Перейти к содержимому
koreandinner✨ Новое

Чаша риса с говядиной по-корейски Пульгоги

Сладкая и пикантная маринованная говядина бульгоги подается с отварным рисом с кимчи и овощами.

Подготовка
25 мин
Готовка
10 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#୨୧#重要问题#୨୧#और देखें#古い#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Пульгоги, что означает огненное мясо, — одно из самых знаковых блюд Кореи: тонкие ломтики говядины, маринованные в смеси сои, кунжута и груши, которая делает мясо нежным, придавая ему глубокий сладко-соленый вкус, а затем быстро жарят на гриле или на сковороде. Подается с рисом и кимчи, получается полноценная и сытная тарелка. Тертая азиатская груша в маринаде предназначена не только для сладости: ее ферменты активно смягчают говядину, поэтому традиционные бульгоги имеют такой нежный вкус даже при нарезке, которая в противном случае была бы более жесткой.

Ингредиенты

Служит 4

  • 700 грибай или вырезка(тонко нарезанный)
  • 0.5Азиатская груша(тертый)
  • 0.33 стакансоевый соус
  • 2 ст. л.коричневый сахар
  • 2 ст. л.кунжутное масло
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ст. л.свежий имбирь(тертый)
  • 1лук(тонко нарезанный)
  • 3зеленый лук(разрезать на куски)
  • 1 ст. л.жареные семена кунжута
  • 4 стаканыприготовленный рис(для обслуживания)
  • 1 стаканкимчи(для обслуживания)

Инструкции

  1. 1

    Сделать маринад

    Смешайте в миске тертую грушу, соевый соус, коричневый сахар, кунжутное масло, чеснок и имбирь.

  2. 2

    Мариновать говядину

    Добавьте в маринад нарезанную говядину и лук, перемешайте. Мариновать минимум 30 минут, в идеале 2-4 часа.

    Не маринуйте дольше нескольких часов — ферменты груши могут начать слишком сильно расщеплять мясо.

  3. 3

    Нагрейте сковороду

    Нагрейте большую сковороду или сковороду-гриль на сильном огне, пока она не станет очень горячей.

  4. 4

    Приготовить бульгоги

    Порциями добавляйте говядину и лук, готовя по 2–3 минуты с каждой стороны, пока они не карамелизируются и не будут полностью готовы.

  5. 5

    Закончите и подавайте

    Посыпьте зеленым луком и кунжутом. Подавайте горячим с рисом и кимчи.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Нарежьте говядину как можно тоньше — предварительно слегка заморозив её на 30 минут, это сделать гораздо легче.

  • →

    Используйте именно тертую азиатскую грушу; его ферменты смягчают мясо так, как это не делают обычные груши или яблоки.

  • →

    あらゆる问题を解决し、さまざまな问题を解决し、シミュureーションを実行してください。

Вариации

  • •

    ペルタント、最高の料理を、最高の楽しみとともにお楽しみください。

  • •

    バージョンを変更して、より机能的になりましょう。

  • •

    先のことを考えず、问题を解决することができます。

Хранение

Храните приготовленные бульгоги в холодильнике до 3 дней; разогрейте на горячей сковороде, а не в микроволновой печи, чтобы сохранить некоторую карамелизацию.

История и происхождение

Пульгоги имеет многовековые корни в корейской кулинарии, со временем эволюционировав от мяса, приготовленного на гриле, до современной маринованной, тонко нарезанной версии, популяризированной в 20-м веке и теперь являющейся одним из самых известных кулинарных экспортных товаров Кореи.

Часто задаваемые вопросы

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

ダマール・ボユンカ、あなたの人生はトリコットと一致し、戦争はクルツ・デーバーであり、私は自由に生きています。

Était-ce 是否重要?

Киви или Армут 通常のビラズ ヤラヤビリル、プイス アシャアルムトゥヌンヌンの特別な酵素を使用してください。

プルゴギイはヤパビル・ミイムですか?

Да, маринуйте говядину до суток заранее и готовьте свежей, когда будете готовы, но не маринуйте намного дольше, так как мясо может стать кашеобразным.

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории480ккал
Белок32g
Углеводы46g
Жиры18g
Волокно1g
Белок32g
Углеводы46g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления10 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.