Перейти к содержимому
Гаспачо Андалуз
spanishsoup✨ Новое

Гаспачо Андалуз

Освежающий холодный суп, идеально подходящий для жарких летних дней.

Подготовка
20 мин
Готовка
0 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#холодный суп#лето#вегетарианец
Поделиться:

Об этом рецепте

Гаспачо — классический испанский суп родом из региона Андалусия. Это блюдо славится своими освежающими свойствами, особенно в жаркие летние месяцы. Изготовленный из спелых помидоров, огурцов и перца, он воплощает свежие вкусы Средиземноморья. Традиционно это была скромная еда для полевых работников, обеспечивающая им столь необходимую гидратацию и питание. Сегодня гаспачо любят во всем мире и являются основным продуктом испанской кухни. Приготовление гаспачо относительно простое, но для достижения его фирменного вкуса требуются свежие высококачественные ингредиенты. Овощи смешиваются до однородной консистенции, в результате чего получается яркий красный суп, одновременно питательный и вкусный. Оливковое масло, уксус и немного чеснока добавляют сложности вкусу, делая его восхитительной закуской или легким обедом. Популярность гаспачо привела к появлению множества вариаций, в том числе с фруктами, такими как арбуз или клубника, но классический рецепт остается фаворитом. Это свидетельство красоты и простоты испанских кулинарных традиций, предлагающее вкус залитого солнцем андалузского пейзажа в каждой ложке.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 кгспелые помидоры(нарезанный)
  • 1огурец(очищенный и нарезанный)
  • 1зеленый болгарский перец(нарезанный)
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 60 млоливковое масло
  • 30 млкрасный винный уксус
  • to tasteсоль

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте овощи

    Нарезаем помидоры, огурцы и перец. Измельчите зубчики чеснока.

    Для лучшего вкуса используйте свежие и спелые овощи.

  2. 2

    Смешайте ингредиенты

    В блендере смешайте все овощи, чеснок, оливковое масло, уксус и соль.

    Смешайте до получения однородной шелковистой текстуры.

  3. 3

    Охладите суп

    Переложите суп в миску и поставьте в холодильник минимум на 2 часа.

    Охлаждение усиливает вкус.

  4. 4

    Служите и наслаждайтесь

    Подавайте гаспачо холодным, при желании украсив нарезанными кубиками овощами.

    В сочетании с хрустящим хлебом получится полноценный обед.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Для лучшего вкуса используйте высококачественное оливковое масло.

  • →

    Охладите дольше, чтобы получить более насыщенный вкус.

  • →

    Добавьте немного тмина для изюминки.

Вариации

  • •

    Для более сладкого варианта добавьте арбуз.

  • •

    Добавьте клубнику для более фруктового вкуса.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

История и происхождение

Гаспачо родом из Андалусии, Испания. Это был основной продукт для полевых рабочих, обеспечивающий увлажнение в жару.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать консервированные помидоры?

Свежие помидоры рекомендуются для лучшего вкуса.

Как долго он может храниться?

Гаспачо можно хранить в холодильнике до 3 дней.

Его подают горячим или холодным?

Гаспачо традиционно подают холодным.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории180ккал
Белок3g
Углеводы20g
Жиры10g
Волокно5g
Белок3g
Углеводы20g
Жиры10g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления0 мин
Общее время20 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.