

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    一度に 1 つずつ調理します。中華鍋に負荷をかけすぎないでください。中華鍋は強火で少量の場合にのみ発生します。

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    ラードは伝統的なもので、最高の風味を与えます。植物油も許容されますが、本物ではありません。

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    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

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    調理はそれだけでうまくいきます。加熱する前に、特に素早く進むステップの場合は、すべてを刻んで計量し、事前に混ぜ合わせます。

バリエーション

  • •

    シンプルなバージョンとしてコックルなしで作成します。

  • •

    鶏卵の代わりにアヒルの卵を加えると、より濃厚な仕上がりになります。

  • •

    豆糸麺(ミースア)を使用すると、食感が変わります。

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

ストレージ

すぐに食べるのが最適 — CKT は再加熱が苦手です。

歴史と起源

チャー クイ ティオは、労働者や人力車夫のための安くて満腹になる食事として 20 世紀初頭にペナンで誕生しました。最も有名な行商の屋台には 1 時間以上の行列があり、調理をやめるとレシピを永久に廃止する店もあります。

よくある質問

中華鍋なしでCKTを作ることはできますか?

非常に大きく、よく味付けした鋳鉄製のフライパンを最高の熱で加熱するのが最良の選択肢です。焦げ付き防止の鍋では、中華鍋に必要な温度に達することができず、劣った結果が得られます。

血液ザルは必須ですか?

ザルガイ (ケラン) はペナン CKT の特徴的な食材であり、その塩気の豊かさはかけがえのないものです。入手できない場合は、アサリを使用するか、単に省略してください。通常のムール貝で代用しないでください。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり · 2 合計サービング数

カロリー540カロリー
タンパク質28g
炭水化物62g
脂質18g
繊維2g
タンパク質28g
炭水化物62g
脂質18g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間10 分
合計時間25 分

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